鼻子是我們臉部的一個不可取代的器官，鼻子長得好的人，可以提高人的顏值，，很多愛美的女性都非常希望自己能夠有一個挺立的鼻樑，這樣能夠讓自己的五官顯得非常立體。當然，除此之外，鼻子周圍的皮膚的健康程度也能夠反應人體的健康狀況。而且，鼻子中表層的皮膚如果不注重清潔，也會導致大量的垃圾和毒素囤積在鼻子中，表層皮膚就會出現一些坑坑窪窪的現象。那麼，我們平時用手在鼻子上擠出來的一些白色小顆粒物是什麼東西。
我們的鼻子周圍的汗腺非常發達，很多人經過運動之後，鼻子周圍就會佈滿了很多汗珠子，而且，鼻子周圍的毛孔也非常多，如果平時的清潔不到位就會導致非常多的油脂堆積在毛孔內，就會使很多油脂力出現在鼻子周圍。當我們的鼻子周圍出現很多顆粒物的時候，很多人都有用手去擠這些顆粒，把很多白色顆粒物擠出來。這些白色的顆粒物其實是我們身體內的油脂和皮膚代謝過程中產生的分泌物。這些顆粒物如果長時間在體內沒有處理的話，就會導致細菌感染皮膚的毛囊，從而引發炎症，這些小顆粒物就會轉變形成痘痘，影響人的皮膚健康，還會影響人的顏值，所以平時生活中，一定要養成清潔鼻子的習慣，儘量避免“草莓鼻”的發生。
生活中，要避免身體被細菌感染，首先要養成愛清潔的習慣。
床單、被褥、毛巾等要及時更換或者清潔
人的鼻子部位中，都會分泌非常多的油脂，所以，給很多細菌和病毒製造了很多入侵的機會。而人體的皮膚表層容易和一些物質接觸，導致鼻子周圍的小顆粒物增多。所以，平常生活中，毛巾、床單、被褥、枕套等用品跟我們的臉部接觸的非常多，這些用品一定要及時更換或者清潔。
定時做好清潔工作
在我們身邊，有非常多的人屬於油性皮膚，長時間出油的皮膚非常容易加快皮膚角質層老化。為避免皮膚長時間佈滿油脂，所以平時做好皮膚的清潔非常重要，一定要注重定期清潔臉部皮膚。而且，對於喜歡化妝的人來講，皮膚還有可能會殘留有一定的化妝品，如果清潔不到位，容易導致皮膚毛孔堵塞，影響皮膚的呼吸和代謝。所以說，定時做好臉部的清潔非常重要。
規律作息，儘量減少辛辣刺激食物的攝取
患有草莓鼻的人，可能是因為身體內的油脂量分泌過多導致的。除了做好皮膚表層的清潔工作之外，飲食上面也要儘量多注意以清淡為主，一些辛辣刺激的食物容易導致身體的油脂量分泌過多，影響皮膚健康。生活中儘量多吃蔬菜水果，保持清淡。對於緩解身體分泌量過多的症狀有一定的作用。同時，還要注意良好的作息習慣，儘量少熬夜。這樣能夠從內部調節身體健康。