养某某,一个热爱生活的轻度男神经。
想要读的书太多,而时间却太少?
在工作、学业、抚养孩子等种种压力之下,你很难抽空去读书。
在这个信息爆炸的时代,想要沉下心去读书或许不大容易。
不过,只要你真心想要多读书,还是有许多途径可以达到这个目的。
▲ 开卷有益
找到你感兴趣的读物
阅读的一大动力就是你发自内心想读书。
翻阅书籍。你可以先翻过来看看书的封底,然后翻开书看几行。
如果你对书的主题很感兴趣,如果你被故事情节深深地吸引住,肯定会沉浸书中停不下来。
阅读可以启迪人心,同时还能给你带来无穷的乐趣。
想想自己想汲取什么信息
你阅读是为了充实大脑、了解信息,所以要考虑一下你最想得到哪些知识。
你可以读些非小说类的书籍,比如历史、政治、科学、经济类的读物,深入了解构成世界的方方面面。
阅读经典文学名著。文学名著就是书写人文社会、人情世故的作品。
感受书中丝丝入扣的情节,洞察事实真相,读书也有利于你洞察自己的人生。
多看看新闻。新闻文章多种多样,有的是最新时事简讯,有的是深入报道的专题,多看看这类文章可以令人谈吐不凡。
紧跟时代发展,捕捉世界上的新鲜事。
阅读不同体裁的故事,如虚构小说、科幻小说、言情小说、志怪小说等。
通俗小说往往情节紧张刺激、神秘莫测,
只要能激发想象力,引人深思,想读什么就读什么!
▲阅读
逛逛图书馆或者书店
有空闲的时候去逛逛书店或者图书馆。徜徉于书架之间,细读你感兴趣的书本,买下一本要读的书带回家。
不要怕挑花眼。如果你对某本书特别感兴趣,可以拿出来翻阅。
图书馆和书店的一大好处就是可以让顾客尽情翻阅,以便挑选到最喜欢的书。
▲ 图书馆
加入读书俱乐部
参与读书俱乐部,遵循俱乐部的规定,调整自己的读书习惯。
社会责任感也可以激励你坚持阅读,而且如果你能在朋友们面前畅谈自己的读书心得,也会加深你的理解。
记住,读书俱乐部可能会在一定程度上左右你的阅读习惯。
你或许不得不按俱乐部的计划去读一本你不喜欢的书。
▲ 俱乐部
列个书单
写下你最想读的5至10本书的书名。
将书单贴在墙上,每读完一本就划掉。
承诺会在一定期限内读完书单上的图书。即使你没能按时读完,定一个截止日期也能敦促你开始阅读。
如果你给自己定好读书任务,比如在某个期限内读完这些书,那么真的读完这些书的概率便会大很多。
每读完一本书就奖励自己一些东西,比如美食、想买的东西或者新书。
即使只是为了满足自己,你也会更有动力去读书。
▲ 列出书单
留出读书的时间,啥也不干,就是阅读。
制造读书的契机。你可以将阅读习惯纳入日程安排中。
上班路上、用餐、蹲厕所和睡前都可以抽空阅读。
只要有十分钟的空闲时间,你都可以用来阅读,慢慢就成了习惯。
早起先读书。你可以每天早上读10至20页的书。
用阅读开启全新一天,趁其它事情充斥大脑之前先读读书。
睡前阅读。睡觉之前你肯定不想处理繁杂的事情,不妨在睡前读点故事放松大脑。
久读自然就成了习惯。
每次至少读够半小时。让自己全然沉浸在书海之中,无暇顾及其它。
如果你接下来还有事,那就设个闹钟,别看手机。
▲ 就是阅读
全神贯注。
把注意力放在书本,全身投入于字里行间。
坐在舒适的地方,全身心投入阅读。不要胡思乱想,也不要想工作的事情。
你之后自然会有时间去做其它事情,肯定能顺利完成的,所以不要担心,现在唯一的目标就是阅读。
在阅读之前,先把该做的事情都做好。你得喂好宠物、回复完邮件、倒完垃圾、收拾好东西。这样周围的一切都井井有条,你才可以全身心投入阅读了。
▲ 全神贯注
在安静的地方看书。
读书时要远离人群、噪杂的环境和一切让人分心的东西,这样才能全神贯注。
在公园、图书馆或安静的房间里读书。
你也可以在家或者在咖啡馆阅读。
总之要选择能让你暂时抛开外界事物的地方去读书。
关掉电视和电脑。
杜绝外界信息的干扰,让自己全情投入在眼前的书中。
如果找不到安静的地方读书,你可以戴上耳机隔绝外界噪音。你也可以听令人放松的音乐来帮助阅读。
▲ 安静地方阅读
让阅读变成一种习惯
读得越多,就越容易形成习惯。
每天读书,坚持一周。
就算每天只读20分钟也可以。
坚持一周之后,再试着坚持一个月,然后逐渐延长。
先完成小目标。不要一上来就设立难以完成的任务,这只会让你无法按期完成。
起初先设立可以完成的阅读目标,然后坚持完成。
随着你的信心增强,再逐渐加强阅读量,提升难度。