春季,柳枝抽條,小草發芽,心情也從寒涼的冬天逐漸被融化,變得溫暖向陽,讓人們困了一冬天的身體想要出去跑一跑
但是對於寶媽們來說,春天是讓人又愛又恨,恨就在於春季流感爆發,寶寶們免疫力弱易被感染,常常是一寶生病,全家憂心。
春季流感不斷,如何讓寶寶扛過這一特殊時期
昨天,小宇請了一天事假,原因是她4歲的兒子生病了,小宇說:“從打生了這個小祖宗,每個月都沒有了滿勤獎,發點工資都送給了醫院”。
原來小宇兒子最近幾天感冒了,反反覆覆,還伴有咳嗽發燒,孩子常常說鼻子不通氣,這可給小宇嚇壞了。
在這個特殊時期小宇真的擔心會有意外,趕緊給孩子全副武裝去了醫院,慶幸的是經過檢查孩子只是普通的感冒,肺部也沒有問題,開了退燒藥和消炎藥就回家了。
雖然孩子還在生病,但是一顆懸著的心算是放下來了。
如何區分普通感冒和流感
其實普通感冒和流感最大的區別,就在於發燒的溫度,其次是一些症狀。
①普通感冒
普通感冒很少出現高熱,一般都是低燒,38.5度左右,不會高於39度,伴隨的是上呼吸道的症狀。
如嗓子幹癢,流鼻涕,打噴嚏,鼻塞,而且鼻涕一般是,從清稀轉為黃色粘稠樣,一週左右明顯得的控制
②流行性感冒
流感一般伴隨著高燒,溫度在39-40度,畏寒嚴重,伴隨全身肌肉痠痛,甚至出現肺炎。
小兒感冒主要有兩點原因
①內熱
老話有“要想小兒安,三分飢和寒”,意思就是說小孩要平安不易生病首先不要過飽。
隨著現在生活水平的提高,孩子們會常吃高熱量食物,油炸食品,高糖食品等等。
其實小兒的胃腸是十分嬌嫩的,腸道菌群和腸道蠕動也沒有完善,飲食要葷素搭配,尤其注意維生素和膳食纖維的攝入。
如果吃了熱量高的食物,兒童身體反而不易吸收,出現便秘,小便短赤,堆積在體內形成內熱,引發小兒發燒,感冒。
②受風
我們上一輩人小的時候基本上都是穿開襠褲,老人更是常說“小孩屁股三把火”,就是說小孩本身是抗寒能力是很強的,那為什麼現在小孩還容易受風?
穿的多,有一種冷是家長覺得冷,很多家長擔心孩子冷給穿很多衣服,運動後出汗,受風著涼。久居室內,吹空調,室外溫差大,體質下降。血液循環不暢,現在的童裝都是緊身的,緊身衣會使孩子血液循環不好,不僅影響生長髮育,還會降低孩子抵抗力。小兒感冒怎麼辦?
①清內熱
首先小兒感冒要清內熱,將體內的積滯排除,可給孩子按摩腹部,促進腸蠕動;多飲水,吃一些助消化的藥物和食物,大便排除後,體溫就會下降,配合感冒藥就會事半功倍。
②發汗與用藥
很多家長當孩子發燒時,只看溫度數值忽略了孩子的症狀,孩子發燒時除了溫度,還要觀察他的飲食、玩耍程度和休息狀態。
如果一切正常,溫度偏高,就要注意給孩子發汗,發汗並不是多穿,而且要配合藥物、按摩(搓手心、腳心,背部)等發汗。
切記兒童用藥,要選兒童藥,不能吃成人藥,中藥最好副作用小。
③飲食與調養
感冒期間多以清淡,易消化的食物為主。
日常避免內熱形成,不要給孩子吃高熱量食物或者補品,正常飲食,葷素合理搭配即可,切記不可追著孩子餵飯,不僅容易撐壞脾胃,還會造成壓氣導致胃病。
④散養提高免疫力
小孩子任何時期都在生長髮育,充足的室外運動,不僅可以增強孩子的免疫力,還有助於周身的氣血循環,五臟六腑功能的增強。
充足的新鮮空氣,可以增強肺臟功能和大腦發育,充足的陽光可以促進鈣的合成,所以家長們不要因為擔心孩子感冒,就減少孩子的室外活動。
【媽媽寄語】
願所有的寶寶們健康成長
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