大姨妈对女性来说可是身边根本离不开的朋友，不过有时候也会闹情绪，不来，但最终还是我们离不开的小伙伴，不知道你们在大姨妈来临的时候是不是也有注意过自己的身体呢，首先要养好自己的身体，才会让他有来的可能，不过也有一些女性朋友即使是在自己大姨妈来临的时候也不注意饮食，总觉得没问题，当身体真的出现了情况的时候，就已经来不及。“大姨妈”来访时，还敢吃这些东西？那你真是“不要命”！
汽水，应该也是很多女性都喜欢的吧，有些人出门就喜欢喝一些碳酸饮料，其实平时喝还好，也没有那么大的危害，但如果在经期喝的话，危害还是挺大的，经常在经期的时候喝一些碳酸饮料，就会出现疲乏无力和精神不振的现象，所以对于女性来说也是很不好的现象。
辛辣的食物我们也是经常能吃到的，不过很多女性都是无辣不欢的典型，所以就算是来大姨妈的情况下，也是不会在乎这些东西的，其实在经期吃一些辛辣的食物，就很容易不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。所以女性一定不要不把这当回事。
生性寒凉的东西女性在经期的时候也尽量要少吃，冷饮这东西在经期的时候不宜进食，会造成血液不流畅，及寒邪侵入身体。所以说女性在经期的时候吃也是很容易对我们的身体造成一定的伤害的。