之前，我是一个全职家庭主妇
在来玄瑜伽学习之前，我是一个全职家庭主妇，整天围着老公孩子厨房转，这样的生活保持了七八年，内心偶尔也有抱怨。为了老公想要的生活自己改变了很多，但这种生活跟社会有些脱轨，像是两个平行世界从未相交，更像是井底之蛙只能看着头顶上的那点儿天空。
鼓足勇气，开启瑜伽教练学习之路
孩子渐渐长大，自己也想学习改变，因为喜欢瑜伽的那份静谧，所以开启了自己的瑜伽之路。当中有和多个导师学习，那时就是简简单单的喜欢瑜伽、追求体式的完美。一次偶然的机会让我来到玄瑜伽试听课，第一次上何老师的理论知识课让我印象非常深刻，觉得这个老师知识渊博，除了讲解瑜伽的专业知识之外，还讲述了很多瑜伽之外的知识，更是教会我们如何爱与被爱。首先自己要健康有能力去爱，否则那是爱无能，告诉我们怎样健康吃、怎样养生，受益匪浅。
学习过程中的蜕变：事情没有想象中的那么难
在玄瑜伽，我是边学习理论知识边实践代课，第一次站到大家的面前，对着大家引导体式，当时紧张的要命，心脏仿佛要跳出来，这时候的我好自卑，简简单单的几句话都表达不出来，是那么的怯场。每次站在最前面回课其实内心是害怕的，但还好越害怕我越坚持，害怕从零走到一。我想说下自己的亲身感受：
大家别害怕学不会或者学完之后找不到工作等各种问题，其实不用纠结，认认真真的走好每一步，不要想太多不要纠结那么多，就像练习瑜伽一样，把身体和呼吸放在当下就好。以后的路还很长，不用纠结眼前的那些事情。
世界上所有的东西都有两面性，当我们的心朝向阴面的时候，你所看到的感受到的都是阴面的东西，如果我们的心朝阳光面的时候，你会发现所有的事情都是好的，你看到的就会和你之前看到的完全不一样。
学后感悟：瑜伽是心灵的自我疗愈
这次学习之旅，让我对瑜伽又有了更深一层的了解，不完全是在追求体式的完美，当然这些都离不开何老师的辛苦教导。
自我感受总结：这次的瑜伽旅行不是梦想的自我放逐，而是心灵的自我疗愈，也是生活的新生和生命的延长，不要想着失去了什么，要多想我们得到了什么。就算是家庭主妇那也是因为爱，凡事别纠结。多些温暖和爱，在我们力所能及的时候多做一些善事，帮助那些需要帮助的人。
感恩我的导师：玄瑜伽的何老师、刘老师。欢迎关注玄瑜伽微信（xuanyoga）,联系我们学习瑜伽教练培训。