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作为东京奥运会的卫冕冠军，中国女排自然是备受外界的期待和关注，在卫冕了2019年女排世界杯的冠军之后，中国女排成为了东京奥运会夺冠的最大热门之一。虽然如今的中国女排具备了夺取东京奥运会冠军的硬实力，但是要想真正实现夺冠壮举，却难度非常大，毕竟竞争对手实力非同一般！最大对手意大利一直以来是中国女排的苦主！
意大利整体水平强于中国女排，咱们平心而论，2018年的中国队不是世界第一的硬实力，冠亚季军真实的表达了当时排坛实力排名。但是在进入2019以来中国队进步了，球员个人水平和团队配合，小球串联更出色，现在的中国队终于有叫板意大利女排的实力了。其实从来也没怕过意大利，但要让艾格努打疯了确实赢不了，全世界也没人赢的了，好在她不是一直能打疯。所以，只存在难打不难打。
中国女排该如何去迎战意大利女排呢？如何对付埃格努呢？
一、中国女排首先要做好的就是拼发球，冲击对方的一传，目前意大利女排的主攻线上是大波塞蒂搭档塞拉，大波塞蒂堪比自由人，所以她后排保障做的非常到位，那么只能从塞拉身上突破，塞拉的一传在19年表现并不是特别出色，成了各支球队发球的目标。
二、加强发球和进攻的攻击性，由于埃格努不接一传及防守能力差，所以意大利的最多三人接一传的间隔和移动距离较大，发球如果能将其一传冲的东倒西歪，二传不到位，攻手只能无攻过网，或者强行进攻失误也会很高。要治她，单靠一个朱婷恐怕不行，必须朱婷，袁心玥，李盈莹三点齐开才能限制埃格努的发挥！
三、埃格努是一名情绪化非常严重的球员，拦她三四次网，接她三四次发球，她肯定就会气势不在，这个时候她的短板就会充分暴露出来。
四、对付埃格努就是加强发球，让她多打调攻消耗她的体力，让她主动失误，同时提升自己的进攻速度、丰富进攻手段、提高进攻成功率，可以对埃格努进行车轮战！方能与埃格努带队的意大利一较高下。
五、郎平曾经在意大利俱乐部执教6年时间，而意大利女排的真正强大，是离不开郎平主教练，早年在意大利摩德纳女子排球队执教、传播的先进技术和理念。郎平对意大利女排非常了解！郎平主教练相比于意大利教练马赞蒂在细致、刻苦和经验上更胜一筹。所以，我还是大胆预测郎平或将带领中国女排决赛战胜意大利夺冠卫冕！
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意大利女排的埃格鲁很强悍，进步非常快，今又成熟了不少（比世锦赛时），是世界上最优秀的强力接应，个人身体素质也极佳，无人能比；弹跳好，高拦网，势大力沉、凶猛又速度极快的扣球与跳发球，都堪称一绝，的确很难对付。
但要说她是中国女排东京卫冕的最大拦路虎，倒也未必，埃格鲁再强，也只是个强，也有软助（赛中自失较多，起伏不定，防守环节相对弱），严格的说，中国女排东京卫冕冠军的最大拦路虎，不是埃格鲁，而是意大利女排、塞尔维亚和美国女排，其中意大利女排又首当其冲，原因是：
一，排球项目是两队整体实力与技战术水平的对抗，这里面球星的作用固然重要，但球队集体的力量，整体的配合，各位置之间的优势互补等致胜的因素就更为重要，这是这项运动的性质与特点所决定的。
二，意大利队是一支技术全面、攻防转换快的有节奏、有速度、有力量、有特点的四有球队，具有高快结合，进攻强点多、战术打法丰富的特征，是当今世界排坛的顶级强队之一。
三，意大利队中球星云集，主攻波塞蒂、塞拉（世锦赛最佳主攻），副攻齐里切拉、达内西、弗里，二传马利诺夫（世锦赛最佳二传），自由人德吉纳罗（世锦赛最佳自由人）等都是世界级的球星，加上队中与场上核心埃格鲁（世锦赛最佳接应，2019年女排世俱杯MⅤP），队中强强联手，使得这支意大利队几无短板，具有超强实力，是东京奥运会冠军的强有力争夺者，理所当然也应是中国女排卫冕冠军的最大拦路虎。
中国女排如何克意致胜？个人以为：
一，2018年世锦赛意大利女排双杀中国队（半决赛中国女排苦战五局两分惜败），2019年世联赛分站赛（主力阵容）与总决赛中国女排二队又两度战胜意大利女排，说明两队实力相当，胜负难料，伯仲之间。目前两队都有了很大的进步，整体水平有了大的提升，中国女排获得了世界杯的冠军，从整体上看：中国女排仍有再次战胜意大利队的硬实力。
二，中国女排的强（相对于意大利队）不是个人强，而是整体强，因此，中国女排的优势在整体。要在强强对话中战胜意大利队，必须将这一整体优势最大化。
1，在整体上，要继续有针对性的深度提升女排七仙女的个人实力和整体的配合默契度，做到攻防兼备，攻守平衡，围绕打赢，练出打赢的节奏与速度，尽快缩小主替差，全力升级板凳深厚度；
2，在进攻上，要打出前排的高快结合，交叉掩护的多点攻，立体攻，梯次进攻的态势，以求多点开花的效果；特别是张常宁、李盈莹在攻防转换过程中要释放自己，要有效的撑起朱婷的对角，使朱婷重心前移，形成网前威慑力，解放朱婷，助力朱婷发挥出网前进攻与拦网的最大功效；
3，在拦网上，提高拦网特别是移动拦网（单、双、三人）的预判、移动、快速反应及封堵能力，加强主攻与副攻，副攻与接应之间在拦网上的配合，发挥出高大拦网的集体优势。拦不死也要做到有效撑起（注意失误），以减少后防压力，便于组织打好防守反击；
4，在发球上，要加强全队特别是主打球员，发球特长球员的发球攻击性和稳定性的训练，加强接发球的点、位、追发、找人、结合部与直线的训练；同时，有针对性的承接势大力沉、大力跳发球的强度训练，可聘请男排选手大力跳发球，以适应埃格鲁跳发球，接好一传并提高承接对方凶猛力大扣球的能力与水平；
5，在细节上，要细化做好小球串联、互补弥补、前排给后防减压，后防为攻拦保护、积极救球、减少无谓失误，控制好大的起伏波动，提高场上专注力，兴奋度；
6，调整好心态、状态，提高身体素质，预防伤病，保持战斗力；盯住目标，团结一致，坚定打赢的信心，在郎导和教练组的率领下，研透对手，认真打好比赛，相信：中国女排一定能够战胜意大利队，升国旗，奏国歌，登上领奖台。
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意大利女排近几年崛起速度如此之快，这其中被誉为天才的埃格努功劳很大。17岁时拿到世少赛冠军，2016年出战里约奥运会，2017年女排联赛总决赛击败中国，时至今日她已然成长为中国女排的主要威胁。
埃格努的主要特点是能跑能跳，身高有1米93扣球高度却达到了3米44。而且她是非洲籍球员，身体素质非常突出尤其是爆发力，打出超手扣球是家常便饭的事。
埃格努的扣球威力大，主要是因为击球点太高难以拦住，再加上速度快，就算找准了落球点也没法防起。颜妮和朱婷的拦网在世界范围内已经很出色了，但朱婷仍然说接埃格努的扣球只能感受到指尖一阵风很难碰到球。
2018年的女排世锦赛半决赛上，埃格努一人砍下45分，对于她迅猛的攻势中国女排根本无法招架。但是在世锦赛决赛，塞尔维亚与意大利对抗的过程中，她们的接应博斯科维奇发挥出色与埃格努形成对轰之势，尽管无法完全压制，但最终仍靠着团体出色发挥拿到了冠军。
到了2019年，郎平参考塞尔维亚女排的做法，要求很多球员都尝试着去打接应。2019年世界女排联赛香港站，郎平用接应车轮战的方式消耗艾格努，并最终收获成效逆转了意大利。
此次东京奥运会，中国女排与意大利女排被分在了同一组，双方一定会再次交手。排球终究是多个人的运动，只要中国女排发挥出团体实力，艾格努与意大利终究不会是拦路虎。
小公举谈球论道
意大利女排确实是中国女排夺冠路上的一大拦路虎，其中艾格鲁起着至关重要的作用，由于弹跳突出，再加上力量大，她成了当今顶级接应，在2019年获得了世俱杯和欧冠的MVP。如果单单只是艾格鲁一人出色，那么意大利女排不是那么可怕，可怕的是她还有一群非常给力的队友，不像韩国女排只有金软景一人撑起，而艾格鲁则幸福的父母，她的队友都是世界级别的球员，塞拉是18世锦赛的最佳主攻，马里诺夫是最佳二传，德吉纳罗是最佳自由人，而副攻齐里切拉，达内西，大波塞蒂都非常出色，如今弗里也成长为顶级副攻手，所以意大利女排成了东京奥运一支夺冠热门之一。
那么中国女排如何战胜她们呢？首先在发球上一定要冲击对方的一传，塞拉目前是最大的突破点，她的一传在世锦赛之后波动很大，世联赛，世俱杯都表现并不是很理想，没了一传，那么意大利女排的副攻就打不出来，球队只剩下调攻，大波塞蒂就相当于是第二个自由人，进攻并不给力，那么就重点盯着艾格鲁的进攻，防守卡位，她再出色，只要防起她的几个重扣，她必然会受到影响，失误就会增多，她的失误一多，中国女排赢球的可能性就会大大增加。
其次就是中国女排必须顶好一传，排球是抑制与反抑制，有了一传，前排的进攻就能多点开花，朱婷，袁心玥，张常宁或者李盈莹这三点的进攻必须打开，进攻点多了，意大利女排的拦防就非常吃亏，就像去年世联赛香港站和总决赛，三点齐发，意大利女排必然会招架不住。
除此之外，每一个球员都必须要时刻准备好，呼之即来，来之即战，就像香港站的比赛，郎导虽然采用车轮战术，但是每一个上场的球员都发挥了作用。
最后，我们要充分相信郎导，她绝对有办法能够战胜意大利女排。
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东京奥运会，艾格努领衔的意大利女排确实是中国女排卫冕的最大对手。相比较意大利女排，中国队更多的是利用集体的力量来打败意大利队，当然朱婷的领袖作用也不可忽视。想要战胜意大利女排并非没有办法，具体可以从以下几点来来突破。
第一、艾格努越来越稳健，打球也开始用脑了，确实，对她的拦防越来越困难。排球是一个集体项目，靠艾格努一个人，意大利女排是赢不了的。中国女排要赢球，首先还是要做好对艾格努拦防，艾格努的弹跳好，直接拦死她的希望不大，中国女排的高度，有效撑起还是有希望的。
第二、限制不住艾格努，那就要想办法限制主攻塞拉。塞拉是一个很情绪化的球员，中国女排发球必须冲击塞拉的一传，她的一传只能算一般，用发球追发她，就能减少她进攻的机会，让她的进攻没有充分的时间，这样中国队更容易拦防。只要拦住她几次，塞拉的进攻威力就大减，这在以往的比赛中是非常奏效的。
第三、中国队必须加强发球的攻击性，让意大利女排的一传起球质量不高，这样她们就组织不起有效的战术攻。中国队就重点拦防二号位艾格努和四号位主攻的进攻，拦网效率就大大提高，有助于中国女排打防反。
只要做好以上三点，中国女排大概率会有取胜的希望。艾格努也是人，她也有累的时候，随着比赛的进程，她的弹跳也会下降，力量也会减弱。所以中国女排只要做好自己该做的，一定有能力战胜意大利女排。
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郎平这么早就组织中国女排集训，差不多留出半年时间；为何？练大招儿。
郎导一般性、老习惯、主力按部就班训练的话，根本不需要留这么长时间，也不必在疫情时期保持封闭训练；她一定有新的大变化，需要运动员训练并巩固。
在副攻快球方面会有提高性训练，但拦网与两边的配合可能有变化。直接说我的估计:郎导要建立强力接应体系，实施二号位后二类似艾格努和博斯科维奇那样的重炮安排。
张常宁打过接应，进攻比龚翔宇有效果但并不犀利，可期待指数不高。强力接应朱婷的能力是最有可能的，她不换位二号位进攻非常犀利，后二基本没打过；朱婷强大的一传能力，打不接一传的强力接应有些能力浪费。第二个可能是李盈莹打强力接应，她学习能力没问题，左手只要练出来强力接应就可能与博斯科维奇相当，虽然比不过艾格努。
朱婷打强力接应，张常宁李盈莹打主攻；这是郎导要求李盈莹必须接一传潜在理由。
李盈莹打强力接应，朱婷张常宁打主攻；这是我看好的组合。
(这是李盈莹为数不多的二号位进攻)
不管是朱婷打强力接应还是李盈莹打强力接应，都需要进攻训练和拦网换方向并于副攻配合协调，这需要时间训练并巩固。如果我的猜测靠谱，刘宴含就会出征奥运会，打替补主攻。
二传总体上应该是丁霞、姚笛，变化可能性很小很小；除非梅笑寒展现出超常的进步。
郎导大赛选人非常要求特点突出，平平淡淡很容易被放弃。
云端美
艾格努扣球势大力沉，确实很难对付，但是，也不要只把目光盯在艾格努身上，其他拦路虎也很多，艾格努不一定就是最大的。
因为：
一、东京奥运不是［中意对抗赛］，别的强队还有很多，能治艾格努的球队多的是。
在小组赛中，土耳其就不怕意大利，说不定发发力就能干掉她，如果这样，就是帮了中国队一把，让意大利无法小组第一出线。
意大利小组出线后，如果能进入四强，说不定还能正对上塞尔维亚，而博斯科维奇正好又专治艾格努，如果这样的话，说不定意大利在半决赛就被淘汰了，根本无法在决赛中与我们相遇。
——如果只是在小组赛相遇、那就无所谓，不管输赢都不影响出线，威胁没有那么大。
相反，与意大利和艾格努相比，美国、巴西这两支球队对我们的威胁要更大，这是尤其需要当心的，不要只把眼睛盯在艾格努身上，而忽视了其她威胁，那样会吃大亏的。
二、即使半决赛或决赛再遇上意大利，相信我们也有办法对付她。
1）首先，我们已经研究艾格努那么久了，应该已经找到限制她的方法了，无论是对她的针对性拦防，还是对其扣球线路的判断，应该已经做得不错～这样，通过“上面拦防，下面卡位”的方式，先来尽量限制她。
2）如果实在限制不住艾格努，那就要想办法把其她点，比如塞拉限制住，逼艾格努打一点攻、拼消耗、逼她急躁失误，就像世联赛那样，一点一点地磨死她。
——所以说：现在艾格努没有那么可怕了，整个意大利队也已经过了巅峰期，兴不起什么恶浪，不要再自己吓唬自己。
星夜明瞳
中国女排2019年两次击败意大利女排，直观上看，强力接应艾格努确实有比较大的进步，但球迷也发现了，主攻手波塞蒂技术状态有所下滑，无论是接一传水平，还是进攻实力，相较于2018年的水平有所下滑，特别是后排一传方面，她的发挥并不稳定，从意大利联赛也可以看得出来，波塞蒂的技术状态不如往昔是事实，而意大利女排的人才储备方面并不是很充足，技术特点突出的年轻球员没有衔接上来，由此看来，意大利女排技术漏洞比较明显，中国女排可以抓住这样的机会上马。
相较于意大利女排整体实力下滑，中国女排整体实力有比较大的提升，球迷大概也都发现了，中国女排的后排一传体系比以前更稳定，进攻速度比以前更快，整体串联能力更强，攻配之间的配合更默契，打得也更加流畅，中国女排的人才储备也更为充足，可以支配的阵容打法也更为丰富，更重要的是中国女排仍然还有得提升空间，换句话说，以中国女排目前的技术水平，并不俱怕意大利女排。
中国女排目前所走的路线完全正确的，就是强化训练整体作战能力，细化每一名球员技术水平的提高，强化整体串联能力的提高，不断培养年轻球员，提高人才储备能力，相信东京奥运会比赛中，中国女排一定能战胜意大利女排，取得好成绩。祝愿中国女排越来越好。
知事渊博
又不是三国时期战将个对个马上厮杀，说啥谁能与之一战？即便是，不还有个三英战吕布吗？届时我们前排拦，后排守，四个一传高手专门伺候，任凭你埃格尔凶神恶煞，也难敌我中国队天罗地网！
我敢断言，如果中国女排与意大利再次相遇，埃格努的大力跳发威力将大打折扣！经世联赛一战，中国队已大大提升接好埃格努一传的自信心，特别是小将李盈莹！
在那场比赛中，李盈莹多次撑起埃格努大力跳发，可以说李盈莹一传能取得飞速进步，与那场比赛有直接关系！试想当今世界大力发球有谁比的过埃格努，我连她的球都能接，别人的球还在话下吗？
只要接得住埃格努三板斧，中国取胜就有了五成把握，论攻手实力，中国可以说在世界首屈一指，朱袁张李龚，个个不是吃素的，郎指导帐下兵多将广，各种组合的车轮战，到时够意大利喝一壶的，用当下最火的影视语言说就是：中国女排，豪横！
天津朱云
东京奥运会中国女排的目标就是力争卫冕成功，然而这道路上虎狼成群，美国，巴西，塞尔维亚都虎视眈眈，意大利女排更被视为卫冕路上的最大拦路虎。
说到意大利女排，不得不说队伍中的“黑煞”艾格努，17年横空出世之后带领意大利6胜中国女排，不过在19年度国家联赛当中，中国女排两胜意大利女排，在心里层面上占据了稍许优势。当然对于艾格努这一点本没有非常好的应对方法，参考香港站那场比赛，中国女排的车轮战是对手没有预料到的，在奥运会再次相遇时，两队又将是升级版的华山论剑。
一：现在的意大利女排实力愈发强大
主攻波塞蒂，塞拉等人在最近的欧冠比赛中风生水起；副攻齐里切拉，达内西目前状态火热，尤其是伤愈归来的弗里在最近的欧冠和意大利杯比赛里都有神勇级表现，进攻成功率连续几场都超过了70%，三大副攻的齐爆发提升了球队的网上实力；自由人德吉纳罗和二传马里诺夫在意甲的效率值也非常的惊人。总体来说目前这支意大利队状态非常稳定，球队的定海神针是艾格努，她的队友们的高涨才是最可怕的。
二：中国女排如何攻破艾格努，很多球队已经给出答案
艾格努这一点必须要破，因为意大利队太仰仗这一点了，怎么破可以参照去年科内的对策“抬高防守，精准卡位，逼迫艾格努失误”。艾格努是典型的情绪化球员，一旦被遏制住，意大利队的攻防体系就得重新去定位了。如果艾格努无法限制，去年的车轮战是很好的借鉴，通过限制她的帮手去慢慢磨掉艾格努的体力。结论只有一个：攻破艾格努，拿下意大利基本在望了。
三：中国女排必须要做好自己全面的攻防均衡
首先做好发球冲击，冲击艾格努区域。
其次接好一传，比如安排4人接一传，前排攻手们必须打出多点开花，夺取比赛节奏。
再次全神贯注打出速度，面对意大利这样的高网对手，只有速度才能攻其不备。
最后，意大利女排一直被郎导研究多年，相信在郎导的眼里已经有最佳方案。奥运会上中国女排的目标是卫冕成功，每场比赛都得全神贯注，一分一分去争，每个对手有不同的方案去应对，相信郎导的睿智和女排队员的实力。