今天聊一个味道不太好的话题—“屁”。
“它”是一种无色、可燃，密度比空气还轻、有刺激性气味的气体，是身体里无处安放的气，跟我们有着密切关系，它的秘密，想知道吗？
今天让我们一起走进”有味道“的世界。
前方高能来袭，请做好心理准备哦！
1、我们为什么会放屁呢？
放屁是一种不可避免的生理现象，日常饮食或喝水，会吞入空气，食物中的某些成分（如膳食纤维、低聚糖等）被肠道菌群发酵产生的气体，当肠子不停的蠕动，就会有气体从排出来。
2、每天会放多少个屁？
一般来说，健康人群每天放屁大约6~20个，屁的数量与人的消化机能强弱有关。
当人脾胃功能受损，消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生更多的气体而使人排屁。
3、为什么会放臭屁呢？
如果放屁太臭，可能是饮食结构失衡或者消化不良。
日常饮食失衡，如吃肉过多，肠道细菌分解肉类蛋白质时会产生硫化氢、吲哚、粪臭素等臭气。
如果消化吸收功能不太好，食物经过肠道的时候还没有被完全分解，就会被大肠里的细菌缠住，强制分解出气体和含硫化物。
如果不想自己在公共场合，放屁那么臭，可以调整一下饮食结构哦。
毕竟臭到自己没关系，臭到别人就是你的不对啦。
4、屁太响，又是怎么回事呢？
当我们吃饭太快太急或是吃了太多富含碳水化合物的食物，比如米饭、面条、面包、蛋糕、饼干、红薯、栗子、水果等。
5、响屁不臭，臭屁不响，是什么原因呢？
响屁不臭：
当我们吃了太多富含低聚糖或膳食纤维的食物，就会产生大量的二氧化碳，让肠道内气体增加、压强增加，放屁就会较响，但是不会臭。
臭屁不响：
当我们的肠道内有较多未经消化的食物残渣、肠道菌群会分解其中的蛋白质，往往产生有恶臭气味的气体排除出。一般它们量很少，速度也较慢，虽声音不大，但臭味十足。
6、憋回去的屁去了哪里？
憋回去的屁好像消失了，事实上憋回去屁并没有消失，它会分为2种途径排出体外。
暂时性憋屁基本都是原路返回，回到我们的大肠内，等待下一次的“释放”。
如果长时间憋屁，大量的气体堆积在肠道内，就会透过肠粘膜，重新进入血液，随着血液进入了全身循环，之后屁到了肝脏，会被肝脏过滤，再之后到达肺部。最后，屁就会伴随呼吸，被我们吐出体外。
是否突然间觉得口中气味有点大。
7、憋屁是否有害呢？
如果是不臭的气体对健康基本无害，但是，特别恶臭气体，就需要注意，它被吸收进入血液里，需要肝脏进行解毒处理，如果过多就有可能影响肝肾功能，所以要尽量避免憋屁。
8、我们可以不放屁吗？
嗯……，这个恐怕不行，只要我们张口说话，喝水，进食，肠道要蠕动，体内就会产生气体，气体就需要一个排泄的出口。
日常生活中，在一些特殊场所，为了避免尴尬，不想”屁“事那么多，
康康有办法解决你这个烦恼！
吃饭时，避免边吃边说话，要细嚼慢咽，均衡饮食。
日常饮食要少吃生“气”食物，如豆类、薯类等。
适度运动，可以帮助肠道内的气体排出。
最后一点很重要：生活需要释放，谨防憋出内伤，屁也让它尽情地释放吧。
”屁“的秘密，你们都了解了吗，如果还有其它想知道的秘密，评论区留言吧。