追梦菌
看了大家的回答，学习了很多。我是个女程序员，现在还没有孩子，不过最近也面临着家庭和工作平衡的问题，也在思考如何解决未来可能出现的问题。
之前我的工作属于那种可以让员工家庭和工作基本平衡的那种，下班时间可以照顾照顾家里，花点心思，做点美化。可是，最近工作强度骤然变大，每天做不完的事情，放下手中的工作就要尽快入睡了，因为明天还要继续，根本没有时间打理家里。
这样下去不是长久之计，怎样才能平衡好家庭和工作呢？
一.个人工作意愿 - 是否愿意放弃工作？
我个人是非常热爱工作的，当然不是只爱工作的那种，我更希望能够在职场中施展自己的能量，实现自己的社会价值。
家里背着两三百万的房贷，我也很乐意去工作，获得工作报酬，不至于让家庭所有的经济负担都落在先生一个人身上。
二.家庭与工作的平衡 - 通用的方法
通用的方法去保证家庭与工作的平衡包括但不限于：
1.给自己的工作和生活规划好时间。避免工作占据生活的全部，留一些固定的时间给家庭。
2.规划好自己的体能。尽量不要在工作中耗尽自己所有的能量，留一些给家庭。
3.加强与家庭的沟通。多与家人沟通自己的状态和想法，让他们能够体谅自己的处境，也能了解到家人对自己的诉求。
三.从现在做起 - 改变工作和生活的状态
1.与领导沟通自己的诉求，寻求最快的解决方案。
2.增强自己的体能，积极参与体育锻炼，有更充沛的精力，才能更好应对这种混乱状态。
3.改善自己的心态，做了自己所有能做的就好，不要太纠结，无愧于心。
程序媛儿小莫
我认为女性要想做好平衡家庭生活，首先作为女人，应该在家庭做到一个贤惠妻良母，无论自己老公干事业也好，还是孩子教育问题也好，女人都应该起到一个相夫孝子，让自己老公，按心干他的事业，让孩子和老公回家，有一个温暖的家，女人在家操持家务，为老公和孩子做上可口的美食，让老公和孩子，享受女人做的好饭好莱，每一天把老公和孩子一切穿戴，给准备好，让老公和孩子在外面穿的整体利落，家里要是有老人，一家人尊老敬老，女人一言一行一举一动，都会影响到孩子，所以作为女人，能做到以上这些，就能平衡家庭的生活。
严化萍
【路上读书】给你推荐一本好书《时间管理手账》。通过上百名真实女性的时间记录和采访内容，给了我们介绍了一些实用的时间管理技巧，从成功女性身上学到如何兼顾事业和家庭，并且享受健康快乐的休闲时间。
对不少职场女性来说，一边是家庭，一边是事业。夹在两者之间，很多人都会产生负罪感，结果就是为了满足别人的需要，给自己制造了巨大的压力。
其实，没有必要让自己这么难受。我们算过，每个星期的时间足够用来专心工作和享受生活，关键就在计划好时间，首先要抓住工作的灵活性。
在今天，97%的全职员工都可以享受到一定程度的灵活性，你要做的是充分利用这些灵活性。如果家里有急事，可以提前下班；等孩子睡下之后，你也可以在家继续白天没有完成的工作。
除了利用工作现有的灵活性，你还可以主动提高灵活性。比如说，你的工作时间很长，想多找些时间陪孩子。这时候怎么办呢？可以选择两段轮班：在孩子起床之前先上个早班，然后跟孩子共度早餐时光，之后再继续工作；或者你可以提前下班，去参加孩子们的课后活动，等孩子睡觉之后，你再加个夜班。
还有一个办法，那就是每周选择一两天远程办公。一项IBM和BYO做的联合调查发现，能在家办公的人，一个星期的工作时间能达到惊人的57小时，而且只有四分之一的参与者会被工作和生活的冲突影响。