03.04 孩子消化能力差？可能是家长“喂出来”的，到底是什么原因？

乐康丸子

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孩子消化能力差？可能是家长“喂出来”的，到底是什么原因？

说家长“喂出来”的我是很赞同的，我姐姐结婚晚，40岁结婚一年后才有了一个孩子，全家都给小皇帝一样宠着，孩子不吃饭了姐姐硬是哄着填鸭式的喂，这样造成了孩子肠胃消化不好，每次医生都说让孩子饿点就好了。但是就这么一个孩子还是改正不了填鸭式的喂，时间久了，她家孩子比同龄孩子长身高都低，今年11岁了，身高才1.4米，同班同学都1.5，1.6米了。

所以，当孩子小的时候，如果不想吃饭，那就饿一饿吧，可能胃中有积食，孩子食欲不佳的情况下，如果家长一直劝说或者去喂食进餐，长期下去，会导致宝宝吸收不良，体质弱，身高比同龄孩子低。

美羊羊遇到大灰狼

我在这个问题上，也是很郁闷的。

我家孩子，从小就大便恼火，记得最久的一次八天，我准备抱去医院了，她才拉了一点……

现在七岁了，有时候两三天，有时候六七天。我感觉是脾胃不和，到医院也开过药，中药西药都吃过，毫不见效。

小朋友指甲全部是竖纹，很恼火啊！

果小橙的妈

您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。

孩子是每一个家庭的中心，从出生开始，几乎一家人都围绕着孩子转，事事以孩子为先，而对带娃的家长来说，孩子是“甜蜜的负担”，带来很多欢乐和希望，同时也有辛苦和压力，只要孩子身体有不舒服，体质不好容易生病，稍有风吹草动，就让家长很着急又很内疚。

▶ 分享一个案例

玲玲是一个满岁的女孩，活泼可爱，但是有点任性，每天一到吃饭的时候就到处跑，一叫她吃饭就说不要，非得让家里人追在屁股后面喂，一碗饭下去，能走2里地，直到前几天，玲玲晚饭后开始呕吐，同时还伴有高烧，家长赶紧把孩子送到医院，医生检查后得出结论是肠胃衰竭，医生和家长说都是家长给孩子喂出来的毛病！

宝宝正在长身体，发育快，需要的营养物质就多，但脾胃功能还未成熟，如果喂养不当，很容易出现积食，不消化或者消化紊乱的情况，时间长了会连累脾胃变得虚弱，运化功能减弱，孩子还会出现痰湿多、咳嗽，免疫力下降、爱生病，发育迟缓、不长个等问题。

孩子消化能力不好是什么导致的？

错误喂养一：追着喂饭

相信每位家长都希望看见自己孩子大口吃饭，吃的肚子圆溜溜的才好，如果宝宝挑食，吃的少，家长就会追在孩子屁股后面，想方设法的哄着喂，尤其是老一辈，一勺一勺喂到孩子嘴里才满意，其实这种喂饭方式会影响孩子的消化系统工作，让孩子边玩边吃，肠胃不能集中精力消化食物，造成孩子的消化系统紊乱，容易脾虚积食。

错误喂养二：零食不断

零食和饭菜比起来更好吃，零食更美味更诱人，是每个孩子的最爱，但是，孩子的胃小，且消化能力弱，家长经常给孩子吃零食，不仅会让孩子变得口味重，不爱吃正餐， 零食中的糖分、添加剂等，还会影响孩子的肠胃消化，对身体发育和健康造成损伤。

错误喂养三：夏季贪凉

夏天是一年中最热的季节，但是自从有了冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜等解暑神器后，夏季也不是很难熬，家长要在夏季适当控制孩子吃寒凉的食物，因为脾胃喜欢温暖，即使天气炎热，温度过低的食物进入肠胃，也会容易引起腹部不适，消化紊乱，让孩子腹痛、腹泻等。

错误喂养四：饮食油腻

每个孩子都会有挑食和厌食的阶段，尤其在夏季，孩子常会食欲不好，家长担心孩子缺营养，会大鱼大肉的给孩子做，想方设法哄着孩子吃，实际上这些食物过于油腻，孩子脾胃娇嫩，反而容易出现积食，消化不良的情况，时间长了会伤及脾胃，影响孩子的正常发育。

其实，孩子的身体过于娇嫩，适应能力不到成年人的一半，家长在喂养孩子上要讲究一个“度”，俗话说：要想小儿安，三分饥和寒，如果想要孩子体质好、发育快，家长可以从调理脾胃入手，提高孩子肠道的免疫力，增强脾胃消化能力，让孩子胃口好，不积食，发育快，少生病。

错误喂养五：“保健品”乱补

很多家长觉得孩子瘦弱，或希望孩子发育得更好，从小给孩子吃保健品进补，可能短时间内会让孩子的个头猛增，但孩子的体质不但没有强壮，反而更加虚弱，爱生病，因为保健品不仅容易伤害孩子的脾胃，还容易引起性早熟，让孩子提前发育，个子蹿的猛，但后期发育会滞缓。

错误喂养六：乱吃睡前餐

宝宝小时候，晚上容易饿，需要喂夜奶，随着孩子的月龄增大，每天规律的三顿饭后，很多家长依旧担心孩子半夜饿，睡前喜欢给孩子“开小灶”，孩子睡着后胃里有食物，不仅脾胃要加班消化，同时也会影响孩子的睡眠质量，翻来覆去睡不踏实，所以即使是睡眠奶，家长也要少给孩子喝，一般不要超过150ml。

饮食不当会影响健康，相信大家都知道这个道理，可是在生活中，家长总是担心孩子吃不饱，尤其是老一辈，使劲喂孩子，孩子已经积食了，但家长却不知道，所以很多孩子生病，跟家长养护不当有关系，而积食就是其中最为严重的养护失当行为之一。

如果孩子吃得过多，或过于高营养，超过脾胃的消化吸收功能的最大限度，这时很多食物不能被及时地消化吸收，久而久之，会损伤脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而导致孩子出现积食的问题。

孩子消化能力差导致积食，又会引发哪些问题？

积食常发生在婴幼儿期间，因为孩子小不知道饥饱，家长在管理上有放松，导致孩子在饮食上没有自控能力，只要见到喜欢吃的东西会停不住口，如果孩子积食，不单影响食欲，还可能会诱发疾病：

1、发烧

积食会引起孩子发热，由于食物长时间积滞在孩子体内，无法消化形成内热后，会出现体温增高的情况。

2、腹胀腹泻

婴幼儿肠胃功能还在发育过程中，消化食物的能力有限，如果孩子饮食不规律，会打乱肠道菌群的平衡，很容易出现腹胀和腹泻的现象。

3、呼吸道感染

婴幼儿最常见的疾病常出现在呼吸和消化两大方面，很多时候呼吸道疾病起源于消化道，积食的孩子脾胃功能本就发生问题，如果不小心受寒后，很容易出现呼吸道感染。

4、便秘

便秘不仅是水分摄入不足，积食同样也是导致便秘的原因之一，孩子吃的过饱意味着消化任务繁重，肠道紊乱就会使本应排除体外的便便形成滞留。

5、咳嗽

积食初期，孩子并不会出现咳嗽有痰的症状，如果家长没有及时干预，长期的积食容易削弱孩子的脾胃功能，进而出现有痰和咳嗽的症状。

积食有哪些表现？

1、厌食

孩子吃进去食物一直含着不想咽下去，吃一顿饭需要很长的时间，胃口不佳甚至厌食，食欲不振，有的孩子还伴随着精神不振。

2、免疫力低

长期积食会导致孩子的免疫力受到影响，可能导致孩子反复感冒、咳嗽、甚至肺炎。

3、烦躁易哭、精神不好

孩子吃太多，伤害到脾胃，导致胃肠疾患，会导致孩子难以入睡或睡得不安宁，还有的孩子会表现出入睡后大汗淋漓。

4、嘴唇变红

孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，此时要注意观察孩子是不是积食化热了，这个变化通常很容易察觉，家长细心观察就好。

5、舌苔厚且白、面黄瘦弱、鼻翼两侧发青

孩子吃多了积食，会出现鼻翼两侧发情、舌苔又厚又白，还可能会有口臭。

孩子出现积食该怎么办？

1、给孩子推拿按摩

揉板门：板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重积食可用指甲掐，揉3掐1（3-5分钟）

顺运内八卦（3-5分钟）

推小横纹：在穴位上作直线推动称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴（3分钟），轻轻的掐揉四横缝

下推七节骨

分腹阴阳（5分钟）

摩腹：用顺时针的方式轻柔，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，稍大点的孩子可以用揉腹的方式，有一定的渗透力进行，积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位（5分钟）

揉足三里：健脾（5分钟）

2、运动疗法

适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化，如果孩子吃多了，不妨带孩子户外活动，既有利于健康，又能促进亲子感情。运动推荐：

户外活动：坚持做户外活动，可以带孩子到公园跑步、玩球，稍大点的孩子让骑自行车。

外出晒太阳：选择阳光好的时间，带孩子到户外晒太阳，每天让孩子出去活动1小时左右。

饭后散步：孩子吃饱要让活动，不要一吃饱就坐或睡着，最好饭后散步，有助于孩子的消化。

3、药物疗法

每个孩子的体质不同，针对不同体质来用药，除了按摩和运动外，有时孩子严重时需要借助药物去治疗，但不同的病情症状适用不同的药物，家长千万不要随便给孩子吃药，具体要遵照医嘱给孩子吃药，对孩子的恢复有好处，推荐以下药物仅供参考（要去问医生再用药）：

大便干：适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。

内热：嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等，适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。

咳嗽：小儿消积止咳口服液等。

4、饮食调节

管住孩子的嘴巴，日常饮食一定要调节好，均衡膳食，三餐定量，辅食期或年纪较小的孩子更要注意食物的搭配与添加，避免引起过敏，给孩子饮食调节要注意：

一日三餐稍微少一点：选择清淡的蔬菜，容易消化的米粥、面汤等，不要给孩子吃油炸、膨化食品，少吃或是不吃肉类食物，多喝水。

一日三餐要定时定量：不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。

晚上最好不要吃太饱：孩子白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱容易积食。

早上和中午宝宝刚睡醒：1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，否则也无益于消化和吸收。

如何预防孩子出现积食的问题？

喂养孩子要有规律，对孩子来说，从小就要养成好的进食习惯，使得孩子体内的机制得到很好地适应，为以后打下基础。

1、喂食不要单一

对于能吃辅食的孩子来说，要保证孩子处于有食欲的状态，切不可一直喂养同一种食物，此外给孩子均衡营养可以避免偏食问题，最好有荤有素，尽量避免刺激性食物。

2、孩子不想吃饭时不要强迫

孩子不吃饭证明ta不饿，这时家长不要逼孩子，也不要硬给孩子喂，避免孩子吃进去以后，造成食物在体内堆积，家长可以先等等，等孩子有食欲时再给进食。

3、吃饭的氛围要轻松

孩子的精神状态对吃饭也有影响，建议要在孩子十分放松的情况下吃饭。

4、让孩子养成规律排便的习惯。

5、为避免孩子消化机体功能的减弱，对抗生素的用量要有所控制。

6、睡觉时要注意盖好被子，以免孩子肚子着凉引起消化不良。

7、吃的食物一定要注意卫生，给孩子喂食前一定要将手清洗干净

家长要注意给孩子不要吃过量蔬菜，吃过量蔬菜，很有可能会产生结石现象。

8、保障孩子身体其他部位的健康

日常家长要做好各种疾病的预防，来保证宝宝整个身体机制的健全，便于更早观察到孩子消化不良的问题。

9、睡醒1小时不进食

早上或中午孩子刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则对消化和吸收也有不好的影响。

10、晚上不要吃得太饱

孩子白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，容易积食，所以晚上给孩子吃饭别太饱，睡前如果孩子要喝奶，家长也要注意控制量。

11、让孩子适当运动

　　天气好的时候，家长多带孩子到户外进行运动，或晚饭后带孩子到小区周围散步活动一下，这样可以让孩子锻炼身体增强抵抗力，还能让孩子吃饭更香。

总结

家长不要给孩子去喂食，要让孩子自己在吃饭的过程中，慢慢懂得饥饿和饱的感觉，这样对孩子的生长发育有好处。积食初期时症状不明显，所以不易被家长发现和重视，孩子生病了，家长总是误以为是免疫力低的缘故，也不会想到是积食导致的，其实积食不仅会引发孩子腹胀、发烧、咳嗽等疾病，长期的积食还会使孩子出现营养不良，严重影响到孩子的正常发育。所以各位家长要根据孩子的消化能力强弱来合理喂养，才能避免出现消化不良和积食的情况。

以上是关于这个问题的解答，希望我的解答能够帮助到您。

如果大家喜欢睿睿妈的回答，欢迎关注、点赞和转发，让更多有需要的人都可以看到，愿每个孩子都健康快乐的成长！（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）

育婴师睿睿妈

孩子脾胃差，除了天生脾胃弱之外，更多的是因为大人“喂”出来的。

1.为什么说是“喂”出来的？

（1）喂太多寒凉食物。

有些宝妈，或是是老一辈带孩子，他们讲究没那么多，觉得只要宝宝吃下去能长肉就好。 他们经常给宝宝吃一些寒凉食物，比如芥菜、萝卜，比如香蕉、猕猴桃、西瓜等。 经常性地吃这些寒凉食物会伤害宝宝的脾胃，导致宝宝的体质比较寒，也比较容易生病。

（2）硬塞或者是喂得太饱。

爷爷奶奶这一辈的带孩子，都希望孩子多吃点，于是就有了把孩子喂得太饱的现象发生，导致宝宝脾胃被撑坏了，脾胃差了就影响宝宝的消化吸收能力。

2.怎样做才能让宝宝的脾胃更好呢？

（1）选择食物时以温补为主。

尤其是在水果的选择上，不是吃越多，水果营养越丰富，对孩子的身体越好，而是要看宝宝的体质。 更多地去选择一些温和性质的水果更好，比如苹果、樱桃等。 蔬菜的选择也是以温和性为主，比如西红柿、红萝卜、卷心菜等。

（2）以定时定量为佳。

定时定量对宝宝的脾胃比较有利。一会吃多一会吃少，会让宝宝的脾胃不适应。 还需要注意的是，当宝宝不想吃了，就不要强喂，塞得太饱，会伤害孩子的胃。

（3）可以选择一些健脾胃的食物

宝宝的脾胃是需要养的，平时可以给宝宝多吃一些山药、茯苓、莲子、扁豆芡实等。 五谷杂粮也是比较健脾胃的，宝宝小一点的可以选择五谷杂粮粉，更有利于宝宝的消化吸收。

为了让宝宝的脾胃更健康，作为父母我们切记给宝宝喂得太饱，也要注意喂的食物的选择，尽量不要吃寒凉的。

遇见凌薇

常言道：小儿若要安，多受饥和寒。这是我的爸爸在我当了妈妈以后告诉我的老话，实践证明确有道理！

我们给孩子吃饭的时候，就得讲究，孩子的脾胃还在发育中，如果不讲究，伤着了就是大事了，我们要小心呵护，孩子才能身体健康。这就需要我们注意这几点：

1.吃饭只吃七分饱。实际上这是一个饮食原则，提醒家长平时不应该让孩子贪吃，吃的太饱。

2.合理安排孩子们的膳食。

❤温馨提示：父母在为幼儿烹制食物的时候，建议多采用蒸、煮、炖、煨的方式，并且少加调料，尽可能的保持食物原有的味道。

所以，孩子的消化问题，真的有可能是我们“喂出来”的哦！

好依朵妈咪

婴幼儿的身体问题主要是家长吃穿造成的，很多湿疹问题通过调整妈妈的饮食改变就能解决。每个孩子身体发育情况不一样，不能以固定的时间节点判断是否添加辅食，重点是观察孩子的反应。

1)大便的颜色，性状，气味，2)腹部柔软度，有无腹鸣3)睡觉是否喜欢趴着翻滚，连续睡眠时间，是否夜食4)舌苔颜色，口水，口气，鼻涕，呼吸声等情况观察判断，决定饮食是添加蛋白质，还是偏清淡，饮食习惯改变要缓，逐步，有过程。

大便正常是土黄色，软而成型，微臭，大便没问题吃的就没问题(穿衣原因另说)，颜色过深，过硬，小粪蛋，前干后希，或过浅带奶瓣等未消化食物，味道恶臭，酸臭，通常只需要调整饮食结构即可，旋揉腹部，无需益生菌和小中药调理；睡觉不消停，时间短，夜食，要考虑增加蛋白质辅食，避免吃完就睡，也有可能是积食伤脾，改清淡易吸收食物，要观察大便小便情况判断；舌苔的黄白薄厚都是重要依据，黄热白寒，都可以通过饮食的清淡厚重调理，细节篇幅太长，总之多观察变化，积累经验，不要人云亦云，只有父母最了解情况。决定添加辅食，但一定要缓，看孩子能否适应，通常7个月后，喝男240女200不饱，喝奶次数增加等现象就要考虑加辅食了，开始以粥油米汤米粉糊蛋黄等易消化食物为主，逐步添加适应，个别孩子还可能对辅食有过敏反应，一定要记住吃过什么吃多少，果蔬类要谨慎。后期孩子发育快，单独喂奶满足不了发育营养需求，吃不饱就容易出现单次过量和夜食现象，进而导致脾胃功能紊乱，发烧咳嗽流鼻涕口水没精神多数跟饮食不当有关。

爱吃鹅的大灰狼

小孩子消化能力差，与家长的喂养方式密切相关，特别是对于低龄幼儿，在进食时不能完整表达自己的意愿与感受，容易产生消化不良的情况。我们一起来看看具体有哪些原因，以及解决的方法。

1、过早添加辅食

在很多人的认知里，总觉得奶是液体，消耗快、不经饱，孩子得吃辅食才能获得足够营养、管饱。有实验证明，如果单从营养需求方面考虑，3岁以前的孩子仅靠喝配方奶粉也完全能满足生长发育，反而是过早添加辅食会影响孩子消化道健康。

解决方法：根据宝宝实际情况添加辅食，正常情况是6个月以上，如果宝宝身高、体重均不达标，可适当延长添加辅食时间，如8个月以上或更长时间，最迟不超过一岁。添加辅食时要由稀到稠、由少到多，开始的时候可能只是让宝宝舔一舔，以适应食物。

2、过早吃米饭

有人会说：“什么？米饭不能吃？开玩笑，我家宝宝8个月就开始吃肉、吃饭了，吃得香得很!”

孩子在1岁以前，大牙都没长好，不能完全把食物嚼碎就吞咽，如果这时候给宝宝吃米饭，会对肠道造成负担，容易发生消化不良情况。

我们家小淘气是1岁半以后才开始吃米饭，从煮得软烂的米饭开始，慢慢过渡，到3岁以后才跟大人吃同样硬度的米饭，而且会选择煮出来比较柔软的大米。

解决方法：根据宝宝大牙长出的情况来进食米饭，由烂到硬，由少到多。

3、硬质食物吃得过多

宝宝从长牙开始，医生会建议吃些较硬食物来磨牙，以促进牙齿的坚固与健康；但这个吃是以“咬”为主，并不是真正意义上的“吃”。

给宝宝坚固牙齿，可以利用磨牙棒及硬质饼干来进行，因为这些饼干类食物遇到水能自然软化为糊状物体，能被宝宝消化吸收。

解决方法：对于不容易消化的食物，加工成泥状或者细丁状后再给宝宝进食。

4、过度喂养

过度喂养又分食物过量与营养过量二种情况。

①食物过量：家长总是担心孩子吃少了长不壮，所以总是尽可能多的给孩子喂食，加重孩子的肠胃负担，时间久了反而影响健康。

解决方法：“三分饥与寒”与“少吃多餐”这二个养生原则，同样适用于孩子。担心孩子没吃饱，可以在二餐之间加小点心、饼干、水果等。

②营养过量：孩子是全家人的宝贝，恨不得把全世界最有营养的食物都做给孩子吃，孩子的每顿饭都是特别营养丰富。每天除了蛋类、肉类、鱼类不可少，还额外添加“蛋白粉”之类的保健品，过量的营养在孩子体内，加重肝、肾及消化道负担，时间长了，容易引起消化不良和营养障碍等现象。

解决方法：粗细搭配，营养均衡。孩子虽然处于快速生长阶段，但也没必要每顿都高蛋白+高营养，应该搭配粗粮，杂粮，蔬菜、水果，特别是晚餐不应该过于丰盛，以易消化吸收食物为主。

过度喂养，特别容易引起孩子积食，家长不能及时发现做出应对，孩子就容易引起发烧、咳嗽症状，饮食习惯不改，还容易反复发作。有了积食的孩子，会有口臭、晚上睡觉不安宁、腹部胀气、大便干硬等现象。

记得80、90年代，中医药还是很盛行的，有的孩子有食积、疳积，都是几包药粉就解决了。

现在调理孩子的积食，以流质或半流质清淡饮食为主，必要时服用助消化药物、消积药物及益生菌。

个人体会：孩子有积食，我都是给予西红柿汤面或蒸苹果+稠粥（关键要熬出米油）饮食，有个一、二天就恢复过来了（其实就是饿二天），之后晚餐肉类要少吃些即可。

5、进食时间过长

周边有个孩子，从小就长得瘦瘦小小的，家长天天炖鱼汤、鸡汤、鸽子汤来给孩子补充营养。孩子食量小，家长为了让孩子多吃，每次喂饭都在1小时以上，却不料正是家长的这些做法变成一种恶性循环，孩子一直没胃口吃饭，一直长不高更长不壮。

解决方法：婴幼儿饮食以软烂为主，一般在10~15分钟左右，3岁以上的孩子，因为要充分咀嚼食物，进食时间控制在30分钟以内即可。进食时间到了，哪怕孩子没吃完，或者孩子表示吃饱了的情况，就应该让孩子停止进食，养成良好习惯。

6、零食过量

孩子不好好吃饭，家长又担心孩子受饿，所以准备了大量零食来给孩子填饱肚子。没有不爱吃零食的孩子，如果有，那是因为没遇到他喜欢的零食。而零食大部分以甜香、咸香为主，特别是甜食，吃得过多容易造成饱腹感，越吃零食越没胃口吃饭。

多吃水果虽然好，但是把水果当饭吃是肯定不行了，特别是象西瓜这类寒性水果，更不能让孩子随便吃，吃得越多，对孩子的消化影响就越大。

解决办法：控制零食，把零食作为奖励方式少量给予。实在担心孩子长期吃不饱容易引起营养不良，可以把一杯奶（鲜奶、纯奶、奶粉均可）当成零食来给孩子饮用，既不用担心孩子饿肚子，也可以得到足够的营养。

总的来说，孩子消化能力差与家长不恰当的喂养相关，孩子的饮食虽然要营养丰富，但要注意营养均衡和合理搭配。爱运动的孩子身体消耗就大，饥饿感会强，同时消化能力也能得到提升。现在虽然是冬天，有条件还是要让孩子每周能得到一、二次流汗运动，身体好了，吃饭才会香。

俊妈育儿

您好，很高兴为你回答这个问题，

孩子消化能力差？可能是家长“喂出来”的，到底是什么原因？

我觉得有以下几个观点可以参考一下：

1.中医讲若想小儿安，三分饥与寒，也就是说想让孩子不生病，就要给他留三分饥饿和寒冷，不要过饱和过于焐热。小孩子的胃口只有那么大，很多父母和老人家生怕孩子吃不饱，就喜欢跟着后面追着喂。实际上这是不合科学的。很多孩子就是由于吃多了而引起的积食，吃多了而引起的消化不良。

2.给太多新的食物。比如有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。还有诸多食物也是如此，孩子一觉的好奇和好吃就会多吃，所以这个时候，父母一定要引导孩子凡事不要吃太多，八分饱即可；

3.很多时候，父母有可能做饭的时候没有引起注意给的食物不太易消化。由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。 4、零食吃太多，有很多孩子都喜欢吃零食，这个是正常的。但是我们务必在饭前的时候不要给小孩子吃太多零食，这样会引起食欲，或者不能把零食当主食，那样会营养不良。注意多吃瓜果蔬菜。

5.平常要注意多给孩子吃容易消化清淡的食物，尽量不要吃油腻刺激辛辣的食物，这样孩子的脾胃才会慢慢改善，才不会有消化不良的现象；平常加强户外运动，注意饮食作息习惯，养成一个好的习惯。

希望我的回答对您有帮助，建议综合这些因素去考虑，祝愿孩子身体健康！大家如有不同意见可以讨论和交流，图片转网络，如有侵权请联系删除。

我是 @快乐每天你好，家有一宝，在育儿道路上不断学习中，希望把我经历过的、学习到的经验分享给您。喜欢我的回答可以点赞关注，帮忙转发，谢谢您的阅读！祝您开心每天！

快乐每天你好

孩子的生理特点就是脾不足，换句话就是小孩的脾胃功能发育不健全，所以小孩更容易出现消化系统疾病，比如腹痛，腹泻，腹胀等症状。因此就有了“若要小儿安，忍受三分肌和寒”的说法。

根椐小孩生理特点就应该做到如下几点

第一小孩所食食物尽量做到软，烂，碎。

第二做到少食多餐，做到不多喂，不强喂。

第三孩子喂食在温的基础上微微再热一点，脾胃虚寒的孩子很容易腹胀，腹泻，长此下去很容易引起小儿疳症，慢惊风，影响孩子生长发育。

我是育儿领域创作者地头牛，让我们共同分享育儿知识，享受育儿快乐。