經常喝水，但身體總感覺缺水，這是為何？

很多人習慣在大腦感覺“渴”的時候才喝水，這是不對的做法。有些人每天喝充足的水補水之後,口渴問題、皮膚乾燥問題解決了。

但也有特殊的人,她們總覺得渴,總喝水,但是仍舊感到口乾,在口乾的同時皮膚也是乾燥的,臉上一看就不水靈,即便還在盛年,即便每天做面部補水的功課,仍舊因為缺水有細小皺紋。

很多人其實是缺少將喝進去的水合理利用的能力,尤其是身體一向虛弱的女性,她們的皮膚養護其實更應該是身體養護,否則局部補水只能是暫時的“表面功夫”,皺紋、皮膚粗糙還是避免不了。

這個時候就要分析內在原因,首先要看她們是真的缺水,還是缺少將喝進去的水合理利用的能力。

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