余荣志
能有“怎么办呀”这样的困惑，说明你已经想要改变了。
可以试着“不要对自己太好了”，慢慢放下手机，暂时停下游戏，听听自己的内心：除了喜欢、想要玩手机打游戏外，是不是也想要做点自己该做的事情-学习呢？想吗？想的话就告诉自己：我需要学习，我应该学习，我要学习！
有数据统计，每个人都是这样，隔上几分钟，就忍不住想要拿起手机。要让手机不至于影响到学习和生活，就需要有自控力。试着告诉自己，学习更重要，不能让手机影响到学习哈。
高中生的学习压力本来就大，大家都一样，没关系，打起精神来，每天进步一点点，慢慢让自己自律起来，一定会越来越好的，相信自己！
有时间可以读一下或者重温一下《谁动了我的奶酪》，就当做学习之余的放松哈。
加油，改变从这一刻开始！你一定可以！
呱呱叫求解药
首先非常高兴可以回答你个问题啊。对于我自己而言，我高二的时候跟你的处境真的是一模一样，然后我现在就是后悔。为什么当时没有好好学习？那么首先我可以告诉你的是，就是你一定要让自己想清楚，你能不能接受这样玩手机的后果。就是你考不上一个心仪的大学或者怎么样，如果你能接受这个后果，那么其实你把手机对你来说也并不是一个不可以接受的事情。其次，那么如果你觉得你接受不了的话，那你就要落实的去好好努力。把手机在不需要的时候就不要去玩，克制住自己。每每想玩儿的时候就告诉自己你的后果是什么？第三
换个老年机。\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1088, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/9015dd20d5cc40cfbf6b6a39a8aada56
咸咸今天有努力吗
这个问题相信一定会引来众多共鸣，相信软的硬的各种方法都用过了，都没有解决！
我昨天大闹了两次，中午做熟饭了，去叫儿子吃饭，他正在玩游戏，叫了他没出来，我自己吃起来，好久都没出来吃饭，我进屋抻下拖鞋在他胳膊上使劲打起来，这几天逼得我早想找机会狠揍他一顿了，我的拖鞋是那种软的人家一米八的大个子，虽然打不疼，但是我气势高，他又不占理，主要这几天他也知道自己有点过分了，说过多少次玩游戏可以，不能耽误事，没用。
晚上老师留的题，他把题摆上装样子，又玩游戏，沉迷就是这种样子了，忘了一切抛弃一切拼尽一切的玩，好吧，管不了不管，没打，让他立刻滚蛋，不要了，不养了，还是气势上没输，但是人家一米八，他知道自己过分了，一个劲说好听的，还发誓，[流泪][流泪]这是他一贯的套路，过不了一天，就犯，最后他自己说再让我生气就不上学了，这是对他最大的惩罚，他最怕不让他上学，因为他特别清楚不上学就毁了一辈子。