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生活苦不苦，想想长征二万五。再想不开去医院转一圈儿，出来你就会觉得健康就是福。
玉兰花开2020
先讲一个闺蜜亲身经历的故事吧。
“2018年到来之际，我赋予它很多美好的愿望。因为我喜欢偶数的年份，18年我也迎来我偶数年龄26岁。
隐隐觉得这一年能带给我力量与希望。我向自己暗许了一些愿望与目标，准备大干一场。
可是我万万没想到，这一年是我过得最糟糕的一年。过了6月份就是一年的后半年了， 不管是6月6号，6月16号，还是6月26号，都是一个节点。
半年时间里，因为莽撞，我伤害了一位非常好的朋友，导致他与我决绝，我因此悔恨不已，与此同时健康问题也接踵而至，最后不得不辞掉工作进行休养。
情感上，和男朋友分分合合，大吵没有，小吵不断，很多时候我都怀疑自己得了抑郁症，对生活和生命没有任何期待和喜欢，只有焦虑和烦躁。
我的脾气变得非常差，稍有不顺就心脏加速，感觉肺都要炸了，我以为，生活可能就这样过去了，我为此悲哀不已。
时常抱怨命运的不公，我意识到自己俨然成了一个怨妇。
2019年元旦，烦闷的我于凌晨12点独自骑着共享单车飙了五公里，将心中的怒气怨恨和无奈全部在洒在了跨年夜的马路上，结果遇到了点麻烦，无奈之下拨打人生中第一个110求助电话。
这天天刚亮，我就告诫自己，以后无论如何都不允许自己再过像18年这样的生活。
我从最紧急的工作着手，只想着如何将眼前一件又一件的事情做好。收入渐渐稳定，身体休养的差不多了。
我感觉周围的一切都在慢慢变好，脾气也温和了不少，改变自己之后发现与男朋友的相处也很融洽。
后来我知道，我的好朋友并没有怪我，她理解我当时的难处，她离开也是为了我们彼此都在自己的舒适空间里待着。她还祝福了我。
我很感恩。
这一年将2018年没有实现的目标都实现了，还有意外的收获，包括抽空带爸妈去了一直想去的地方，资助家里新建了房子。
19年现在也结束了，回想起18年的日子，也不过如此。都过去了！”
可能你也有过这样的时刻吧：工作的不顺心让你对未来充满迷茫与彷徨，不知道明天该何去何从，家里的催婚大潮让你觉得回家都要有勇气，生活中各种鸡毛蒜皮，或多或少都让你对自己产生怀疑。
你不停的埋怨，为何不顺利的总是我，为什么我的就业之路这么曲折，为何我的情感之路如此坎坷，为何我总是遇到各种各样的阻碍与挫折。
可是这个世界上，谁不是这样度过的呢？在你眼中顺风顺水的人，他们也时刻遇到这样的问题。
芸芸众生，都是一样的，都需经过生活的磨砺与蹂躏。
每个人总要经历一些难过，经历一个人捱过煎熬的时刻。
陈忠实先生的作品《白鹿原》中有这样一句话：遇好事的时光甭张狂，张狂过头了后边就有祸事；凡遇到祸事的时光也甭乱套，忍着受着，哪怕咬着牙也得忍着受着，忍过了受过了好事跟着就来。
无论是什么样的经历，都是我们生命中的必经之路，既然事情已经发生，自怨自艾，破罐子破摔是起不了任何作用的，我们只有坚毅地站起来，直面困难，咬牙坚持。
只要我们不放弃，时间总会治愈我们的，总有一天，事情会出现转机。
难过了听听音乐或者睡一觉，太阳升起又是美好的一天。生活只会苦一阵子，不会苦一辈子，想放弃的时候再坚持一下吧，或许，就仅仅是需要这一点点坚持。
有时候，越是艰难的环境，越能锻炼一个人的意志，看似绝境的地方反而更容易产生希望。
我们走到现在，已然很不容易，请不要辜负了自己，经历越多，对人生的理解越深。
艰难的路，坚强的走。忍一忍，会好的。马上就好了！
另外，一个人觉得过得苦，就容易焦虑。
针对焦虑，我自己通过实践得出的一个缓解办法是动起来，忙起来，就眼前的事情努力做好，慢慢改变，不用想以后会怎样，以后的事以后自会解决，船到桥头自然直。
就好比我们要上一个又长又陡的阶梯，你看完总是想着该如何爬上去，可能会胆怯，从而放弃，但是你低下头，一步一个脚印，慢慢地也就爬上去了。
有时候，计划永远赶不上变化，所以，先动起来吧，将焦虑甩在身后。
希望对你有用，谢谢！
叽里咕噜
感觉日子越来越苦的时候，应该怎样来安慰自己呢？其实有很多答案！我相信也会有很多不同的回复！我们的境遇不同，想法自然不同！说白了无非是让我们深陷苦闷的时候，解脱自己！
那从前有一个人，从小到大都生活在一个很幸福的家庭，没有经历过什么大苦大难，也不会想到自己有一天要面对着什么！
可是没有什么事情是一尘不变的，在他18那年时候，他经历过这一生可能最无法面对的一件事情，对他打击甚大！他的一位至亲在那一年从此离开了他！为了他的至亲，家里把所有的财产都拿去治疗，砸锅卖铁，不惜一切代价想要挽回，治疗好这一位家里的顶梁柱，因为他走了，这个家以后怎么样，可能就倒塌了！虽知如此最后还是没有抢救回来，永远的逝去了！
那一年安排好了家事！放下一切，他南下想为自己以后的生活去奋斗！
理想很丰满，现实很骨感！为了自己以后的路他鼓起勇气想好好努力把自己的日子过好，天不遂人愿，生活中处处碰壁，处处为了些小事而烦恼！周围的人指点 话语 各种的看不起，让他对以后的生活充满了恐惧，丧失了信心。
以前生活优越的他，何时想到如今的他如此的狼狈！
这一年他在外面放弃了自己，放弃了自己的未来，在外面鬼混，打架斗殴，收保护费，欺软怕硬，无所事事，周围的亲戚朋友邻居更是对他指指点点，说他不正混，说他地痞流氓！事实是他所做的这些事自己心里也明白！但是他无法扭转自己的局面，他无法面对事实，逃避，推卸，埋怨，憎恨！内心深处无法解开这个结！
可想而知他所面临的那份苦，那份无奈！
过去几年，随着年龄的增长，随着周围事物的变化，随着环境越来越好，他不在是以前那个他了！他对自己改变了！他想通了！这归功于亲戚朋友对他用心的帮助，对他不断的教育，感化了他！
想想自己以前做的混蛋事，想想以前自己的懦弱，想想自己以前对这个社会的抱怨！他回头了！他通过自己慢慢的成长使自己有了新的规划。太好了他终于是个男子汉了！
这几年他通过了自己不断的努力，有了自己的小家，一家人的生活也慢慢有了久违的起色。事实告诉他只有不断的通过自己的努力才会赢得自己想要的！
事实即是如此，面对自己的不如意要放松心态，勇于挑战，尝试改变自己，我们的未来不是梦，生活就是让我们自己筑起信心，敢于拼搏！
阳仔778
人生就是苦与乐组成的。
我曾经试过身无分文，真的，在大城市差点连饭都吃不起了，房租已经拖了半个月，幸好自己破釜沉舟，硬着头皮去和一些很有竞争力的对手面试，最终凭着自己的勇气，赢得了一个相当不错的工作。
加油吧！
蓝调短风笛
日子苦，和日子甜，其实都在一念之间，苦中有甜，甜中也有苦，过日子没有一帆风顺的，我感觉我的日子也是越来越苦，有时我也在想，问自己，是自己无能，还是自己没本事，为何挣不那么多钱，为何不能过的想有钱人那样的生活，可是有想我尽力了，为了这家我确实尽力了，我不能和别人攀比，别人有钱是别的，当然他们过是他们的日子，也不会给我一点的，我没钱我过自己的日子，我只要家庭平安幸福，就好，所谓知足常乐
天涯海交我
“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临”。（普希金）
一、摆正心态。通向快乐的彼岸一般都是曲折的、螺旋式的，我们要相信黑夜和白天相续，烦恼和快乐相接，苦尽甘来、否极泰来，好事多磨，“哀大莫过于心死”，只有心态摆正了，坚强快乐地面对，我们才可能迎接得来明天的幸福和快乐。
十年前，由于无止境的加班干活，人际之间也满是功利和三六九等的感觉，我真想一走了之,告别当时的单位，但是又不敢走，毕竟算是铁饭碗吧。于是很违心很窝囊的苟且留在那里，强颜欢笑。每当身体累心累又看不到任何希望的时候，我都尽力安慰自己不要绝望，不要放弃，我在单位那个湖边跑步锻炼时，总是告诉自己，总有一天我会离开去更好的地方的。终于有一天，不可能成为了现实，我顺利地通过考核跳到了高一级的部门，离开了呆了十年之久的地方，不胜唏嘘。
二、适时修正一下目标。坚持的东西是否有误差，怎样去修正。目标没有问题的，该如何去坚持，方法是否有误。还有没有路径寻求别人的帮助。相信自己“天道酬勤”，不管怎样再去努力几把，放弃就等于断绝了希望，剥夺了自己人生的机会。
三、坚强快乐的心态不可少。横下一条心来，不管什么苦都不怕，古人有胯下之辱、卧薪尝胆，今天我就苦中作乐，在人生的低谷处倔强生长，看你老天决定了我的富贵，决定不了我的内心的高贵和坚定。
四、善于学习。在通往成功的道路上，我们需要不断地更新知识，掌握更多的本领，活到老学到老，不要让头脑懒惰下来，自甘堕落，机会只会垂青有准备的人，机会和幸运更多地会降临那些爱学习肯钻研的有志之士。
愿我们都美梦成真，不负此生。
爱逍遥2019
第一：相信自己，一定会好起来的。
第二；冷静分析思考，找到突破口。
第四：想想还有很多人不如你，你就平衡多了。
第五：看看名人自传，发现很多人在你这个阶段比你还苦，最后不是都挺过来了，这样会有些启发。
第六：发现自己的优点，尝试多做一点自己擅长的事。
第七：建议可以看看农民工，还有医院重症监护室，殡仪馆，墓地，一线工人工作场面，你会有感触的。
超人的語言
世事无常即有常，坦荡心境做衣裳。
远山为你弹萧音，为你补伤？
———人大多都是苦行僧；
每个人的生命旅途都是单一的风景线，苦也好甜也罢，自我知尝。
其实把人生剖析，就是一人一孤舟，在世间大海里漂荡 ……
当日子越来越苦的时候，别人安慰是形式，真正安慰靠自己，只有自己试着从苦海里挣扎出来，才能自我解脱，一定要吃苦，吃尽人间苦，方能到老终！
人每个时候都要有价值，在家庭中你没有贡献，你就备受歧视折磨，在工作中，亲戚朋友中，如没有做好自己的角色，被甩一旁，说难听是利益，说好听是牵连；
自己安慰自己是说词，其实心中永远要把“苦”字深藏，因为世间没有谁专为你准备甜糖；
甚至一个人站在孤岸上，没有钢墙让你靠，也不会有谁为你挡，要学会独处，耐住寂寞；
你是浆来苦是舟，你是秋叶伴是风，形影不离常相伴，尝尽苦茶至始终！
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鸿艳媛
感觉到日子越来越苦，是你情绪化的一种表现。我认为你可以从以下几方面来安慰自己：
第一，思想根源。
感觉日子越来越苦，感觉自己很累，感觉……感觉是人的思想一种情绪化的表现。
情绪是人各种感觉和思想行为的一种综合的心理和生理状态，感觉受外界刺激所产生的心里反应，所思所想产生的生理反应。如，欢喜、愤怒、悲哀、快乐等。
感觉日子越来越苦，是思想在右右你所产生的悲哀情绪。认真思考想一想，你的日子真的越来越苦吗？
第二，生活环境。
现如今，我们的国家和谐稳定、富强民主，我们的人民安居乐业，我们生活的环境欣欣向荣、国泰民安。
没有比较就不知自己生活的多么幸福，没有比较就不知自己所处的环境多么安定。
比如，中东的战争、非洲的饥饿等等，想一想生活在那种环境下，人们过的是什么日子。你的日子真的越来越苦吗？
第三，树立信心。
在我们成长的路上，生活可能不完美，也会遇到事与愿违的时刻，甚至于遇到的事情总也翻不过心里的坎、跨不过心里的沟，面对未来你害怕。怎么办呢？
树立信心，增强面对现实的勇气，增强面对生活的底气。在看清事物的本质后，你依然怀有希望，你依然热爱生活。拥有积极向上的心态，保持踏实努力的工作态度。
你每一次努力，眼前的迷雾会豁然开朗；你每一次成功，生活的迷茫会拨云见日。你还会感觉日子越来越苦吗？
第四，改变自己。
生活的苦与乐会让人明白，生活的方式分两种：一种是不容易，另一种是更不容易。
明白了生活不易，就要改变自己，充实自己的头脑，让自己的日子越来越好；明白了生活不易，就要创造条件，努力工作奋力拼搏，让自己的生活越来越好。
最后，树立自强自立的信心，保持积极向上的心态，拥有坚强、乐观、努力和勇敢的心，让你的日子越来越好！让你的生活熠熠生辉！
罗名花
安慰自己？
应该安排自己吧！
你知道弹簧的原理吗？
当你把一个正常的弹簧压到最低点的时候，你松开手，他会飞出去，你的日子越来越苦的时候，就像这个弹簧，他随时会飞出去，可惜你选择用一块石头，压住弹簧，让它永远都不要反弹。
以后你的生活像固定的电脑程序一样，每天重复着同样的动作，同样的事，遇到相同的问题，你又开始选择逃避，就如一台死机的电脑，开机启动后，蓝屏，乱码，你选择关机重新启动计算机，还是蓝屏，乱码，周而复始！
安慰并不能解决问题，所以与其安慰自己，不如好好安排自己，不会安排自己的人，才会觉得生活是一间乱糟糟的屋子，垃圾遍地，东西乱摆乱放，杂乱不堪，懂得安排自己的人，房间就想农民秋收时准备被收割的稻谷，会有满满喜悦感。
所以你觉得苦，你怪谁了，可怜之人必有可恨之处，这句话不是我说的，要骂骂古人去，凡事从自我找原因，你被生活安排了，还是你控制了你的生活……
老板，你觉得我的这个答复，你安排不！