赵仁斌
比你负债多的人应该大有人在，坚持下去，把家人安排好，接受现实，找个新的环境重新出发，改掉身上所有的问题，一定会走出重围
快速移民专家
能这么想，说明你还是有责任心的，至少愿意正面面对。
这个问题要从两方面来看，首先是负债，其次是还款。因为不了解你的情况，所以我只能把我的情况和处理方式分享给你，你可以根据你的状况进行适当调整。
我是在2017年底，自己的公司生意还行，但租金总是上涨，于是预定了两层厂房2300平不到一点，主要是准备自己的公司用。总价600万，按照合同，首付三成180万，贷款七成420万。但当时手上其实没多少资金，也就只有50万，但是看到不断上涨的租金和人工，就下定决心搏一回。于是开始筹资，原有50万现金，前一年在太仓买了一套房，正好涨了50万，去掉贷款，卖了，抽了50万现金，然后又找了几家银行，平安，中银，兴业凑了50万，从中信银行信用卡分期抽了30万，于是首付180万凑齐交清。
第三年，也就是春节前，厂房造好，办了贷款420万不到。
但是这个时候公司生意不好，利润太低，几乎没利润。之前几家银行拼的信用贷款，基本都是三年期的，要到2020年年底还清，每月大概两三万，后面400多万贷款平均每月差不多还5万左右，加起来差不多七八万，而公司的盈利根本就还不清这些。
以上部分说的是负债，下面说我的解决办法，也就是还款。
首先公司生意不好，那就少用一点场地，自用500平左右，其他的租出去，最后租掉了1800平左右，租金45万左右，付款方式年付压三。即便是这样，每月只有四万不到的租金还有十几万的押金。于是又去找办了厂房贷款的银行沟通，看有没有前期还款少，后面还款大的方式，后来沟通下来还真有，前三年只还利息每月2万不到，每年还10万本金，三年之后再按照等额本息还款。这样算下来，前三年厂房贷款的本息每年差不多是34万左右，但租金却能收到45万，这样算下来压力就少多了。
这个是要有一定的规划，首先是把今年年底之前凑首付的几家银行的款还清，目前还有八个月左右，大概20万，同时是后面余款贷款的，到年底还有9个月，本息大概是28万，总计也就是48万，但租金和押金加起来差不多有60万，至少今年问题不大。
然后是今年之后的问题，明年开始，之前首付的信用贷款已经还清，而且在接下来的两年内，每年还能多出十几万，把多出的钱用于第四年的还款。另外，由于环保严查，现在环评办起来越来越难，所以一般企业不太会经常换场地，劳民伤财。还有租用厂房的一般都是企业，一般合同都有约定年递增，一般递增5%。这样算下来后面压力也会小很多。
以上是针对我的情况做出的解决方案。因为是白手起家，买之前手上也没多少资金，也就50万，买下了600万的资产。其实还有一种办法，就是第二方案，本来是备用的，在厂房交房之前，也就是2018年，受政策影响，厂房价格翻了一倍，也就是总价差不多市值是1200万，因为买了两层，一层一个产证，可以办2个产证，可以卖掉一层，把贷款全部还清，留少部分出租，这样就没任何压力了。
以上这些是我的负债情况和解决方案，因为不了解你的情况，只能供您参考。一般来说，就是化减负债，延缓付款，具体根据自己的情况协商调整，但是勇于正面面对，不逃避，才是负责任的做法。
我是乔治长老，有问题请在下方留言，谢谢。
乔治长老
疫情过后信用卡贷款逾期会大爆发，暴力催收旺季来了，实体店个体户餐饮门店没有买卖没有收入亏损倒闭了，工人没工作没收入没钱吃饭了，被律师告没钱送礼寸步难行，法院通告提审没去被告坐牢了。银行网贷专门收取很高违约金手续费欠债人雪上加霜。控诉天眼查专门曝光欠债人征信隐私信息是违法行为。暴力催收欠债人的家人朋友还款很不合理。疫情期间第三方公司外包公司催收公司清收公司律师楼这些企业联合强制负债欠款人还款。没钱没财产没后台的人无路可逃怎么办啊？
走了可能更差
负债累累该怎么还？
很高兴回答你的问题！首先了解一下你的负债是和亲戚朋友借的？还是和银行借的？搞清楚这个问题，再来回答你的问题。
银行借的那就要每个月到期还款，你一点回旋余地都没有，应该还多少就得还多少。 假如是和亲戚朋友借的那就还有充足的时间去慢慢还（至少不是每个月到期还款）既然亲戚朋友有钱借你那就说明她/他手里有闲钱。接下来我就拿我身边真实情况来说一下，为什么一个人会负债累累，然后他如何还款的。也希望大家看了之后要多长一个心眼，即使是你最熟悉的陌生人，也要注意。
我刚认识他那会还不知道他被最好的哥们给骗了，还是我老公和我讲的。和他从小玩到大的哥们，和他说要带他一起发财，让他不要和别人说。把他的车和房子都给骗走了，你想想一个新一线城市的房价得多少钱，还有一辆车，总的来说骗走一百多万。这么多钱，是父母这辈子辛苦挣的呀。原本父母打算辞职不干回家养老的，结果因为这事又继续帮忙还债。还好家里亲戚朋友帮忙借钱帮忙先把房子给赎回来，至少有一个栖息地，有家在就什么也不怕。他去亲戚手下上班，每个月亲戚帮还7千的欠款。你想想在亲戚手下干活有那么容易的嘛，处处看颜色行事。还了两年多，也还的七七八八了。
只要人在，总有一天能还完的。再次告诉那些想挣大钱的人，遇事一定要冷静思考，千万不要被利益蒙蔽双眼，到头来吃亏的就是自己。正所谓害人之心不可有，防人之心不可无呀！[来看我][比心]
扑通扑通小姐姐
负债累累怎么办？其实我也想问，我现在也是负债累累。又不想让父母家人担心，一方面又不愿和朋友诉说。因为有时候不说比说好。感觉自己有时候真的被压的喘不过气。但人不管在什么境遇，都一定要振作，没人为你加油，那就自己为自己加油，俗话说得好“失败是成功之母”现在有很多人因创业失败或者其它因素导致负债累累。这些人如果能自己挺过来还好，但是如果一直浑浑噩噩地过日子，到处躲债，处在失败之中无法自拔，那将会是件十分痛苦的事情，所以要想成功必须得先走出失败。
想要摆脱这种境遇必须要做到四点:
第一:主动承担责任，不能逃避
（责任心是一个人最重要的品质之一，也是创业过程中必须有的品质。如果遇到债主催还债的时候，不应该逃避，应该与他进行沟通，表明自己诚恳的态度，并且表示自己会还清欠款。不要逃避问题，逃避解决不了问题)。
第二:吸取教训，总结经验
（没有人一辈子都是一帆风顺，总会遇到各种各样的挫折，只有经历了这些挫折，才会慢慢成长。静下心来总结失败的原因以及未来将如何避免此类问题如果是因为创业导致的负债，可以找一些短期的贷款先填补空缺。“拆东墙，补西墙”不失为一种灵活变通)。
第三:认清现实，调整心态
（处在困境之中的人容易急躁，急于成功，但是这种情况下往往更容易导致二次失败，一定要认清现实，看透事物的本质，保持一颗良好的心态去寻求帮助。明确自己创业的方向，不能“东一榔头，西一棒槌”。朝着一个方向钻研，离成功总会越来越近的)。
第四:理性消费，节约开支
（控制住自己的欲望，不要盲目消费，要理性消费，有所节制才能开源节流。除了生活中一些必要性的消费开支就不要再进行一些额外的消费了。毕竟钱一部分是赚来的，一部分是省来的。所以说，负债并不可怕，只要正视自己所处的境地，勇于承担，调整好心态，总结经验和教训，解决负债不过是时间问题。只有切身的去行动了才能解决问题，不管是负债还是生活上有不如意，去面对它，并且将解决方案付诸于行动。迈过面前这道坎，就是更加美好的未来。
Anonymous小雪
山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。
永远不要认为这是最坏的时刻，慢慢会好，当你在逆境时一定请记住，没有最坏，只有更坏；你以为你现在就负债累累了，你的人生还有很大的下降空间，我从负债200多万到负债1080万，没有最坏只有更坏，看你用什么心态去面对了。当你意识到危机的时候，再补救什么都晚了。最主要的不是你负债累累，而是你下一步要怎么办，走出自己内心的怪圈。首先改变自己的思维，换一个角度思考，你现在的生活程度是0，那么你从现在开始，身无分文找一份供吃住的工作，苦一点累一点，赚钱少一点，无所谓！只要你能把你赚的钱攒下一部分，那么你的生活就进步了0.1，只要进步了，就说明你有希望。其实哪怕是0.00000001的进步，也是好的。看你的情况，你是对生活没有规划的，那么现在你就要开始规划了，因为你马虎不起了，把思想改变一下。从你无能啊，生意亏了，身无分文，待不下去了，这些烦心事里走出来，规划下，开始吧！欠外面多少钱算下，每一笔仔细算，心里有个数。做出行动改变自己的行动，找一份工作，开始能吃饱，能够自己开销，能储蓄一部分来开始你的第二个生意！记住，你不是什么都没有，最起码你有一个健康的身体，你能工作！不要自暴自弃，看看那些残疾人朋友，他们才应该是无力生存的，但是他们比我们活的还要坚强，因为你不勇敢，没人会替你坚强！如果你有做生意的经验，那么你要知道你接下来想做的生意需要投资多少钱，做事要稳，生意从小做起。预算好你做生意的启动资金，那么你就要从打工开始，看你个人能力，找一份你擅长的工作，工资分配要有规划，最好拿出百分五十以上的钱来做储备，看你个人意愿了，做一个分期规划，预算下你需要多久能赚够你做生意的启动资金。对自己东山再起做一个规划，有规划，才有好的未来，规划不要太长远，或者太大，这样你会很累，甚至短期看不到明显效果，你会想要放弃。也就是说不要想着我盖房子，要想着我起一面墙，做好了，再起一面墙，当你起到四面墙的时候，你抬头看，其实你的房子就差一个房盖了。也就是说你的长期规划，要给它分成几个阶段的小规划，一步一步实现，你才有无限的动力！记住人跌倒了，不要想着别的，总结自己跌倒的原因，趴在自己跌倒的坑里，好好反思，我是怎么跌倒的，想明白了，站起来，回头看下，对自己说，我不会第二次跌倒在这里！我看好你，朋友，加油！其实我们都一样，只是我已经在路上了，而你才刚刚开始。开始的第一步很重要！
行哥吐槽
人如果负债累累一无所有，只要给自己点信心。也并非一无是处。每个人都有优点，怎么能一无是处呢？人一无所有不可怕，负债累累也不可怕。可怕的是你失去了奋斗的信心。自己否定你自己，自己认为自己完了，那你可能就真完了。做好以下几点，一定能扭转。
虱子多了不咬人，账多不愁。自己放下面子，脚踏实地，不要乱了阵脚，不要总想着欠了多少钱，做什么都不够还账，然后什么都不做。首先找一个能够解决基本生活的工作，慢慢的从头开始。安抚好一家老小的心情，向一家老小说明当前的处境，理性克制降低生活开支。
遇到债务人有钱钱打发，无钱话打发，向债主们表态，欠的钱一定会还上，欠银行的钱让银行知道你有决心还清。如果有点结余钱，一定要送到最急须的债主那里。不要梦想一夜暴富，干挺而走险违法的事。
该怎么走
人处在最低谷的时候，特别是负债累累的时候，先冷静下来别胡思乱想，因为一点用都没有。静下来的时候想想现在最重要的事是什么，别再去想一夜暴富的事，只想现在自己的能力能不能解决家庭生活和个人生活这是首要解决的问题，催债那是必须要有的一件事，是无法避免的
银行和债务人不会轻易让你好过，记住了只要不犯法那就应该面对，不是不还账是没有能力还账，该起诉起诉，该执行执行，这是无法避免的结果，你要做的就是找一个你有能力做好又有稳定的收入，首先你要活着，你要维持家庭的基本生活开支，等你熬过三年后，基本情况就稳定下来了，
如果欠债太多，有能力的情况下可以选择从新开始创业，因为债总是要还的，工资不可能还账，只是缓冲期维持生活，要是几十万就别创业了，工作慢慢把欠款还清过稳定的日子。静下心来，不要有过激的行为，不能破罐子破摔。为家庭想一想，为曾经相信你、借给你钱的亲戚朋友想一想，想一想当时对他们的承诺，想一想自己为了承诺应该负的责任。
振作起来规划好思路明确目标，那怕是个小小的目标也行。从零开始，脚踏实地的用心做，慢慢就会改变一切的。人生之路坎坷不平，创业路上不会一帆风顺，遇到挫折要勇于克服，躲避根本解决不了问题。只要对自己有信心，相信自己有能力克服一切困难，一切都不是问题。关键还是靠自己努力奋斗。
信用卡逾期还不上时，应该怎么办？
1.向银行表达还款意愿：
信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿。
2.保证通话畅通：
银行工作人员在逾期后会不断联系你，但千万不要刻意躲避这些电话。接通电话后，要及时阐明自己的还款意愿及目前的经济压力，恳求宽限一些日期。
3.争取免息分期：
希望银行协调定制合理的还款计划，争取免息分期的机会，合理规划还款，避免起诉风险。更多信用卡问题，可关注“愚公加平”，已为上万名深陷负债的卡友，解决难题！
人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选取躲避。
愚公加平1
1. 主动承担责任，不逃避
责任心是一个人最重要的品质之一，也是创业过程中必须有的品质。如果遇到债主催还债的时候，不应该逃避，应该与他进行沟通，表明自己诚恳的态度，并且表示自己会还清欠款。一个人遇到挫折，哪怕是失败了也不可怕，但是如果一味的逃避，那他一定是失败的，因为他都不能直面失败的存在。也可以与父母长辈进行交流，毕竟父母社会经验多于我们，可以给我们提供一些帮助和建议。所以摆脱负债的第一点就是直面问题的所在，不要逃避问题，逃避解决不了问题。
2. 吸取教训，总结经验
没有人一辈子都是一帆风顺，总会遇到各种各样的挫折，只有经历了这些挫折，才会慢慢成长。既然已经失败了就不要去抱怨生活的不公平，应该静下心来总结失败的原因以及未来将如何避免此类问题。如果是因为创业导致的负债，可以找一些短期的贷款先填补空缺。“拆东墙，补西墙”不失为一种灵活变通。
3. 认清现实，调整心态
处在困境之中的人容易急躁，急于成功，但是这种情况下往往更容易导致二次失败，一定要认清现实，看透事物的本质，保持一颗良好的心态去寻求帮助。明确自己创业的方向，不能“东一榔头，西一棒槌”。朝着一个方向钻研，离成功总会越来越近的。
4. 理性消费
控制住自己的欲望，不要盲目消费，要理性消费，有所节制才能开源节流。除了生活中一些必要性的消费开支就不要再进行一些额外的消费了。毕竟钱一部分是赚来的，一部分是省来的。
所以说，负债并不可怕，只要正视自己所处的境地，勇于承担，调整好心态，总结经验和教训，解决负债不过是时间问题。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，只有切身的去行动了才能解决问题，希望大家不管是负债还是生活上有不如意，去面对它，并且将解决方案付诸于行动。迈过面前这道坎，就是更加美好的未来。各位读者有什么看法或者观点，欢迎评论!
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很高兴为你回答这个问题，俗话说：“失败是成功之母”。好多人因为创业失败或者其他因素导致负债累累，这些人如果能自己挺过来还好，但是如果一直浑浑噩噩地过日子，到处躲债，处在失败之中无法自拔，那将会是件十分痛苦的事情，所以要想成功必须得先走出失败。那么该如何摆脱身上的负债呢?今天小编从四个方面告诉大家如何摆脱负债。
1. 主动承担责任，不逃避
责任心是一个人最重要的品质之一，也是创业过程中必须有的品质。如果遇到债主催还债的时候，不应该逃避，应该与他进行沟通，表明自己诚恳的态度，并且表示自己会还清欠款。一个人遇到挫折，哪怕是失败了也不可怕，但是如果一味的逃避，那他一定是失败的，因为他都不能直面失败的存在。也可以与父母长辈进行交流，毕竟父母社会经验多于我们，可以给我们提供一些帮助和建议。所以摆脱负债的第一点就是直面问题的所在，不要逃避问题，逃避解决不了问题。
2. 吸取教训，总结经验
没有人一辈子都是一帆风顺，总会遇到各种各样的挫折，只有经历了这些挫折，才会慢慢成长。既然已经失败了就不要去抱怨生活的不公平，应该静下心来总结失败的原因以及未来将如何避免此类问题。如果是因为创业导致的负债，可以找一些短期的贷款先填补空缺。“拆东墙，补西墙”不失为一种灵活变通。
3. 认清现实，调整心态
处在困境之中的人容易急躁，急于成功，但是这种情况下往往更容易导致二次失败，一定要认清现实，看透事物的本质，保持一颗良好的心态去寻求帮助。明确自己创业的方向，不能“东一榔头，西一棒槌”。朝着一个方向钻研，离成功总会越来越近的。
4. 理性消费
控制住自己的欲望，不要盲目消费，要理性消费，有所节制才能开源节流。除了生活中一些必要性的消费开支就不要再进行一些额外的消费了。毕竟钱一部分是赚来的，一部分是省来的。
所以说，负债并不可怕，只要正视自己所处的境地，勇于承担，调整好心态，总结经验和教训，解决负债不过是时间问题。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，只有切身的去行动了才能解决问题，希望大家不管是负债还是生活上有不如意，去面对它，并且将解决方案付诸于行动。迈过面前这道坎，就是更加美好的未来，希望对你有帮助
湖南小雨
负债累累该怎么还？当然是先把自己所有的负债罗列出来，看看哪一个要还款了那个比较急，先还哪一个，而且有信用卡先还信用卡，有银行贷款就接着还银行贷款，然后是网贷，最后才是所谓的高利贷714高炮，这类的不上征信的网贷之类的。一定要分好轻重缓急，尤其是信用卡，其次是银行贷款，信用卡很简单，因为信用卡涉及到刑事责任，比如信用卡诈骗，恶意透支信用卡等，如果长时间不还会被起诉，还有可能坐牢，所以一定要先以信用卡为主，如果实在还款困难，尤其是像现在疫情期间没有收入，所以压力比较大，可以跟我一样，用下代还软件还着，临时周转应急一下，避免逾期问题，网贷实在不行可以先放一下或者跟客服先延期一下，想借呗花呗现在是都可以申请延期还款。