樸燦烈ChanYeol
嗨，您好，我是土匪婆，土匪一般的婆娘。
每個人都會在某一個時刻，趕到有一點點自卑，這是個挺常見的情緒。
我們為什麼會覺得自卑呢？
人們覺得自卑其實是因為比較產生來的。
俗話說沒有比較就沒有傷害。因為有比較，就會有差異，人們在比較中感覺到自己是比較弱的一方，或者不如他人的時候就會產生自卑心理。
比如說沒有別人考試分數高、沒有別人長得漂亮、沒有別人賺錢多等等。
自卑對我們的影響是什麼？
很多時候我們覺得自卑一定是不好，其實未必。
有時候自卑心理可以測試人對自身的正確認識，讓我們能夠更加了解自己的不足，讓自己知道在哪些方面可以提升。
但是如果自卑心理成為一種常態，對人的影響是不太好的。
比如說我們總是拿自己的不足和他人的長處去做比較，久而久之就會覺得自己哪裡都不如他人，不斷的自我否定，會讓我們產生消極、厭惡的狀態，深陷其中無法自拔。
想要改變這樣的狀態可以有一個簡單的辦法，就是先去找到自己的優點，然後只關注自己的優點，不斷的在生活中運用它。
媽媽休息室
是的，我們每一個人或多或少都有“自卑感”。
因為“人無完人”。
我們每一個人都無法選擇自己的父母和自己的家庭出身，我們終生奮鬥的結果可能還不如另一個人生下來與生俱來的！
多少人為自己的出身自卑？
更為可悲的是，這一點是無法改變的，它會陪伴我們終生；
還有很多人為自己的長相身材自卑，這也是“胎帶的”，也是我們無法改變的；
殘疾人會因為自己的身體殘疾而自卑，這也不是他們的錯；
都是發小，都是同學，多少年之後，有的人春風得意，有的人失魂落魄，後者肯定也會自卑。
所以心理學家阿德勒寫了一本很著名的書《自卑與超越》，講得就是關於自卑這個話題。
我們每個人都有自卑，但不要做“自卑者”！
接受我們無法改變的現實；
去改變那些我們可以通過個人努力能夠改變的事實，這是我們能夠做到的。
我經常說：
“撿一萬塊錢和掙一萬塊錢感受是不一樣的。”
撿一萬塊錢，舉手之勞，沒有“成就感”；
而掙一萬塊錢，由於自己付出了努力和心血，才會有發自內心的“成就感”！
心理醫生張彥平
肯定的呀，或多或少
前朝皇子
心理學家阿德勒曾經說過：“一切人類文明都是基於自卑感而發展起來的，克服自卑感是人類成長的原動力。”
你是否也有過這樣的感覺，在做一件事情的時候，時常認為自己做不到，在面對喜歡的人時，會認為自己配不上。這些其實都是自卑的表現，自卑的人，人生往往會錯失很多好的機會。
一、自卑的來源
一個人的自卑來源通常都是在小時候就出現了，而產生的原因和家庭環境有很大的關係。因為一個人的性格基本上在童年就被定型，而家庭卻又是童年教育中的關鍵。
一個孩子，如果一直生活中被父母貶低，被父母責罵甚至毆打的家庭中，那麼出現自卑是非常正常的事情。在孩子的成長中，父母的教育永遠承擔著重要的責任，而自卑其實和家庭窮富沒有多大的關係，很多因為家庭窮而自卑的人，也是因為父母沒有做好相關的教育。
二、自卑的人長大後都怎麼樣了？
自卑的人一般長大後有兩個方向，一個因自卑而逃避，一個因自卑而成長。因自卑而逃避的人，會懷疑自己的能力，會在主觀上就直接認定自己會失敗，不可能成功。
通常這樣的人具有以下幾種特徵：
1、否定自己
在做一件事情，我們可以發現自卑者會首先認為自己不可能成功，而在喜歡人的時候，自卑者往往也會有自己配不上對方的想法。
2、將失敗原因歸咎於自己
當自卑者和其他人共事時，如果沒有事情沒有成功，或者達到預期，自卑者會將這些失敗的原因歸咎到自己這裡，認為是自己的問題才會導致失敗。
自卑的人看不見自己的優點，或者即使看見了自己的優點，也會潛意識去會否認自己的優點。因自卑而成長的人，因為以前自卑的經歷，不斷的激勵自己去改變，在改變自己之後，變得比普通人更加成功。
三、自卑的人需要做的：
1、超越自卑，成就自我
阿德勒也說過：“自卑並不可怕，它是促進你前進的動力，但若是擁有過深的自卑感，它就會讓你停滯不前，失去生活的信心。”
2、拒絕自我否定
人無完人，每個人都會有一點自卑心理，都會有自己的不足，而我們要勇於承認自己的不足，只有認識到自己的不足，接受自己的不足，然後才能夠去克服它。
3、認可自我
尺有所短，寸有所長。每個人都有不足，同樣，每個人也有自己的優點，我們也應該做到認可自己的優點，認可自己的能力。
自卑並不可怕，可怕的是自此沉淪在自卑中，不願去做改變。面對自卑，我們要做到超越它，發現自我，成就自我。
特別推薦阿德勒《自卑與超越》，它從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域，以大量的實例為論述基礎，闡明瞭人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們正確面對缺陷，正確對待職業，正確理解社會，理解生活。
悅慢小院
基本上都有的吧只是每個人自卑的地方不一樣
兮風憶秋
自卑感是普遍存在的。
人有了自卑才有了前進的動力。
童年的我們力量是非常弱小的，凡事需要依賴家庭，依賴父母。從而希望自己快快長大，長大了就有力量了，長大了就能做自己想做的事情了。
對於家裡的最大的孩子是這樣，對於家裡第二個孩子自卑感更加強烈，上面永遠有個哥哥在壓制自己。
在學校我們可能會因為功課沒有做好而產生自卑，怕被老師批評，怕因為做不好而被同學笑話。
我們也曾因為自己的缺陷而自卑，長不高的孩子有可能會被大個子的欺負而自卑，長相醜陋的也可能成為同學取笑的對象。
我們工作後工作能力不強有可能會被老闆嫌棄而自卑，也有可能被同事取笑而自卑。
自卑有度方能成為前進的動力。
適度的自卑可以讓我們認識自己的不足，並且去努力克服困難，超越自己，超越自己的目標。
過度的自卑則會導致自暴自棄，一蹶不振，那就得不償失了。
調整自己，不要因為自己的自卑而停下了前進的腳步。
井蛙語海
心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！
我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼類型，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。人生就是一場戲，何苦這麼認真，何苦與自己過不去。
我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。
言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。
有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？
是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論通過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。
所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性循環，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。
這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性循環，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了則正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。
那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。
只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。
根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取、壓力大（非要追求一個特定的目標或要求）。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。
我們得了所謂心理疾病，就開始怨天尤人，就認為自己倒黴，就認為上天不公。其實。上天是最公平的。每個做的錯事，就要自己承擔。而大家都在選擇逃避責任，但怎麼可能逃避得了呢？有人想去向心理諮詢師傾述，其實傾述又是在釋放負能量，不但解決不了問題，還會吸引更多的負能量。有人希望靠藥物解決，明明是內心的問題，藥物又怎麼可以解決呢？這不荒誕嗎？還有人希望能別人拉他一把。你的內心別人怎麼可能使上勁呢？你們的那些在負面情緒下各種天馬行空的奇葩幻想別人又怎麼能理解呢？
你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？
要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是比自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。
每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和互聯網上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？
還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，還孩子自由。互聯網一代，少接觸電子遊戲和色情網站，也別再用藥物殘害孩子了！！！
最後，我可以告訴大家，我自己曾經就是一個所謂嚴重心理疾病的患者，長達二十多年，無論多麼的絕望和無助都經歷過。現在，我已經重生了。我希望把我用血淚換來的經驗分享給大家，希望能夠幫助更多的還陷在痛苦的無底深淵中的人走出來。希望能夠挽救更多瀕臨崩潰的家庭和孩子。
認為自己存在所謂心理問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。
很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！
有感觸的朋友，希望大家多多轉發，幫人就是幫己。
雁過無痕2020
我一直都很自卑！
王品森
自卑感是一種常見的情緒體驗，沒有人是十全十美，完全沒有缺點和不足的地方，每個人都會對自己的某一方面的不足存在小自卑，區別只是有些人對自己的不足能夠儘量的彌補，不會放大自己的缺陷和不足，懂得接受和及時的調整自己；而有些人則會深陷自己的缺陷無法自拔，且不斷放大不足，忽視自己的優勢方面，對自己的工作與生活產生負面影響。
自卑是每個人都會有的小情緒，小情緒如果不及時處理也會產生不良的影響，以下提供幾個小方法，希望對你有所幫助：
1、自卑感的產生有很多的因素。要有人不是十全十美的意識，每個人都會有自己的不足之處或缺陷，不要盲目拿自己與他人做比較，貨比貨都得扔，更何況是人呢，如果很不幸比到了缺點，那真的是給自己找刺激了呀；
2、積極提升自己的能力，很多的自卑可能是因為自己的能力不夠、不夠優秀導致的，這是可以經過自己努力能夠去彌補的；
3、積極尋找自己的優點，揚長避短。每個人都有自己的特長和優點，要善於發現自己的優點；
4、自己擅長的事情要多做，成功的體驗可以增加我們的自信心，緩解自卑感；
5、勇於接納自己的不足，只有接納了，認識到自己的不足了，才能彌補的機會。
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找心理
你好，很高興為你回答。
自卑心多多少少每個人都會有，只是嚴重不嚴重的問題。為什麼人會有自卑感?我舉幾個例子我信你會明白。
1.小時候的家庭教育的落伍，是造成一個人自卑的重要因素。
2.每個人在比他優秀的人面前都會略有自卑感。人外有人，天外有天，你覺得你優秀，但是有人比你更優秀。
3.內心敏感的人特別在意別人的看法，這種人心裡比較自卑，他們為追求別人理想的樣子而讓自己的心理承受折磨。
總之，每個人或多或少都會有自卑心理，都會有一點點的自卑感，這是毋容置疑的。