内向自卑、不善言辞交际,没主见、容易紧张,该如何突破改变自我?

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题主,你好。从我的角度看,是你对自己的认知和自我认识不够,没能正确的定位自己。

下面有三个问题,题主可以自己通透的想一想。

1、你想在别人面前展现怎样的自己?

2、自己的特点、个性、优点、缺点分别是什么

3、你想成为怎样的人?

以我为例,我之前总是喜欢去模仿别人的言行举止但总觉得别扭,奇怪。

我坚持每天写日记去总结这一天的生活和自己的状态,进而去分析自己,下面是以我自己对这三个问题进行剖析。

第一个问题,是我给自己的人设。我不想让别人对我了解太透彻,我想展现给别人的是一个温柔,积极,不爱说话的女孩。所以,我在着装上会选择比较小女孩的服装,其次我会在别人说话时尽量保持沉默,聆听多于发表观点。

第二个问题,我了解到自己是一个活波但有时会内向、胆小害怕过多繁琐人际关系的人,喜欢一个人的生活,有时很冷漠也很孤僻的人,但我心思缜密,总能找到别人的优缺点,和任何人都能搭上话。那么,在我信任的人面前,我会是一个很有主见,说话直率,风格鲜明的人。

第三个问题,我想成为一个多样化,多面孔的人。所以我要求自己在不同场合应该在短时间内切换到不同状态。

在不同的人面前要有不同的姿态、不同的说话、穿衣方式。给自己设定好人设,并能尽快的扮演这个人设。做自己不是让你暴露自己的全部优缺点,而是在不同的场合与人面前有不一样的状态。灵活转变。



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勇气其实是慢慢积累起来的。所以走出第1步很重要。从我的经历来说,如果你不主动求变的话,社会也会强迫你去改变的。

自己先做好准备,到时候也不至于慌乱失措。

我举一个简单的例子。比如说我是一个晕车非常厉害的人,家庭遗传。上大学的时候,我依然对坐车充满了恐惧。10分钟都忍受不了。但是后来我从事了一个需要出差的职业。现在坐一个小时公交车也没有问题。

我觉得你可以考虑一下几个方面。

直视你的自卑,接受自己的缺点。其实没有人是完美的。不要过于在乎别人的眼光。找到自己的兴趣和理想,不断奋斗。外卖小哥雷海为获得诗词大会冠军,告诉了我们,没有人应该自卑,每个人都可以发光,只要努力。当你有了目标,就有了主见。勇敢的实战演习。不管你在学校还是已经工作了,都要勇敢的走出去。多参加集体活动,强迫自己和别人沟通聊天,表达自己的想法。

总之,你需要努力和勇敢。


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多读书,多看幽默笑话,撑握一技之长自然就改变了