胃酸過多,網上搜一下,都說吃酸性水果會導致胃酸分泌過多,真的如此嗎?

獅子羊1237306


胃酸多,不讓吃酸性水果其實就是一個想當然的結論而已。

這裡單純從化學的角度講一下,酸性水果的酸是什麼東西呢,維C,或是果酸之類的東西,這些東西的酸性其實是很弱的。胃液裡的是什麼呢,稀鹽酸,雖然濃度較低,不過,這個是強酸。食物裡的這些酸性的東西,並不會增加胃酸,只會沖淡胃酸。

而且酸性水果的話,有助促進消化液比如唾液的分泌,對改善消化功能也是有幫助的。

而且實際上,如果從中醫角度講,酸性收斂,反而對胃酸多這類問題是有好處的。只不過,如果胃不好的話,不管什麼水果,都是不能多吃的,不然都容易有刺激胃的問題。


醫家故事


 胃酸過多不宜吃酸性水果,但可以吃鹼性水果,可以達到酸鹼平衡,有助於健康。

  

  胃酸過多不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。可以適當吃一些偏鹼性水果,像柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等。

  

  緩解胃酸的小妙招:

  

  首先,可以在飯後馬上嚼口香糖,咀嚼的時候可以促進唾液腺增加唾液的分泌,此時吞嚥次數也隨之增多,這些吞嚥的唾液可以沖走湧上食道的胃液,使迴流入胃中的胃酸得到稀釋,也就消除灼燒不適的感覺。嚼口香糖不要少於15分鐘,這樣才能保證口腔中產生充足的唾液來稀釋食道和胃中的胃酸。

  

  再者,可以麵食為主,如麵條、饅頭等。這些食物中都含有鹼,可有效稀釋胃酸,而且麵條是很好的養胃食物。

  

  最後,在胃酸時可準備一些蘇打餅乾,小蘇打是鹼性的,可以中和胃酸,暫時緩解胃酸型胃痛。


搞笑君山藥


中醫認為胃酸過多症因是肝胃鬱熱,宜平肝制酸


渺渺小子


確實如此。山楂、獼猴桃要少吃。


悟冰


多吃蘋果,花生,抑制胃酸的