JYjing
视疲劳不积累近视度数就不会增大，及时放松视疲劳
在课间可以让孩子转眼睛和做眼保健操，但是必须认真准确的做才有效果。
双手搓热捂眼睛也可以放松视疲劳，做的时候眼睛闭着双手搓快速七八下然后再捂在眼睛上。这样动作反复四五次。
条件好的学校已经建立了自己的视保教室保护孩子们的视力定期做训练！
采用新视界视康仪应用六年多，效果显著！有条件的家长可以自己购买在家里做保养防控训练！
预防近视，提升视力，避免过早成为高度近视
西安王剑波视力矫正
应该是闭眼睛养神。
手机用户52403951542
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要做好如下事情：
（1）放松心情，让自己的注意力，意志努力和其他认知资源回到较高的水平；
（2）放松眼睛，长时间用眼会危害视力，用课间时间远眺绿色植物或者仅仅只是闭目休息都会有一定缓解眼疲劳的效果；
（3）放松肌肉，在校期间往往因为学习紧张没有时间锻炼身体，但锻炼身体却是必不可少的，久坐不利于腰部和颈部的健康，在课间要抽空出去走走。
做好这些事情，孩子的效率将更高，学习效果更好，与此同时，也能让孩子健康成长。
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