85后，前央企物流总监，深耕物流13年，天津大学MBA，马拉松跑者，创业者，专注物流和职场。
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如题，最近身边的一个朋友，因为不满意上司的工作安排就愤然离职了，唏嘘之余，觉得这个问题或许是一个部分职场人都会存在的，于是，就有了今天的这篇短文分享，希望对大家有帮助！
首先，要恭喜你，炒了你上司的鱿鱼，勇气可嘉！
如果你是一个职场新人，我觉得发生这种行为倒还可以理解，毕竟年轻。如果在职场摸爬滚打的好几年，还能做出这样的事情，我是不太能理解的。
接下来，分享几点我的个人看法：
01 情绪管理
很多人都觉得技能，对于职场人而言，非常重要，这一点我也不否认，但是，要提醒大家的是，仅仅靠专业技能，还无法在职场中成就自己的一番事业。除了专业技能，你还要具备，人际关系管理能力、情绪管理能力、沟通能力等等，这一部分我们主要聊下情绪管理。
对于上司安排给你的工作存在不满，这种情况在职场中非常常见，并非个例，那么，这个社会没有绝对的公平，包括我们的上级在管理下属时，一定要认识到这一点。如果是因为对方多次给你安排任务中都存在不合理的情况，而这次你就愤然爆发了，从某种程度上说明，你在”向上管理“方面存在不足，我们第二部分来讲。
上级其实不太好改变，所以，很多时候我们要试着先去改变自己。如何让正在气头儿上的人的情绪，逐渐趋于稳定呢？
之前听一个大咖分享了一个方法，亲测有效。那就是，当你“火冒三丈”的时候，试着去做“点头”的动作，一方面，我们都知道点头是同意的意思，这个时候，用行为带动我们的意识，让你的意识同意；另一方面，生气时人体的肾上腺素分泌会增多，而点头可以让这个激素水平下降，从而让血压趋于正常。
人在情绪不稳定的时候，往往会因为冲动做出错误的决定。如果使用了“点头”策略，但是心理仍然不舒服，咽不下那口气，那么，可以在事后单独再找你的上级沟通，因为第二次的沟通一定是想清楚了，而且是不带有情绪的，沟通效果可能会更好一些。
02 向上管理
给你分享几点我在职场中总结出来的几点向上管理的心得：
第一，要尊重自己的上级，要清楚他能够做你的上级，一定是在某些方面比你更优秀。职场中，要先学会服从。
第二，做领导的，都希望自己安排下去的事情可控，永远在自己的掌握之中。如果你明白这一点，那么在执行任务过程中，就要学会经常向上汇报。
第三，事情有进展时要及时做汇报，不要等到领导问你的时候你才想起来，要知道主动汇报和被动汇报可是两个概念。
第四，一份稍复杂或者重要的任务安排下来的时候，要尽快把任务分解成详细的工作计划，不可没有一点逻辑性就去做。
第五，向领导汇报方案时要给他多个选项，让他从中选择，切不可让他做单选题，那样就不叫汇报了。
第六，执行任务中，如果出现了坏消息，怎么办呢？最好的方式就是直截了当的把情况或者结果说出来，简单的解释下为什么会造成这样的结果（不可过度地解释原因，讲多了会让领导误以为你在逃避责任，有句话叫做解释就是掩饰），然后，着重地讲一下接下来你的补救计划或者改进措施是什么。最糟糕的方式是隐瞒不报。
03 离职管理
对上司的不满，或许有些会真的走到不可调和的地步，所以，这个部分给你聊一下离职管理的事宜。
3.1尽量骑驴找马，不裸辞
离职以后，每月的固定收入就会中断，如果你手头有些存款还好，如果少的话，肯定会尽快去找工作，如果一个月找到了工作还好，无非是损失了1个月潜在的工资。
如果长时间没找到，你可能就不那么淡定了，整个人就会处于焦虑的状态，往往就很容易做出错误的决定，找一份不太喜欢的工作，而不太喜欢又可能会让你很快又离职，从而进入恶性循环。如果能在在职期间找下一份工作，那么，就可以做到无缝对接了，离职之后即可办理入职。
3.2好聚好散，不要把路堵死
有些职场人，认为离职了，就无所谓了，做出一些不太妥当的行为，比如，跟上级大吵一架、大打出手，或者是跟同事闹翻等等。要知道，很多企业在招聘新人时，会涉及到背景调查。
如果一旦启动背景调查，肯定是会给你的前职所在的企业打电话了解情况。你肯定不希望他们说你什么坏话吧？但是，如果你在辞职时做出了出格行为，难免他们会实事求是或者是添油加醋地说你地不好，这样就对你很不利了。
小结：
职场中，我们每个人都要学会管理自己的情绪，不要任性而为。同时，我们要学会管理自己的上级，如果无法改变上级，就要努力适应他。如果咽不下那口气，非要离职，最好是不要裸辞，骑驴找马最合适，且尽量不要不欢而散，把自己的路堵死。
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祝近安！
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