(圖為父女親子運動 孫凌 攝)
孫凌住漢陽墨水湖附近,丈夫叫文濤,女兒文思凌4歲半。夫妻二人都喜歡擊劍運動,孫凌目前在一家擊劍俱樂部工作,丈夫文濤曾是一名擊劍運動員,去年軍運會曾擔任擊劍裁判,不過現在他是一名幼兒體適能教練。
3月初,文濤申請成為一名志願者,每天早出晚歸,騎電動車去漢口火車站附近的社區工作。而在家的日子裡,文濤都要和女兒堅持“居家親子運動”:一會兒把孩子當“啞鈴”鍛鍊臂力;一會趴在墊子上當馬,讓女兒騎在自己身上,自己做平板支撐或俯臥撐;一會讓孩子騎在頭上,練練深蹲。孩子被逗得樂不可支,“三四歲的孩子喜歡模仿,慢慢地女兒也能跟著爸爸做俯臥撐的動作,兩人每次都玩得滿頭大汗,運動量不小。”
“親子運動讓我們一家其樂融融,順利度過這段特殊的時期。”孫凌說。
孫凌說,自己和老公都很享受這樣其樂融融的家庭氛圍。在看到武漢市民居家健身線上推廣展示活動啟動後,她決定將自己拍下的視頻上傳到新浪微博,和大家一起分享。“親子運動在家裡也可以進行,特別是在這個特殊的時期裡,大家都可以動起來,既鍛鍊身體,又增進親子感情,希望更多有孩子的家庭能參與進來。”
附:武漢市民居家健身線上推廣展示活動參與方式
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