减肥最难的是什么?克制吃东西的欲望

减肥进入第四个星期,越来越馋了,也不掉称,没什么满足感了。今天买了几个西柚,打算试一下陈乔恩推荐的西柚减肥法。有说女生长期不吃碳水影响生理期,所以打算把食谱的十二天一个周期缩短成七天。哎,减肥太难了,重要不是馋想吃什么,是客服想吃东西的欲望,吃什么无所谓。掉秤太慢。第二次记录。