结婚前，每个女人都是对以后的生活带着满满的自信和美好的希冀的，结果最后却抵不过时间的打磨，所有的轰轰烈烈都归于平淡。
恋爱时的激情，婚前期的新鲜，似乎都随着时间而消失了，你们越来越习惯于柴米油盐酱醋茶的平淡，好像婚后生活与婚前对比，不过是多了一双碗筷，一个枕头，其他都没有任何变化。
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慢慢地，老公主动和你聊天的次数越来越少，回家的时间越来越晚，你开始发现自己心目中完美伴侣缺点越来越多，你的不满日益增多，从来没有红过脸的你们开始了第一次争吵……
千里之堤毁于蚁穴，日常生活中琐碎的小事情不断考验你们的耐心，最后要么是吵吵闹闹一辈子，要么是因一方出轨而离婚。
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其实，婚姻是需要两个人共同经营的，作为妻子和丈夫，你有没有为婚姻保鲜而贡献过自己的力量呢？
1、管理情绪
善于调解自己的情绪，正确回应对方的情绪是夫妻生活的必要前提。
那些经常表达对配偶的爱慕之情的人，通常都比较善于管理调适自己的不良情绪。当对方处于不良情绪状态时能采取正确的对应策略的夫妻，能够保持和发展幸福的关系。
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2、共同承担家务
共享苦难比共享愉悦更能检验出人的品质素养的高低。
夫妻双方共同做家务，体验劳动过程，欣赏劳动成果，享受共度的欢乐时光，是增进夫妻交流的重要手段。
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3、处理好姻亲关系
适当处理双方之间的的姻亲关系的基本原则——配偶是第一位，绝对不能牺牲配偶的感受和利益去讨好自己的父母。
4、有效的沟通和互动
聆听：全心去感受和体验对方的经历与感受，在对方没有讲完之前，不随意打断，也不为自己做任何辩护。
表达：在对方表述完后，将自己真实获得和感受到的内容与情感表达出来，不做额外的猜测与修饰，只是描述。
交流：沟通双方必须有相应和互动，先对情绪和感受做反应，接纳彼此的感受（感受没有对错，情绪不能舒解，是无法对事情进行讨论的）。
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5、认可对方
男人都是有独立的人格，会有自己远大的抱负，所以对于一件事，你们会有思想上的差异，但是他更多的是希望得到喜欢的人的认可和尊重。
尊重他的决定，给他选择的权利，他会觉得你懂他。他只会格外珍惜。
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幸福是靠两个人去维护的，如果你想要婚姻长久和谐，现在就行动起来吧！
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