oO飞儿Oo
一般坐火车泡面是少不了的,最少感觉是每顿必须要吃的,其他零食可以另算,火腿肠配上泡面吃。现在比较吃的辣条,鸡腿,瓜子,等等。不过要是带着小孩子的话,买的东西就更多了。
笑魇如花
在火车上时间长了并没有什么胃口吧,可以多买点水果,小柿子之类的,饿了吃泡面,火车上的泡面跟平时吃的可不是一个味的。我曾经看到一个大叔,带着锅,锅里有类似烧鸡的一样肉类,还有肝,花生米之类的,饿了就端上来大吃大喝。他带的这些东西估计真让我吃我也吃不下,但是看他吃真的是挺馋人的~
漫步_云端forever
我是一名远嫁宝妈,每次坐车回家都要一天的时间,感觉坐车必备的就是纯净水,还有其他抗饿的就是泡面,饼干,面包等,或者带一些打发时间吃的瓜子,花生,或者口香糖等,还有晕车可以吃的橘子,橙子等水果,但是一般还是根据自己的口味来的,带一些自己喜欢的可口零食。
若妈添添
1、纯净水:火车饮料以纯净水为最佳,渴了就抿一小口,不要狂喝。否则动不动让人开道让你上厕所。
2、可乐等碳酸型饮料:在车厢里很容易让你的肚子胀气直打嗝,果汁有添加剂且可能越喝越渴,最后胜出的最绿色健康的饮料当然就是纯净水了。
3、水果:适合火车上吃的水果是苹果,水分适量果肉饱腹,所以苹果可以让你补充维C的同时填肚子。不像梨子水多利尿,香蕉润肠通便,让人狂跑厕所。
当季水果橘子也可以适当吃些,但也别太多,会跑厕所。
4、瓜子:嗑瓜子能轻松打发火车上的无聊时光;嗑瓜子是除了看书睡觉外最自然的不和陌生人说话的武器;嗑瓜子是两眼呆滞时显得你不那么杯具的最佳道具。最好选择经过特别煮制的不上火的瓜子,否则在火车里上火了真是杯具。
5、其他袋装零食:如果您不怕酸,您可以带一袋话梅或陈皮,一点一点的吃,打发无聊时光;如果您喜欢吃硬的食物,您可以带一袋酒鬼花生或者煮花生;如果您喜欢返老还童,您可以试试旺旺果冻,或者喜之郎CC;如果您不怕辣,您可以多吃些泡椒凤爪。
调教女神
车程3小时以内:简单加餐
3-6小时:一顿正餐
6-10小时:两顿正餐 +加餐
10小时以上:三顿以上+加餐
另外⚠️注意以下原则
1、什么口味都要有,酸甜麻辣咸,这样才2、不会导致本来就无聊的车程变的更加无聊
3、营养要好,本来在火车上吃东西就不方便,自己一定要注意营养均衡
4、吃起来不麻烦方便清理\r
以下按“成分”答~
碳水化合物
1馕!耐吃!饱肚!气味小!简直就是最佳拍档!还有各种不同口味!馕含水分较少,便于携带,可以放很久,适合新疆干燥的气候。加上烤馕制作工艺精细,用材较为讲究。吃起来香酥可口,而且其营养丰富,所以大家都喜欢吃它就不足为奇啦。
2方便面
虽然味道大,但是谁没有在火车上吃过方便面呢?有汤、有主食,加根火腿肠,绝了!
3八宝粥
同样是从小到大的火车伴侣,最近还有无糖的八宝粥爱漂亮的可以考虑下
水
这个就不用说了,不过建议带个杯子就好了,毕竟火车上能接水
纤维
新鲜水果不要忘!
苹果、黄瓜、番茄这些易存放方便吃的蔬果更是要着重表扬下👍
蛋白质
1看看周黑鸭、绝味这些!车站绝对有卖!方便实惠又好吃 可供选择也多 鸭头鸭脖鸭舌头,实在不喜欢来个鸡蛋?
2牛肉干鱼干 好吃又能吃很久 火车上看剧的绝配
脂肪
各种坚果怎么能忘了,来包瓜子还可以与邻座分享~
糖类
1口香糖 便宜实惠又能吃很久 还能清新口气 你我更亲近~
2:果脯 吃了那么多好吃的 来点酸酸甜甜的 你就还能吃!
文趣天下
╮(╯▽╰)╭首先,矿泉水肯定是要必备的,车厢里人多密集,空气质量低容易导致人产生闷或是口干的感觉,这时候随身佩戴的水轻松😉解决,比起肥仔汽水来讲,也不容易让你跑厕所;
第二,瓜子也是随身必备品,1.嗑瓜子不仅可以打发你在车上漫长的时间。2.也可以堪当撩妹或撩汉的神奇,若是边上坐了个漂亮的妹子,一堆瓜子直接促进友谊的桥梁……当然如果是个大爷或大妈,咳咳还是一笔带过吧。
第三,小辣条一包,:)千万别小看这神器,一口下去直接刺激到蓓蕾,堪称国产美食之一,另外大部分女生都喜欢,其次更为重要的一个点,如果是夏天出行,车上空调都太冷了,一包辣条暖和全身。
第四,咳咳这个是一定必备的,口香糖,因为车上不能洗牙,吃饱喝足口气一定很大,一个清新口香糖解决一切,到终点下车了,你问路相信没人嫌弃你,^_^。
以上都是自己乘车的经验总结,大家可以借鉴哦。
精神口红
火车饮食之必备“零食篇”
1、纯净水:火车饮料以纯净水为最佳,渴了就抿一小口,不要狂喝。否则动不动让人开道让你上厕所。
2、可乐等碳酸型饮料:在车厢里很容易让你的肚子胀气直打嗝,果汁有添加剂且可能越喝越渴,最后胜出的最绿色健康的饮料当然就是纯净水了。
3、水果:适合火车上吃的水果是苹果,水分适量果肉饱腹,所以苹果可以让你补充维C的同时填肚子。不像梨子水多利尿,香蕉润肠通便,让人狂跑厕所。
当季水果橘子也可以适当吃些,但也别太多,会跑厕所。
4、瓜子:嗑瓜子能轻松打发火车上的无聊时光;嗑瓜子是除了看书睡觉外最自然的不和陌生人说话的武器;嗑瓜子是两眼呆滞时显得你不那么杯具的最佳道具。最好选择经过特别煮制的不上火的瓜子,否则在火车里上火了真是杯具。
5、其他袋装零食:如果您不怕酸,您可以带一袋话梅或陈皮,一点一点的吃,打发无聊时光;如果您喜欢吃硬的食物,您可以带一袋酒鬼花生或者煮花生;如果您喜欢返老还童,您可以试试旺旺果冻,或者喜之郎CC;如果您不怕辣,您可以多吃些泡椒凤爪。
火车饮食之“早餐篇”
1、袋装面包:不管是全麦的还是非全麦的,至少它是由黄土地上长出来的东西磨面再发酵而成。平时我们早餐都可食,那更不用说是在火车上。
PS:如果不喜欢吃吐司,小编建议可以试试盼盼法式小面包,或者旺仔小馒头之类的。
2、蛋类:蛋是热量大王,两个蛋就可以解决一顿饭。它可以塞在你行李的边边角角里携带,不占空间。不过别带煮蛋,建议带真空包装的袋装卤蛋、茶叶蛋。别带煮的鸡蛋,很容易发臭。
3、八宝粥:火车上不透风,空气很干燥。早饭里有点汤汤水水总是好的。喝罐八宝粥,可以有效的缓解夜间的口干以及不适等症状。
4、牛奶:可与牛奶搭配的食物很多。您可以喝一袋牛奶,吃几片面包;或者就着牛奶吃鸡蛋,这都是不错的选择。且牛奶营养丰富,能充分的补充我们人体需要的各种营养,缓解火车上的身体不适。
PS:牛奶不能当水喝,喝多了易更加口渴。
火车饮食之“午餐篇”
1、桶装方便面:营养不多,但如果在里面加入火腿肠,就着鸡蛋或鹌鹑蛋,再加点肉罐头,这一餐营养就不错了。最好不要选择太过辛辣的口味而应选择清淡型,否则很容易造成上火和便秘,上厕所本是大忌,何况是便秘。
2、火腿肠:剥皮就能吃,还不怕被挤断压扁。闲时还可以拿来当零食吃。
3、肉类罐头:铁盒罐头肉食,热量高,极大满足“肉欲”强盛的人。不过就是腥味大了点,还有就是不太好打开,且容易伤到手。食用此物,身上应配有开罐工具,注意不要划伤手(车厢动荡)。荤食易口臭,所以吃后要赶快喝水嚼口香糖。
火车饮食之“晚餐篇”
吃了一天的方便食物了,建议在晚餐时选用火车上售卖的新鲜食物。吃些炒菜和米饭,或者吃一碗面,再或者来碗小吃,补充一点新鲜维生素入体内。
用户3878603139388
这主要看自己喜欢吃什么。一般,看到很多人带的零食有什么辣条啊,饼干啊,面包啊!啤酒啊,饮料啊!但是个人建议,还是带那些清淡的,有益健康的东西吃。一般情况下,大多数人坐了一天一夜的火车,根本无法休息的好。身体的各个机能都不能得到好好的休息。导致我们很多人坐了一天一夜的火车,要休息两三天才能缓过来。那些吃对身体不健康的食物。,如辣的,咸的,油炸的。以我个人经历来说,坐了一天一夜的火车,脸上就很油,很上火,有时偶尔还会长痘。个人建议是吃点比较清淡清淡的,有营养的。喝水还是要以纯净水为主。毕竟我们要对自己的身体负责。那些常年在外打工的,或者出差的人们,牢记:身体是革命的本钱,没有好的身体,怎么能好好的奋斗,好好的养家糊口呢。或许年龄大一点的就会能体会到了。现在来说,大多数人对自身的保养是很在意的。毕竟人生在世,不过短短几十年。
眼睛大个
以我多年乘坐长途火车的经验来说,给你分享一下建议。 1、饮料类选择矿泉水比较好,更好的选择就是自带水杯,火车上可以接开水,早晚喝点热水比较好 2、瓜子,长途旅程必备伴侣,消磨时间最佳单品感觉比男朋友都有用 3、小蛋糕,小面包或者泡面。火车上的饭菜真的不怎么好吃,而且泡面零食比外面要贵很多 4、零食类凤爪以及辣条也是很好的选择哦 还有更好的建议欢迎大家在评论去留言╮(‵▽′)╭
初晴moment551
以我多年乘坐长途火车的经验来说,给你分享一下建议。
1、饮料类选择矿泉水比较好,更好的选择就是自带水杯,火车上可以接开水,早晚喝点热水比较好
2、瓜子,长途旅程必备伴侣,消磨时间最佳单品感觉比男朋友都有用
3、小蛋糕,小面包或者泡面。火车上的饭菜真的不怎么好吃,而且泡面零食比外面要贵很多
4、零食类凤爪以及辣条也是很好的选择哦
还有更好的建议欢迎大家在评论去留言╮(‵▽′)╭