R_Sammi
宝宝生病，父母担心，这是必然的。从出生到十岁之前，有一个明显的生理特点，脏腑娇嫩，身体的各个器官都还没有发育成熟，宝宝很容易得病。我们只能做到让宝宝少生病。那么，我们怎么才能让宝宝少生病或者是不生病呢？下面我就从六个方面说一下。
一，我们就从亲密育儿开始。妈妈对宝宝了解的越多，对他的邦助越大。能邦你探察病情和照料宝宝。对宝宝哭的敏锐反应，长时间的喂奶和拥抱，都会让你知道自已的宝宝，一有病情症兆，就有直觉的警惕性，或者哭声有点不对头，与平时不一样等等，能够及时的发现。这样就会对宝宝的健康状况了如指掌。
二，宝宝吃好的食物，才能有个好身体。好的食物可以把不好的病菌挡在外面。现在都知道母乳喂养是很重要的。母乳中含有特殊的免疫球蛋白，是其它食物没有的，它可以保护我们的小宝宝不生病。母乳喂养持续到学步期，宝宝的主要疾病大幅减少，母乳不仅让宝宝健康，也让他们很舒服，宝宝生病或疼痛时，妈妈的乳头是他们最好的抚慰。通过吮吸刺激分泌的母性激素又能邦妈妈更温柔的照顾宝宝。
三，孩童阶段是宝宝的特殊阶段，为了宝宝的身心健康，父母还要有一定的医学常识。学会科学护理的相关技能。我们五千年来的中医文化，是我们祖先强大的智慧。懂得一些医学知识的父母能在宝宝身体失调的初期抓住先机，及早发现宝宝疾病的苗头并予以遏制，中医的育儿理念象一套健康导航系统，可以随时根据宝宝的身体情况去调理，宝宝身体的任何一点风吹草动，你都会应对有术。让宝宝变的健康。在宝宝生病时，要科学的护理，按时吃药，听从医生的嘱托。在合理，可行的范围内，不要让宝宝有机会和细菌一起玩耍，避免不必要的接触。
四，要呼吸新鲜空气。新鲜空气和阳光对宝宝和妈妈都有好处。要防止 家庭装修带来的污染。
六，安排宝宝做健康检查，及时接种疫苗。健康检查可以了解宝宝的生长发育，排除可能存在的影响宝宝一生的疾病或不正常状态的早期发现。接种疫苗是刺激人体对该病菌产生抗体，宝宝有了抗体，就不会得病。
以上就是我的几点看法。如果我们真正的把这几点做好，是不是宝宝不生病或少生病，就相对比较容易了。
知心月嫂
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huanhuandc
大家都知道婴儿从出生是从母体里带有自身的免疫力的，所以一般6个月内的宝宝很少生病，那6个月之后呢，自母体带来的免疫力用完了，就会有各种各样的问题，那今天就分享一下怎么保护宝宝的免疫力以及体改免疫力，免疫力提高了自然生病的几率就降低了！
那么这些会破坏宝宝免疫力的事情千万别做
1
滥用抗生素
什么才算滥用抗生素呢?不该使用抗生素时使用、选择抗生素种类不合理、使用抗生素方法不正确，都属于滥用抗生素。
❶ 滥用抗生素首先会杀灭体内的有益菌，这些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖，从而起到防病作用。如果有益菌被大量杀灭，身体的防御功能就会下降。
❷ 免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的，滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会；同时，致病菌却得到了锻炼，导致细菌耐药，最终陷入抗生素越用越多、越用越高级的恶性循环。
2
过于干净
讲究卫生是必要的，但要过于干净，反而令宝宝接触微生物的机会少了，不能刺激机体产生抗体，宝宝反而容易生病。免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，宝宝没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
❶ 家里的环境只需要干净，不必做到一尘不染，更不用样样物品消毒。
❷ 宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事，家长只要保证宝宝玩过泥巴后好好洗手，不用小脏手抓东西吃就可以了。
❸ 抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍对宝宝来说都没问题，家长不用禁止，但要注意提醒宝宝不要亲吻宠物。
3
睡眠质量差
睡眠是最好的休息方式，也是保持正常免疫力的重要途径之一。宝宝发育好，离不开好的睡眠。科学研究证实，睡眠不好的宝宝更容易生病；生病后良好的睡眠可以促进身体的恢复。宝宝的睡眠时间需要有保证，虽然每个宝宝的睡眠时间长短会有不同，但大多数都在一定的范围之内。
比如：
0-3个月的新生儿14-17小时，11—13小时和18—19小时也在合理范围；
4-11个月的婴儿12-15小时，10-11小时和16-18小时也在合理范围；
1-2岁的幼儿11-14小时，9-10小时和15-16小时也在合理范围；
3-5岁的幼儿10-13小时，8-9小时和14小时也在合理范围内。
除了睡眠时间，睡眠质量也很重要，给宝宝创造一个有助于睡眠的环境;尽量少打搅睡眠中的宝宝;患有影响睡眠的疾病要尽早治疗。帮助宝宝养成规律睡眠的好习惯，即使在节假日里也应尽量保持这种习惯，不要让宝宝熬夜。
4
过度或过少运动
运动是强壮身体的有效途径之一。适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力，让宝宝少生病。但是，运动过度却对身体有害，使具有杀伤病原体白细胞的寿命缩短，造成免疫力下降。
5
营养不足
营养对免疫系统的建立有很大的影响。人体的免疫系统是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成的，宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础，营养不足势必导致免疫力低下，免疫功能降低。
❶ 母乳是6个月以内宝宝的最佳食品，其中含有各种宝宝需要的营养素和多种免疫细胞和抗体，能帮助宝宝免受疾病的侵袭。即便后期添加了辅食，也建议坚持母乳喂养到宝宝2岁。
❷ 对于添加了辅食的宝宝，最重要的是均衡营养，食物多样化，防止养成挑食、偏食的坏习惯。
6
滥补微量元素
补钙、补铁、补锌、补蛋白质……几乎所有父母都在忙着给孩子“进补”，可是却给孩子补出了贫血或营养不良。滥补微量元素，会造成孩子微量元素代谢在体内失衡，甚至伤害了孩子的免疫力。
宝宝偶尔感冒发烧，也是身体免疫机能的正常表现，宝爸宝妈们也用不着如临大敌。
平时不要滥用益生菌、滥补保健品；让孩子吃好、睡好、玩好，按时打疫苗，宝宝的身体就会越来越好。
7
情绪紧张压力大
妈妈总担心宝宝生病，心理学的研究证明，亲密的看护人的心理状态会直接影响宝宝。如果宝宝总是担心宝宝生病，这些焦虑反而可能导致宝宝更容易生病。
这个问题太常见了，经常有妈妈，宝宝这样的情况是不是病了啊，要不要吃药啊等。宝宝是否病了，通常主要从宝宝的吃喝拉撒，以及睡眠来判断。
当然，宝宝的精神状态很重要， 如果醒着的时候两眼无神，时常莫名的哭闹，就要细心观察宝宝是不是真的病了。
到底什么方法可以提高宝宝免疫力呢？
答案很简单，就是下面这7点。
1、母乳喂养：母乳里面含有大量的免疫物质，可以增加宝宝免疫力。
2、均衡的营养：健康的一日三餐应该兼顾谷类、肉蛋类、奶类和蔬菜水果类，多吃新鲜食物，少吃各种油炸、熏烤、过甜、过冷、过热的食物，不要暴饮暴食。
3、充足的睡眠：身体疲劳的时候，病菌容易入侵。高质量的睡眠可以修复和调整免疫系统，有助于提高免疫力哦。
4、规律的作息：饭是吃了，可是三餐不定时；觉也睡了，可是今天晚上是8点入睡，明天晚上就11、12点才入睡，这样没有规律的生活，免疫力能好吗？
5、坚持户外运动：可以活跃宝宝体内的代谢过程，增强体质。
建议1岁以下的宝宝，每天在无风天出来活动2-3次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天户外活动2小时左右。
6、愉悦的心情：好的情绪可以激发宝宝免疫系统的活力。
7、按时预防接种：预防接种是利用人体自身的免疫系统的防御机制（免疫反应）来建立起对抗特定感染的能力。疫苗可以保护孩子（还有成人），让他们自身的免疫系统强大起来，战胜有害的感染。
浠浠妈妈小墨
在婴儿时期宝妈尽可能母乳喂养，增强婴儿免疫力，这样孩子健康宝妈产后恢复起来也快，还有就是宝妈在带娃时不能给宝宝穿的太厚，也不能太凉，比大人少穿一件衣服即可，其次宝妈也要合理膳食搭配，大人营养充足孩子吃母乳才能健康