小孩吃了能長個還能少生病

現在的小孩子在家長的悉心照顧下,都能很好的成長,但難免還是會有生病,天氣的多變,空氣的汙染。

今天推薦這幾款粥,在家就能煮給孩子吃,既能長高還能少生病哦!

1、小米紅棗粥,補氣健腦

2、蔥白粳米粥,預防風寒感冒

3、陳皮大米粥,健胃消食

4、胡蘿蔔牛肉粥,健身健體

5、南瓜玉米粥,明目補鋅

6、紅豆花生粥,清熱補氣

沒事在家可以每天嘗不同的粥,小孩子天天喝皮蛋瘦肉粥,白粥總是會膩的呀,小孩子貪新鮮,也可以看看你家小朋友更喜歡喝哪一種!