传统陈式太极拳是学74式好,还是83式好?

从容淡定3


现在社会主流普及的74大都是陈照丕改过的拳架,称老架一路,除了加个起势其他招式没有太大改变,但练法和身法已经不算是传统拳架了。83是陈发科在74基础上改变的套路,称新架一路,每式的螺旋缠绕要求的更多。74更容易上手也是基础架,83建议有了基础后再学不迟,其实个人说句真心话,一套拳足够练一辈子了,因为太极拳就那点东西,只要核心的东西掌握了,一切水到渠成!


赵相悟拳


传统陈式太极拳74式和83式都是老架一路,它们基本没有

区别。

74式太极拳动作相对简单,以柔为主,刚则少之。她以棚捋挤按四正劲的运用为主,采捌肘靠四隅手的运用为辅。用力方法以缠丝劲为主,发劲为辅。动作力求柔顺,以化劲为基础,用柔迎刚及化刚。其外型有缓、柔、稳特色。初练时,动作要徐缓,着重缠丝劲的锻练。以身带手。要求达到动分、静合不断变化。鉴于动作缓慢,拳架分高、中、低挡,可以根据自己的体力、年龄适当选择。此套拳既适合身体较好,年龄较年青的爱好者学习,也适应于体弱和某些慢性病患者疗病保健。

83式与74式基本相同,只是动作细化而已。初学者,我想学74式较为标准。我学的是陈太雷老师的套路74式。

不过,如果想学太极,相对而言,先学杨式。因为杨式比较容易入门,而且普及面又广。当有了一定基础后,再学陈式太极。其原因是陈式太极要求较高,初练者较难入门。

总之,无论学那式太极,重点是持之以恒,才能达到强健体的目的。


高楼避愁


陈式太极拳老架一路74式是一个母架,由此派生的杨、吴、武等套路追根溯源都源自于此。

74式柔中带刚,有舒缓之处也有紧促之处,有化有发。

对于太极拳爱好者而言,如果之前练习过简化太极拳或者杨式太极拳,再学习这一路拳架更好!

所需要注意的是,其中的震脚、跳跃、发劲之处,可以慢慢来,初学时可以不做这些动作,都以柔化处理,待招数熟练了,身体素质提高了再做。

这一路也是陈式太极拳最为普及的架子,有很多的教学视频,初学者既可以观摩名家套路,也可以看书体会要领,当然如有老师指点更好!


木门斋


学习太极拳先把基本功,基本动作练好,基本功和基本动作练上三个月,再学套路。学什么套路都好。否则学什么套路都不一定好。



太极拳李占朝


这要看你的身体状况。如果身体强健可以练陈式74式!如果你身体状态不佳。可以选练杨式85式!