03.01 女人,如何经营中年的自己?


我想,提这个问题的多半和我一样都是人到中年,而且是有一点中年焦虑或迷惘吧?

这个问题的核心其实就一点:爱自己。


自己,无论有没有人爱你,你都是你自己的女王,独一无二,所以爱自己,发自内心地爱这个女王。


因着爱自己,你才会想到经营自己,至少你要对得起自己的爱。


从少女时最爱看的电影就是“茜茜公主”,我爱那罗密留在嘴角永恒的微笑,也爱茜茜的选择那个年轻的奥地利国王弗兰茨。从那时起,我就对自己说过,要像对女王一样经营自己,才能配得上那个人生路上邂逅的国王。

像对待女王一样爱自己,用心培养经营自己,套用一句话:人生的路,每一步都算数!人都是活在观念里的,有了观念,才会有不一样的人生!


如果你有幸是那个正当龄的女孩,那么你太有福了,希望你和我一样,找到你人生想做的偶像,然后从内到外的去花时间经营自己。年轻的女孩,你的外观是你的资本,然而你的言行举止所展现出来的气质是需要修炼的,所以除了美容之外,你要爱读书,让书中的养料滋养你的灵魂,那几十年之后你的内涵会从你的笑容里展现出来,这样的女人才是岁月真正不会败的。


我知道,今天提问者应该是和我一样的中年女人。错过了如花似玉的青春,也不懂得从年轻时就好好爱自己。今时今日,才会有如今”中年的迷惘“。


哪怕你已经有一点身材走形,依然可以”取我一身油腻,悦我当年清纯“啊。时间确实是一条长河,我们已经越过夹岸桃花甚至激流险滩,今天来到河流的中段,比来时有了沉淀,重要的是我们还有人生最美的下一段。


中年的经营又有了更宽的内涵和外延,是的,我承认,我们要经营自己这个女王,还有家里的国王和王子或公主。但是,你依然是这个圈的核心,经营好自己,爱上自己,才有可能让你身边最近最亲最爱的人,都爱上你,从这个圈出发,你才可能不断扩大你人生的幸福圈。

以我自己的体会,归纳一下:

1、你要爱上那个你后来结婚的人,发自内心的爱,你要相信灰姑娘的故事没有结束,她最后是和那个结婚的人过上了幸福的生活。

2、你要会玩,你要有趣。哪怕是一段舞蹈,一首诗歌,一段音乐,你都要学会去爱生活中这些有情趣的艺术。人是要生活的,更是要有情趣地生活。中年之后,努力要发掘一些自己的艺术修养,比如写作问答,呵呵。

3、你要学会在孤独安静中给自己充电。哪怕再忙,要留给自己的灵魂一点时间,去看看星星,去听听鸟鸣。我最喜欢日落日出,让自己无限接近大自然,还有接近自己的灵魂,在书里寻找一些共鸣的思想,在旅途中结识一些有趣的灵魂。

4、当然不要忘了经营自己的身体和外表,可以去运动瑜伽美容等等,还有重要的是自律,规律的作息和有营养的饮食。


好了,别忘了,最重要的是:你是女王,爱自己,时时展现你最美的微笑,无论中年老年,一路优雅下去....


欢迎留言,和玫瑰姐一起讨论女人美丽的话题!


玫瑰姐



江湖上人1980


人的一生都应该经营,但是很多人都是今朝有酒今朝醉的生活态度,没有理想没有规划,得过且过。我曾经是这样,现在也是这样,有时,我想静下心来,想想自己的后半生,为自己将来的人生定一个目标,后来觉得做不到,因为我本来就是一个傻里傻气的笨女人?

现在我已经五十岁,人到中年,我还是每天稀里糊涂的过日子,每天睡到自然醒,每天吃吃喝喝,做着自己喜欢的事情。

想着再过几年就要退休,所以不再像年轻人那样努力奋斗,只是做一些力所能积的事情,不去凑热闹,不去讨好谁,冷淡不想见的人,断离没有用的圈子,尽自己的能力挣钱存钱花钱,一切都是以自我为中心。

这个年龄的女人,谈情太老,谈死太早,经历了人生的起起落落,看尽了人生的春花秋月,品味了人生的酸甜苦辣。所以即使你是傻子,也应该有些思想了,有家庭的人就好好的守卫自己的家庭,不要在瞎折腾,如果真的不幸福,果断离婚,不要在委屈自己。单身的女人,谁都希望梅开二度,再续良缘,让自己的后半生老有所依老有所养,但是请你不要太天真了,不要轻易相信别人,用心相处,捂好自己的钱袋子。有缘相惜,无缘随缘。儿女大了,不用为他瞎操心,父母年老身体弱了,该孝顺的就孝顺。人生我们做不到十全十美,但应该问心无愧并且心安理得。

平时没事不要去搬事弄非,抽空锻炼一下身体,保养一下皮肤,学习一些文化知识。

这个年纪的女人,不要拿年纪说事。尽量取悦自己,不要当油腻腻的大妈,去做风华正茂的大姐姐。


刘铃言


前天,到弟弟家做客,遇见了弟媳妇的闺蜜,也在他家。一进屋,闺蜜热情的和我打招呼,大赞我真年轻。当别人说你年轻的时候,你已经不年轻了。我被她的热情一语击中,我笑着应对,不禁感慨,自己已经步入中年。

中年不可怕,看你怎么经营,怎么对待。

思想上,思想是一个人的行动指南,人说百病好医,心病难医,所以根源在于心,要保持一颗年轻的心,不放弃自己,不自我设限。我经常听朋友说,我都这么大年纪了,无法学习了,书一页都看不进去。其实,这不过是为自己的懒惰找借口,想努力什么时候都不晚。

行动上,想好了,就要行动,我今年37岁,不是法律专业的我参加了司法考试,只复习了六个月,通过了客观题,主观题没过。减肥减掉12斤,可以把自己塞进M码的衣服里面了,游走于大家惊讶的目光里,虚荣心大大的得到满足。想做的事情,就去做,火在当下,不管你是少年,中年,老年,老天没有把你收走的时候,你都可快乐的活好每一天。

心态上,要平和。这个年龄要对自己有清晰的认知,做好定位。要有得失随缘的豁达,对于比自己年龄小的亲朋好友,要指点要提携,更要学习。接触新事物最好的方式,是向年轻人靠拢,教学相长,就是一个互相学习的过程,不能以老资格自居。


禾禾故事


孩子上大学了,一下子我和他爸就成了空巢父母。工作还继续着,每天八点一起出门,晚上八点一起到家,也算是形影不离了。但回到家后,就感觉少了些什么,是孩子,是重心还有以前那忙忙碌碌的节凑。也许我们都是辛苦过来的人了,我们也该放慢些脚步休息休息了。

什么年龄做什么事都是有规律的,从恋爱结婚生子再到对孩子的教育陪伴,一直也是在经营,所以用心的经营自然都有个好的结果。接下来就是孩自己努力去独闯一片天地,而我们也开始要经营自己的中年生活了,除了工作,具体要做什么也真的是没有想好,所以这两个多月的生活也有点茫然。周一至周五工作,周六周天的双休就不知怎么打发了。于是养了点绿萝,养了些孔雀鱼,周天就跟着孩子爹逛街爬山,累了就找个好吃的地享受美食,生活就这么打发了




Zm春夏秋冬


岁月苍老了容颜,可心态不能随着年龄而老去!做好工作的同时,可以走心的姐妹时常聚聚,收拾行李外出走走。做几样拿手菜,打理好🏠,卧室温馨舒适,出门画个淡妆,做个安静的女人[笑哭][笑哭]



依然小江


作为女人的我,现在正处于中年时期,怎样经营好自己以后的生活呢?我觉得可以从以下几方面去做:

永远保持一颗爱美的心。

爱美是女人的天性,让自己变美是每一个女人一生的功课。

1、多运动,保持较好的身材,好身材是一个女人变美的前提和必要条件。

2、保持营养均衡,保养面部,让皮肤健康亮丽。

3、提高自己的衣品,买适合自己有品质的衣服,为自己的形象加分。

4、淡妆出行,让美丽永远相伴相随!

提高自己的内涵,让自己的灵魂生动有趣。



1、多读书,丰富自己,过诗意生活。正如三毛所言:“书读多了,容颜自然改变。”

2、参加一些社会活动,拓展自己的视野。

3、培养一个兴趣,有一个拿得出手的爱好,它会助你遇见更好的自己。

和自己的身体对话,保护好自己的健康。



1、做好一日三餐,给自己的身体加油添力。

2、聆听自己身体发出的声音,有病及时治疗,保持生活质量。

3、学点医学常识和养生知识,为自己的身体保驾护航!

永远保持一颗热爱生活的心。



1、喜欢户外,充分享受大自然,对“ 春之花,夏之夜,秋之实,冬之雪”永远充满期待。

2、向往远方,每年出去旅行至少两次,眼里的风景,我们走过的路,也是我们保持美丽的加分宝典。

3、享受家庭生活,关心长辈,爱护晚辈,把做家务当成一种乐趣。



总之,女人中年以后,娃大了,生活趋于安稳,也拥有了属于自己的时间,恰到了我们好好享受生活的时候。最后。愿每一个来不及年轻的女人,都能在中年以后的生活里优雅到老,活出自己!


Simple雨滴禾


对于一个中年女人,正常情况下,家庭经济状况相对稳定了,孩子应该也可以脱手了,无论夫妻情感怎样,作为一个中年女人,我个人认为都到了一个为自己而活的时候。

我说的为自己而活,并不是说不管孩子不管家,不管老公不管妈,而是要开始按照自己的希望去生活。

首先,学会精心保养自己,毕竟年纪到了这一块,岁月已然在脸上烙印了痕迹,我们不能重回青春,但起码可以延缓衰老,白发会生,皱纹会长,但是得体的穿着,端庄的修饰,精致的妆容,会让中年女人愈发的优雅从容。

其次,把年轻时没能坚持下来的爱好重新捡起。当初可能会有很多理由放弃了自己的爱好,人到中年,再不重新开始,就可能真的没了机会,垂垂老矣之时,便成了终生的憾事。重拾爱好,既是修心的方法,也是让自己不留遗憾。

第三,人到中年,人不找病病找人,修身养性也成了重点,这不仅是对自己负责,也是对家人负责,毕竟,无论到了什么年龄,女人还是一个家庭的生活核心,家人的健康和状态还是不能忽视的。

第四,无论条件如何,都要走出家门去看看外面的世界。可以全家出行,也可以背起行囊,来一场单独的旅行,看看山,望望海,在大自然中领悟生活的真谛。

第五,一定要开始一项体育锻炼,无论多么不喜欢,为了身体健康都要坚持下去,游泳也好,瑜伽也好,大汗淋漓之后,体味一种超然与轻松。

其实,对于中年女人而言,还有很多东西值得去做,我更喜欢称之为修炼——是对身、心、精神等的全方面的修养。



迎风绽放416


和平常一样,该吃吃该喝喝该睡睡。还要有什么特别的吗?轻松愉快就好,何必再去怎么瞎规划呢!人嘛……总想让自己变得更优秀,可是,殊不知哪怕是平淡的平凡的生活,只要充实就好!


张先森VLOG


人到中年,离婚了。一身轻松,努力工作,积极健身,旅行阅读一样都不能少,终于活出我想要的模样,享受孤独,享受宁静。