菇靚光芒万丈
作为身处于疫情风暴中心武汉市的居民来说，估计大致都经历了三个阶段：
第一个阶段：开始就好像一个家有喜事的人突然被连续的重拳不断击打了一般，很疼但是更多的是茫然不知所措，心情如跌落无尽的谷底！然后是如进了隧道看不见隧道尽头亮光一般的无尽的害怕和担心。
第二个阶段：有了组织的依靠，开始积极(过度)防护，仍然担心害怕，期望隧道尽头的亮光尽快到来！
第三个阶段：看见隧道尽头亮光时的满心期待和欢喜！心中那份沉甸甸的担心和害怕慢慢放下！
今天4.30日，全国人民都基本进入了第四个阶段，就连有些反弹的黑龙江和广东两省都是零确诊！全国上下正在抓紧时间复工复产恢复正常生活！
今天还有个好消息，武汉从4.8日解封至今共核酸检测近90万人，虽然发现了457人无症状感染者，但是武汉一千多万人却无一人在被感染确诊！大数据说明武汉和湖北现在是安全的！
但是，但是，仍然还有很多的兄弟省份在歧视隔离湖北武汉来的人。湖北武汉人出省，除了要做核酸检测外，有些省市规定还要隔离14天！积极的防护措施是很有必要，但是我们也不能因噎废食！从武汉发现最后一个确诊病例至今已过去了快三个14天的周期，武汉市过完五一长假后高三也要开学了，所以请全国的兄弟省市们把湖北武汉人从我上面说的疫情的第三个阶段中解放出来吧！让我们跟上大家的节奏，一起开心快乐的生活！拜托！
三国之蔡先生
疫情就是熬出来的[捂脸]
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阿香的故事
当时正是处于抗击疫情的关键时期
为了疫情早日得到控制
我们都乖乖呆在家里
不信谣，不传谣
网课已经进行到第五周
大家的心理状态和生活节奏调整过来了吗？
下面，让咱们一起看看学校一位
大一的同学在家一天的vlog
这次，君君当一次课代表来给大家总结一下
如何度过宅在家的一天！
这段疫情已经持续了很长一段时间，不少同学在家刷剧，打游戏，过着白天睡觉晚上熬夜的醉生梦死的生活。虽然学校开始了网上授课，但还是会有自制力差的同学一时无法改变。
许多小可爱的上网课=掐点起床—打开手机—打开网课—随便记点笔记—听课间隙去洗漱—边听边摸鱼—偶尔唾弃自己—继续边听边摸鱼—一天又过去了。
简称：在为不努力的自己感到痛心疾首和实在提不起劲只好浑浑噩噩的两种模式之间疯狂试探。
疫情总有一天会过去，生活还要继续
想要成为一个自律的人，
不再浑浑噩噩的度过每一天 ，
就必须学会安下心来学习。
原因分析
在家无法安心学习的原因无非以下三点：
1. 没有学习氛围
2. 晚睡晚起，毫无学习斗志
3. 抵抗诱惑的能力急剧下降
君君就来给大家说说如何才能改变自己
1.健康生活
一日三餐不能少，熬夜晚起不可取
配合健康的饮食，积极锻炼着身体
疫情在家想要安心学习，那必须先保证健康！
1. 早睡，拒绝熬夜
想要早起，必须早睡，任何熬夜的早起行为都是对自己的不负责。
2. 早起，健康饮食
做心理暗示，让自己有意识早起，按时三餐身体棒！
3. 运动，改良习惯
健身，八段锦，适度运动，开学后你就是最靓的崽！
2.做好规划
合理规划时间，明确学习目标
一步一个脚印，记录自己足迹
做规划，不代表必须浪费太多时间做计划，计划只是帮大家梳理思路，明确目标。
1. 设立目标
可以是短期的目标，也可以细化到每一天的小目标。
2. 规划时间
结合自己的实际情况，记得给自己留有活跃可自由支配的时间。
君君推荐一个规划时间APP:Pendo
3.学习专心
网上学习资源多，超星慕课和B站
每天多学一点点，生活充实多快乐
不能间歇性踌躇满志，持续性不想学习，不要求自己必须专心学习，但学习的时候一定要专心！下面是一些能让自己学习专心的小技巧。
1. 拥有一个专门学习的小空间：
（1）把书桌收拾的干干净净，整整齐齐
（2）和家人做好沟通
2. 短时间高效学习：
（1）番茄工作法
（2）划分时间区
3. 指定小目标，循序渐进：
（1）学习游戏化
（2）五分钟启动法
4. 给自己强烈的心理暗示：
4.提升自我
时间掌握在手中，提升自我好时机
健身厨艺样样行，培养兴趣就现在
病毒可以阻挡我们返校的脚步，但不能阻挡我们学习的热情。
1. 现在正是备考各种证件，考级的好时机，四六级，计算机等等，考试会推迟，但不会取消。
2. 现在也是培养自己兴趣的好机会，舞蹈书法绘画摄影设计等等。居家战疫，相信不少小可爱也练成了一手好厨艺。
疫情终于被战胜，假期是很好的弯道超车时间。希望每个同学都能充分利用居家时间，期待开学遇见更好的你！