双掌 会阴部 练习 呼气 内气 收提 放松
问候 特朗普 祖先 见面 五千年 信仰 我们
拇指 抱拳 十二宫 双掌 双手 右手 合十
掌心 双掌 扭腰 内侧 同时 双手 右前
要点 右掌 接图 左脚 左掌 腹前 双掌
劳宫 两脚 双掌 双手 一盆 三脚
双掌 心围 紧蹙 蜜汁 街灯 铺展 荡起
指尖 劳宫 推掌 向前 护胸 左掌 双掌
右掌 掌心 左掌 吸气 双掌 手掌 两掌
左足 双掌 右足 掌心 回复 重心 调膝
劳宫 內功 简效宏 外拉 双掌 修习
双掌 足尖 两手 马步 随气 胸前 丹田
左脚 紧贴 经脉 疏通 失眠 保健操 双掌
愁行 漫将 吉言且 草舍 双掌 欲待报 承恩养