琴亲27
我家小糖果2.15出生，2.14日的时候中午12点多感觉肚子涨涨的，于是就跟她外婆去医院检查是不是要生了。。结果碰到一个无良医生。做胎监检查说我没有宫缩让我回去等着。👿👿👿明明自己感觉有很规律的宫缩，但是因为第一胎自己也不懂，就相信医生的回来等着。
结果下午3点开始有很规律的宫缩大概6到7分钟一次。但是我还是很淡定的等着吃了晚饭。特意吃了小龙虾。 其实已经痛的蛮明显了，我还是坚决吃了在去。 大概8点半左右到医院。因为小糖果爸爸没回来，就我跟我妈妈导致手忙脚乱的。至于公婆压根没来，正所谓婆婆不是妈从怀孕到生到现在彻底明白这句话了。 于是做了b 超心电图。9点半破水，哗啦啦的流。痛的无法言喻。坚决打无痛。无痛还是有效果的。医生检查已经开了3指。就进待产室等着。大概12点左右医生说已经开了8指。说等下可以生了。过来几分钟就说开了10指了。真的是想拉大便的感觉😂😂😂😂
于是进产房，助产士让我用力，说就是用力拉大便的感觉。第一次用力宝宝没出来，于是助产士就拍了照片给我看，说可以看到宝宝的头了，估计是母爱的力气，于是在一次用力。真的是全身都在用力，总于健健康康的生下小糖果。连护士都惊讶说我生的太快了。 😄😄😉😉真的谢谢我家小糖果这么快不让妈妈受罪😄😄😄 所以建议做妈妈在后期一定的多运动，多爬楼梯，我在38周后基本每天早晚散步1个多小时。每天爬8楼爬4次。。。在者就是每天一杯蜂蜜水和茉莉花茶。对开宫口还是有帮助的😃😃开始宫缩痛的时候也要多走走，对加快开宫口有帮助。
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。
再来说说我的恢复和月子。 在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。
就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！
顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!
产后坐月子，婆婆说的这3个禁忌宝妈别轻信，可能会让自己受苦！
1、月子期间不能洗头发
我们经常听到很多老人说，坐月子期间产妇是不能洗头的，但是对于很多年轻的女性来说肯定受不了一个月不洗头，但是对于老人说的这句话，我们既不能违背，也不能全信。其实科学坐月子的人在产后是可以洗头的，但是要注意在产后两周之后用热水洗，做好保暖工作，以免受凉感冒的情况出现。
2、月子期间不能刷牙
早晚刷牙是我们一个良好的生活习惯，但很多婆婆会告诉自己的儿媳妇在月子期间是不能刷牙的，因为月子期间女性的牙齿比较柔软，这时候刷牙的话会导致牙齿脱落的情况。但其实不是这样的，坐月子的女性每天都要进食大量的糖类、高蛋白的食物，这些食物残渣也是细菌最好的食物，如果不及时清除口腔里残留的食物和软垢，会加速细菌的繁殖，反而更容易损坏牙齿，引起口臭、口腔溃疡、牙龈出血，还有可能会产生蛀牙，影响到自己和宝宝的健康，所以在月子期间是可以刷牙的，但是要注意使用软毛牙刷，用温水，避免给牙齿和牙床造成刺激。
3、分娩后第一周不吃盐
还有很多婆婆会规定自己的儿媳妇在坐月子期间不要吃盐，可能是担心吃盐会引起水肿，但是女性在分娩时会出汗较多，生完孩子之后身体虚弱，这时候身体就会流失大量的盐分，如果一点盐都不吃的话，就可能导致身体水盐平衡，所以要适当的补充食盐或者纳元素。
时光念他
老人家在很多方面确实是经验丰富，但也有很多不科学的经验，不可信，比如：月子里不洗头洗澡（不卫生、易发生感染、对宝宝的口腔和消化道健康不利）、不刷牙（伤害牙齿）、不下床活动（不利于宝妈子宫、肢体恢复，易胖）。
安庆宜声听力
不洗头，不吹风，不洗澡
广西妹子在深圳打工
应该是指的不能洗澡，不能刷牙，盖厚被子捂汗
花花824319
不洗头，不洗澡，不吹空调