血液粘稠,也就是人們通常所說的血稠,醫學上也稱之為高粘稠血癥。
面對這些身體舉起的“黃牌”,大家就要知道是血液可能是“粘稠如粥”的表現了:
1、頭暈
如果你有血液粘稠的情況,就會時不時地感到頭暈。尤其是在早上醒來之後,整個人感覺非常的昏沉,而在通過吃早餐就能夠有所改善,那麼這種症狀十有八九就是血液粘稠。這是因為血稠時血紅細胞的供氧速度變慢,無法及時地給心臟和腦部供氧導致的。
2、四肢易麻木
四肢容易麻木也是血液濃稠的一種典型表現。因為血液粘稠,它流通的速度就會緩慢,且分散在四肢上的血管通常都比較細,因此,一旦血液供應不及時,就會出現四肢麻木的情況。
3、視線模糊
血液濃稠也會導致人們出現視線模糊的症狀。因為血液濃稠,也會導致
4、蹲起困難
蹲起困難也有可能是血液濃稠導致的。這主要是因為在蹲起的時候,流通到心臟的血液不通暢,此時血循環不足,無法及時給腦部,肺部等器官供氧,進而就會出現呼吸不暢的情況。因此,大家日常無法安然無恙地蹲起的話,就要注意自己是否是因為血液粘稠引起的了。
血稠危害大,那麼,大家日常可以做著什麼拯救呢:
1、多喝水
多喝水也能夠緩解血液粘稠的問題。尤其是在早晨的時候,經過一整晚的休息之後血液濃縮,很多人都會出現血液粘稠的現象。那麼,此時喝一杯溫開水,對於解決血液粘稠特別有幫助。
2、勤加鍛鍊
日常通過勤加鍛鍊也能夠解除血稠的警告。平時大家不要有久坐不動的習慣,否則就會導致機體的代謝功能下降,體內的一些廢物無法及時排出,長期殘留在體內,就會致使血液變得粘稠。而進行鍛鍊,則能夠加快身體代謝,防止血液粘稠的情況出現。
溫馨提示, 大家日常如果發現身上出現這四種現象,就做好心理準備,及時的去尋找醫生進行診斷治療,要知道,這是早治療就能早治癒的病症。同時,在日常生活中也要養成堅持鍛鍊和多喝水的習慣,這樣對於患者既可以起到漸漸解決血液粘稠問題的作用,對於正常人而言,也能夠起到預防的作用。