用户8852174237685
您好，看到你的问题刚好我前几天去了一次玉龙雪山，所以可以给你一点建议。
丽江的海拔是2400多，如果你到了丽江古城不觉得有什么不适，那说明你体质至少不是很差，那玉龙雪山现在游客可以到达的最高点是4680，比城区高了2280，其实在我看来好像大多数人都没啥问题，更多的是一些听别人说的心理作用，首先要坐缆车上去，海拔慢慢上升到4000多，因为我们都是拼的团，所以每人发有一小瓶氧气，倒是有个小伙伴他在缆车里就开始吸氧，可能他是有点感冒这几天，他就说越来越难受，但是一车里的其他人都有说有笑一点事没有，等到了观景台他也不敢往更高的地方走，就在平台那里吸氧，我同伴的氧气瓶没用都给他了，所以这个真要看自身情况决定带不带氧气瓶。
氧气只是很小的一小瓶，如果自己买可能50-60一瓶，景区上面可能更贵，你可以拼团去会发一瓶，也可以去远点地方买便宜点，还有到上面其实很多人用不到可以白给你或者卖给你，虽然说大多数人不怎么依赖氧气，但谁也说不好自己会发生什么情况，所以不管怎么说备上一瓶氧气是有必要的，以防突发事件。
那说说我自己吧，首先我觉得我自己身体还行，到丽江除了感觉太晒之外其他还好，西藏没去过，玉龙雪山就算去的最高的地方了，去之前也是听别人说要防高原反应，要带氧气等等，心理上还是多少有点恐慌，寻思万一挂在上边可咋整。
我上去以后确实感觉有点喘气困难(இдஇ; )，有点累，要说一点没有那不可能，而且上边你从我拍图片能看到，有好多台阶往上走，一定要记住这是高原，千万别大步流星的往上跑，开始我就两个台阶两个台阶的往上走，真是越走越累啊，然后我就打开氧气瓶试试吸氧啥感觉，感觉就是呲呲往嘴里喷气，也没啥感觉，也没感觉有啥缓解的作用，我看更多的是心里作用多点哈哈，其实好多人没用上都拿回去做纪念去了。
感觉只要在上面慢慢的走慢慢的玩，不要急躁不要剧烈运动，正常人应该都是没问题的，顶多就是感觉喘气困难点，毕竟海拔越高空气越稀薄嘛，当时我们一行人里面有一个比较胖胖的人，司机就说他最有可能高原反应要多吸氧气，结果人家硬是没用氧气，回来还很骄傲的对司机说他说错了-_-||。
说了这么多意思就是，没有传说的那么可怕，你带氧气也行不带也行，但是带一个保险点，也没多重，我估计问这个问题也就是觉得一小瓶氧气太贵，太贵你可以去离景区远一点买，有便宜的，带上一个没坏处，毕竟谁也不能预知自己上去后什么样，不能拿身体开玩笑哦。最后给你放几张我拍的视频里的图，你看很多里面的人还不是大摇大摆的走，玩的很嗨森呢。
如果有什么不懂的可以再问我，我是侠客徐游记！
侠客徐游记
我今天中午刚去的玉龙雪山，一行三人。由于是客栈老板推荐的当地行程，费用430元(包括来回接送，午餐，门票，羽绒服，一瓶氧气)。乘坐大索道上山后，第一感觉是挺冷，对于缺氧没有明显的感觉，然后就是上山共1200多梯，半路确实很多人表现缺氧，坐在椅子上，梯子上休息。个人认为，缺氧与否与自身体质，身体状况，心态等有关，所以备一罐氧气还是很有必要的，虽然不一定用得到，但有备无患嘛。如果参团，都有的，自己买就可以根据自己状况决定了。
鹰隼79223804
去玉龙雪山，有必要带氧气瓶吗？
要，必须要，为什么？有备无患。
玉龙雪山我和我太太上去过二次，因她有高血压和心脏病，每次都得带二瓶上去，而且她时间一般不超过20分钟就下山了。记得第一次乘坐览车上去，刚出览车，就看见一个学生模样的小伙子脸色刷白蹲在那，呼吸似乎有点困难，我们赶紧拿出备用的一瓶送给他，打开让他赶紧吸，不一会缓过来了，他要还给我们，我们没要让他继续吸并叫他赶紧下山，他离开后不断回头朝我俩看，我们也知道那是一种谢意。其实，在那种情况下，一般都会有人去帮助的，更何况他还是个孩子。
第二次是前年冬季的一月份上去的，那天雪山顶上风云变幻莫测，一会儿太阳，一会儿阴天，一会儿又飘起了雪花，我俩没停留多久就往览车方向走，返回的途中，有个60多岁从北京来的老太太，突然浑身发抖，嘴唇乌紫，陪她来的女儿不知所措，我俩正好从她身边路过，看到后赶紧把另一瓶氧气给她吸，不一会儿缓过劲来了，据她女儿讲，她母亲身体平时一点毛病都没有，属于特棒的那种，所以上山就没买氧气（故事是真实的）。
氧气在丽江市区一瓶也就是15至20元钱，买一瓶带着应急用也花不了多少钱。因为上了4000米以上的高原，什么事都有随时发生的可能，还是把问题想的周到些好。
因为我经常出去旅游，比如感冒药、头疼药、肠胃药、晕车药、蚊虫药、创可贴等都带着，以防万一。
不知道朋友们是否赞同我的观点，欢迎留言交流，谢谢。
南京一老人
2011年9月去过一趟玉龙雪山，当年网络和交通没有没现在发达，所以要在丽江参旅游团，上去是一个纳西族金猪妹导游带的，未到玉龙雪山，金猪妹一路洗脑，大说玉龙雪山有多冷，雪山有多高，大力推荐租羽绒服，和高原反应有多可怕，说什么每人最少带3瓶以上氧气，尽量多带几瓶，忽悠久了，真有些害怕，结果一家人租了三套羽绒服，9瓶氧气，羽绒服租30元一件，氧气30元一瓶，被忽悠360元，真的登山时，是坐缆车上去，半个钟就升到4千多米，那个时候没有高原反应概念，在缆车一个小女孩7~8岁吧，至差不多到站时，小女孩哭了，大叫头痛，哦，大概是高原反应，到一块石头那里写4506，然而雪山还很远，继续上再上百把二百米高，到顶见冰川也不觉得冷，相反由于运动全身是汗，羽绒服变鸡肋累赘，也没高反，没有一点反应，氧气瓶也没有用，下来去蓝月谷扔了。一大巴人老的少的男的女的胖的瘦的几乎没发现高反的，大骂导游金猪妹骗子无良，这个搞不清楚是什么原因？因为有经验了，今年5月上大理苍山，别说羽绒服，连长袖衣都懒带了，经过索道商场有很多人在买氧气和租羽绒服，我们只是微笑走过，缆车升到3500，不知是不是又老了几岁，就觉真有反应了，有点头痛和呼吸急促，爬山时感觉更加明显，最受不了是太冷了，山上只有几度，而且风特别大，我们穿着短袖，冷得直打哆嗦，但还坚持到最高处，洗马潭上面，好像4150米左右，具体忘了，当然，不敢久呆，到了马上下撤。一家人还算好，见小女孩穿吊带和短裤狼狈鬼样就开心的笑了。
去泸沽湖，泸沽湖海拔只有2600~2700，刚到时以为在大理住了4、5天，应该没问题了，到那晚，因为开了一天车，比较疲劳，大洗热水澡，结果全夜睡不了觉，头痛，第二天拿行李时感觉呼吸困难。
总结，高反在海拔2千多都有可能发生，与当时情况有关，如果当时季节好，氧气足加心情好状态不错，可能就不发生高反，如果你自己不注意，蹦蹦跳跳搬重物大运动量，在空气不流通地方（开车不开窗），宾馆不开窗，喝酒，洗热水澡，俯卧撑等，那怕是海拔2千多米，一样会高反。
路遥见耐力
有必要准备的！
我当时去当地的旅行社报的团，旅行社会免费给每个人准备一瓶氧气和一件防寒服。自己觉得氧气不够用的可以在导游跟前自费再买，一般导游的车上会准备的比较充足。停在山脚下停车场，氧气瓶不大，非常方便携带，导游处一瓶大概20元左右，如需多准备一瓶，建议在导游处购买，比较便宜，山上也有卖的，但是价位比较贵，价位在40~60元之间。如果在平地上已经出现心跳快、呼吸有些急促的建议可以单独报玉龙雪山的其它路线安排。当地的导游开车把我们送到玉龙雪山山脚下，给我们买好票，告知我们排队口和下来接我们的地方、还有比较合理的游玩顺序就走了，我们自行进入排队口开始等候排队。
玉龙雪山主峰最高处海拔5596米，终年积雪，缆车并不能到山顶，从下缆车的位置到达4680处，还需要走不短的距离。
这时候就是氧气瓶发挥作用的时候了，到了海拔4000以上走路的感觉并不会像平时爬山那么轻松了，这时候建议不要有过大的动作，要不然会有高原反应：呼吸急促、心跳加快、全身无力、脸色发白、头疼……我们一行人中有在丽江古城就有高原反应的，这个跟体质、身体状况、休息的情况都有关系，我自己倒是没有啥反应，但是排队的时候看见大家都在吸氧气，还是有一点点紧张的（不知道自己上去是否有高原反应）。首先来到的是4506米，我们边走边拍照，风景很美，因为一直在走路也没有觉得很冷，防寒服倒是感觉作用不大，因为都是一早来爬山的，晚上就回去了，所以也没有觉得雪山上特别的冷。过了4506米后感觉就是每走7~8步基本上就会吸氧，缺氧就会比较明显了，感觉走几步就会很累，会用嘴呼吸。再往上走会，路上休息的人就比较多了，印象比较深刻的有一对母子俩，累的都躺在木栈道山大口吸着氧气，小男孩说：妈妈我实在走不动了咱们下山吧，他妈妈说：儿子不能放弃，既然来了我们就要登到最高处，小男孩大口吸着氧气说好吧……这时候就是考验意志力的时候，四肢酸软缺氧症状比较明显，我抱着既然来了就一定要登到最高处的决心，边走边吸氧边休息，最后还是到达了4680处，基本上一瓶氧气瓶用了三分之一，下山就没有再用了。
糖果迹
有！必须有！很多时候我们对自己的身体其实没有那么了解，这种情况下最好还是做到有备无患。
个人亲身经历，18年5~6月份去的玉龙雪山，那是第一次去高海拔的地方，功课做的不是很足，比如防寒羽绒服／氧气瓶这些都没准备。还好当时是在当地报团的，旅行团会给每人发放一件羽绒服，一个氧气瓶。但是游玩时间如果太长，或者有些人体质原因，可能高反很严重，个人认为一个氧气瓶是不够的。我们当时游玩时间不长，感受还不是特别深刻。
今年11月份去了趟西藏，早上从重庆出发去拉萨，机场租车去羊湖。大家都知道羊湖海拔4400+，重庆海拔1～200米，几个小时之内海拔骤升，老婆身体就吃不消了。一路上躺在后排座椅上，能听到她沉重的呼吸声，而且是用嘴呼吸，听上去就很困难的那种。我们是自驾去的，我一边要开车，一边听着她沉重的呼吸声，很害怕她睡着了发生什么事，隔一会儿喊她的名字，那是第一次在旅行中感觉到害怕，好在待了一天后身体逐渐适应，一路上我们随时都是四五瓶氧气瓶带着的，没事也会吸几口，后来的几天，这厮欢的跟猴子一样，上蹿下跳的。结束行程后，车上都还有几瓶氧气。想着也带不上飞机，我们去购买的便利店低价退给老板了（我猜测有些人要喷了，容我狡辩一波：没拆开过的，连塑料膜都没撕过的那种，不然老板也不会收）。
说这么多，主要是想强调一点。当前年轻人都喜欢旅游，但不可否认旅行途中还是有些危机存在，包括楼主问的高反缺氧，高山山体滑坡，冰雹等等，希望大家都不要遇到，但我们时刻要有很强的自我保护意识。不管我们奔多远，家里始终有人在等候，保护好自己，ending～
托泥羊带你去旅行
建议是要买哦，但是不要在景区买，在丽江古城里，20来块钱就1瓶，景区估计要4、5十块~
我本来觉得自己身体挺好的，也挺年轻，结果做了缆车上到上面后，开始头晕头痛，加上前一天晚上没有睡好，偏头痛开始发作，而且还有点呼吸不上来，赶紧拿出氧气瓶吸了几口，终于好些了~
所以去玉龙雪山一定要准备好氧气瓶~而且尽量去的前一天要早睡，不要喝酒，不要感冒发烧啥的，穿厚一点，上面还是很冷的，可以自己准备好大棉袄或者租棉袄~御寒很重要~
虽然因为天气原因没有上到最顶，但是还是感受了玉龙雪山的美景，还有广东人第一次看雪的激动心情~
妍妍的旅行日记
前两天去玉龙雪山，跟的一日团，一白氧气瓶和大衣，因为我羽绒服够了，没有穿他的大衣，个人觉得从索道上去没有什么感觉，然后走栈道稍微有些快就气喘头晕，然后吸氧，越靠近4680处，上去越坚难，走十步歇一会，吸氧，终于上到顶峰，然后下山走得很快，到了索道排队时，出现头痛头晕，出现高反，继续吸氧，一直下山回到丽江到晚上还是头痛，直到睡觉了，到第二天，才恢复正常。这是我们几个年轻女性朋友的经验，建议女性一定要有氧气瓶。
心虹南海商超
看个人情况！！！昨天刚去了，带着老爸老妈，老爸54，身体一般般，就用了旅行社给的小瓶氧气，好好地；我和老妈平常有运动（每周2次爬山、徒步等，每次60分钟以上），没有用氧气，上次后稍微休息下就可以动了，当然不要剧烈运动，所以总结一句话就是：看个人情况！
一窝老母猪
在丽江待过一年，n次带客人去雪山、普达措的经历告诉我~~
氧气是否需要看个人情况，一般情况下在高原走得慢，吃得饱，睡得好，穿得暖都不会有大问题。
而在平地耗氧量比较大的，像运动员、特种兵肺活量比较大的，更容易缺氧、高反。一般进入高原，走路慢一些，呼吸深缓一些，降低耗氧量就能缓解轻微的不适。
记得，一次带一个特种兵大哥一家去普达措公园，海拔就3600左右，我说，您步子走慢一些，高原耗氧量大。结果大哥一句：没事！咱身体棒着呢，特种兵出身的，这点运动量。说完大步走远。过了十分钟左右，停下来呼呲呼呲的喘着大气，我需要氧气！
后来，听话的放慢步伐，深缓呼吸就缓解了。
一定要吃饱，又不能吃太撑。我走青藏线，在唐古拉山垭口，海拔4600吧，那会在丽江已经待了大半年，都以为我不会高反了，结果低血糖导致休克。
还有一个就是心理作用，不要太把它当回事，放轻松就好。
高原反应没有特定的人群，如果你用了以上的放法还是发生呼吸困难，腹泻，发热等症状一定要及时就医，且早点离开高原地区。
祝旅途愉快！如果答案有用，请关注我哦~~