4月皮膚要補水,工作再忙也要記得煮它,女人常喝滿滿少女感


4月皮膚要補水,工作再忙也要記得煮它,女人常喝滿滿少女感。4月天氣乾燥,好不容易等來的降水,一夜的大風又吹乾了。這個時候對於女性朋友來說,最重要的就是補水,補水工作做好了,素顏都好看。我為大家推薦一款“黑糖蜜桔酒釀圓子”,工作再忙也要給自己煮。蜜桔富含維生素C,常吃皮膚水水潤潤,又白又亮,滿滿少女感。其中大量的檸檬酸,還能夠提神醒腦,使人精力充沛,活力滿滿。蜜桔內含有的酵素,可以有效抑制脂肪細胞的生成。黑糖是沒有經過高精度的提煉和脫色得來的蔗糖,因此顏色深,故得名“黑糖”,其中保留了大量的礦物質,營養豐富。黑糖有暖胃補身的作用,特別適合女性朋友。

黑糖蜜桔酒釀圓子

By 踏月色而來~

配料:

糯米粉 200克、黑糖 40克、蜜桔 3個、江米酒 150克、澱粉 10克、紅曲粉 2克、溫水 160克、枸杞 少許

烹飪步驟:

1.把糯米粉倒入盆中,這個時候慢慢倒入溫水,用筷子攪拌成絮狀。

2.用手揉成光滑的麵糰。

3.取一半白色麵糰加入紅曲粉,用手揉勻成紅色的麵糰,把兩塊麵糰鬆弛10分鐘。

4.把兩個顏色麵糰揉勻,分別搓成細長條後,一刀切兩段,分成4段,把顏色錯開。

5.把長條像搓麻花一樣搓成細長條。

6.用刀切成自己想要的大小劑子,用手搓圓即可。

7.搓好芋圓後,準備好其它的食材。

8.蜜桔去皮後,把果肉取出來。

9.鍋中倒入適量的清水燒開,把搓好的芋圓倒入鍋中,煮至漂浮在水面上。

10.這個時候鍋中加入酒釀。

11.再加入黑糖調味調色。

12.大火繼續煮至黑糖全部融化。

13.這個時候鍋中加入提前化開的澱粉。

14.再加入去皮的蜜桔。

15.大火煮至湯汁粘稠時。

16.撒上枸杞即可關火。

烹飪小貼士:

1. 如何選購蜜桔呢?顏色鮮豔光亮,且表皮飽滿的是新鮮的採摘時間不久的蜜桔。顏色暗淡、表皮發皺的不建議購買,不易保存。充分成熟的蜜桔果皮顏色深、透出紅色,且果皮顏色均勻,這樣的蜜桔是適宜購買的。挑選蜜桔,並不是個頭越大越好,太大的蜜桔往往皮厚、纖維多、汁水少,個頭小些的水分足、皮薄、更加爽口。2. 不少朋友喜歡加熱牛奶的時候放入黑糖,高溫環境下牛奶中的蛋白質與黑糖發生反應,是不利於健康的。喜歡牛奶中加黑糖,要待牛奶晾溫後再放。