苏菲玛索被誉为法国最漂亮的女人，有一双清澈、忧郁的眼睛，曾经是法国所有男人的梦中情人。
苏菲于1966年11月17日出生于法国巴黎，从小就被当做男孩子来养，那时她最大的梦想就是成为卡车司机，拥有一辆属于自己的卡车，可以想去哪就去哪。
14岁时一个偶然的机会苏菲玛索参与了电影《初吻》的面试，并从700多个候选女孩中脱颖而出，成为了女主角。电影上映后大获成功一举获得多项国际大奖。而苏菲玛索的凭着无敌的清纯外表吸引了众多法国观众的心。
苏菲玛索的人生由此发生了巨大的改变，卡车司机的梦想没能继续完成，反而在演艺之路上越走越远。此后苏菲玛索正式签约高蒙公司也就是电影《初吻》的发行方，并且相继出演了《初吻2》、《初吻3》。苏菲玛索清纯甜美的形象由此深入人心，成为法国观众心中的女神，在当时电影市场一片萎靡的情况下，苏菲玛索本人就是票房的有力保障，有她出现观众才会买单。
就在此时一个人盯上了苏菲玛索，这个人就是安德烈祖拉斯基，一位头脑清奇的波兰导演。他先是找到了高蒙公司想要让苏菲玛索出演他的电影《狂野的爱》也叫偷情者，一部尺度大、床戏多的情欲片。高蒙公司断然就拒绝了，认为该角色与苏菲玛索的玉女形象不符。没想到苏菲玛索本人反而想要出演这部片子，还同公司起了冲突，最终在苏菲玛索的坚持下，借了100万法郎赔付给公司解约。
此后她的戏路不在受限于什么玉女形象，但是也付出了极大的代价，将近十年间没有什么出色的作品面世、人气大幅下滑。直到接拍好莱坞电影《勇敢的心》才重新崛起。之后，又相继拍摄了情欲电影《云上的日子》、爱情电影《安娜·卡列尼娜》、《007之黑日危机》、《超级女特工》等不错的片子。
值得一提的是她的感情生活，这位性格独特的女子爱上了大她24岁的导演安德烈祖拉斯基，并且同对方生活了15年，还有育有一子。虽然最后还是以分手告终，但是她最美好的时光都给了对方，至今也一直没有结婚。