梅西一统足坛
我71岁了,别人都说我比实际年龄年轻很多。我脸上的确没有皱纹,皮肤很光滑。要说保养的经验也没什么,就是早晚洗脸后抹点保湿的。平时注意锻炼,我衣着打扮不喜欢穿鲜艳的颜色,不喜欢装嫩。
我心依旧yjq
我觉得有点遗传因素吧,我爸妈就显年轻。
可能是个子矮,长了个圆圆脸,很多人见了,都不相信实际年龄(79年羊)。我是觉得老了,白头发有了,法令纹有了,脸上长斑了,皮肤还超级差,一眼望去老态毕露,不知道别人是什么眼光。心态也不好,经常为过日子发愁,为孩子学业发恼,日子都过不好,更别提保养什么的了,还要天天熬夜(做宵夜)。但是还是希望不要老得那么快,生活还要许多精力去拼了。
兔子的八哥生活
刚搬到一个新小区,见楼上一个姑娘挺年轻漂亮的,因为是邻居,就攀谈了几句。
我问她结婚了没有,她的回答令我大吃一惊。
“早结婚了,我的孩子都上大一了。”
不夸张的说,她的年龄在我眼里不过就是二十五六岁。
她在矿务局医院上班,生活很有规律,每天早上起来,就下楼遛狗。七点回家吃饭,七点半上班,从容不迫,天天如此。
下班回家,也是先把狗领到楼下,遛一个小时候,再回家做饭,吃饭。
她的最大特点是不着急,见人就笑笑,说话很温柔,是那种处事不惊的性格。
因为打交道不多,对她的了解就是这么一些,对于她真正年轻的秘诀,也就不太知道了。
不过我想,心态好,生活有规律,与世无争的人,可能是人不会变老的原因吧。
石韮花开放的季节
1.喜爱运动
生命在于运动,但是很多人并不了解,运动也会使人不易衰老,让人显得年轻。这是因为热爱运动的人,体内的肌肉含量会比常人多,这样皮肤的锁水能力也会比较强,皮肤会显得更加紧致,不易生出皱纹
2.作息规律
良好的生活作息,可以使人们体内的各器官运作平衡,稳定。并且作息规律,按时睡觉,吃饭的女性,肠胃也会更加健康,摄入的营养也更容易吸收。而一些女性朋友喜欢熬夜,睡懒觉,或者是睡眠不足,会使得皮肤细胞的调节能力失衡,影响细胞活力,导致皮肤衰老
3.多喝水
女人是水做的,喝水对女性保健非常好,特别是对皮肤保健更有效。在水分的滋润下,女性的皮肤显得更加水嫩,不再干燥、枯燥、干瘪。养成喝水的好习惯,即使不渴也喝水,能够让女性散发年轻的一面。
大海边边玩
我今年44岁,一直看着比实际年龄小,大家都说我年轻,看着像三十几岁。主要是我皮肤好,脸上没皱纹,我比较注重保养,面膜经常用,补水保湿。因为女人皮肤干燥,容易长皱纹,也容易长斑。所以,一年四季涂防晒霜是必不可少的。我心态不算太好,固执、爱钻牛角尖、爱生气。但遇见这种情况我会说出来,找朋友倾诉,所以,说出来我就不生气啦!我性格大大咧咧的,没心眼儿 ,不爱琢磨事,这也可能是看着年轻的原因。
流星雨最相思
今天我拆线的时候遇到一个大姐,看着年龄也就和我差不多(本人80后)结果真的是打脸了!聊天中她提到了她孩子在高中怎么怎么的…我一下子蒙圈了!(我家宝宝大的幼儿园还没毕业呢!)我就问大姐“你哪一年的?”大姐回答“怎么了?”
“你家孩子都上高中了?”我没有听错吧!
她哈哈一笑“这还有假,我74年的。”
这次我真的是有点不敢相信自己的眼睛了,她纤瘦的身材,光滑的肌肤真的不像要奔五的女人。
接着我就问起她年轻的秘诀,大姐又是一笑。“没什么秘诀,该吃吃该喝喝,每天就傻乐呗!”后来大姐说起了她平时喜欢运动,还有就是从不喜欢熬夜!
答案来了,年轻其实就是这样的简单:
1、每天保持好心情;
2、规律的作息;
3、适当的运动。
杨红涛666
答:相由心生!
1、容貌,四十岁前是父母给的,四十岁后是自身修炼而得。
2、家母九十八高龄,人人夸她老人家气质比资深明星更自然(因为咱老百姓素颜)
3、母亲一生做善事,看书读报,上网学习。
4、母亲从不八卦、人后不说人,人前欣赏人。
5、母亲温文尔雅,生活全自理,《医保卡》纹丝未动。健康得令人折服!
6、附:九八高龄母亲格言:
A 一岁年纪一岁人,说您年轻,是客气、修养好;说您老了,是挚友、关系好。
B 脖子和双手是您真实的年龄。
C 半夜起来,镜子会告诉您岁月的公平。
D 世界上再美的人也会被年轻的自己打败!
E 唯有健康年龄、心理年龄才是最实惠且有效的硬道理👍👍
照片说明:九八高龄母亲素颜随拍
绥格格
我虚岁五十岁,跳了几年的肚皮舞,坚持了十几年晚上不吃米饭,从来没进过美容院,我个人觉得皮肤细腻白皙是天生的,最近几年才开始保养护肤,护肤品以SKII为主。我的心态特别好,很乐观开朗,喜欢和年轻一点的女孩一起玩,喜欢旅游,已经走了大概四十个国家。
杨梅471
我46岁,身高170,体重110,三围88/71/88,这么多年也就腰围从年轻时62大了几厘米,体重重了10斤,身材几乎没变,保持很好,容颜也未老,比同龄人小至少5岁,比年轻时更有风韵。我的秘诀是从年轻时注意保养皮肤,用高档护肤品,随着年龄增长不断更新换代,水乳精华面霜面膜隔离防晒丝毫不含糊。40岁开始走路上班,平时外出,尽量以步代车,路程远的就共享单车,每天步行至少一小时,6年来这个习惯从未间断。从不上美容院也不上健身房,从不刻意减肥,饮食荤素搭配水果不断。看着身边同龄人身材不断变形,容颜不断衰老,再看看自己娇好的身材,未老的容颜说不出的骄傲和自豪,心情自然无比舒畅了。
coolcai2004
保持好的心态,有好的情趣爱好,睡眠好,适量运动,注重皮肤的保养。1964年出生的我崇尚自然、简约的生活。相由心生!50岁以后还能自然的保持良好的身体外貌状态,这应该是福报。希望自己是自然优雅的老去!(黑白照片是1984年拍摄的20岁生日照片)