燕窝、鱼翅、海参是大补品?营养师辟谣:还不如鸡蛋营养价值高

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12.30 猪肉里面的寄生虫,煮不烂、杀不死?营养师辟谣:这样的肉放心吃

贫血 红烧肉 烹饪技巧


猪肉里面的寄生虫,煮不烂、杀不死?营养师辟谣:这样的肉放心吃

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它虽长得不出众,确实痛风克星,经常用它泡水喝,尿酸轻松降下来

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猪骨头汤真的能补钙?营养师辟谣:真正补钙的是这4种食物

牛奶 芝麻酱 蔬菜 绿叶蔬菜 酸奶 全民健康dou起来 奶酪 浓汤 4月吃什么 菠菜 卤水 西蓝花


12.23 猪骨头汤真的能补钙?营养师辟谣:真正补钙的是这4种食物

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12.19 隔夜茶里的亚硝酸盐含量超标?营养师告诉你,喝茶应该注意的事

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经常喝茶的人,身体会发生什么变化?营养师:有一类人不建议喝茶

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醋泡黑豆、醋泡花生能降压、减肥?营养师辟谣:不能吃醋3类人

黑豆 花生 何洁的瘦身花路 胃溃疡 药品 修正你的养生误区 交个朋友吧 全民健康dou起来 懒人的养


12.16 醋泡黑豆、醋泡花生能降压、减肥?营养师辟谣:不能吃醋3类人

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12.15 如何能预防血脂升高?家里4种食物一口不能多吃,血脂飙升很快

高血脂 胆结石 咖啡 蔬菜 高血压 咸肉 胰腺炎 动物 水果 烹饪技巧 全民健康dou起来 药品


12.10 生抽、老抽、特级、海鲜酱油,哪种对身体最有益?营养师告诉你

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身体出现这2个迹象,暗示吃盐太多!营养师告诉你少吃盐的办法

高血压 调味品 味精 糖尿病 骨质疏松 西红柿 酱油 心血管病 美好,一直在身边 烹饪技巧 柠檬


花生油、大豆油、橄榄油、棕榈油哪种油对身体最好?营养师告诉你

心血管


11.29 吃粗粮能控制血糖!粗粮与哪些食材搭配更合理?营养师告诉你答案

紫米 玉米 便秘 山药 全民健康dou起来 修正你的养生误区 红薯 燕麦 荞麦 静静是谁 心血管病


油可以协助脂溶性维生素吸收,可每天吃油多少合适?营养告诉你

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吃粗粮过量的4大坏处,营养师告诉你,每天吃多少粗粮最合适

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11.25 每天吃什么样的主食最好?吃精米、白面容易长胖?营养师告诉你

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11.21 吃米有助于减肥,吃面更容易肥胖?营养师辟谣:差别根本不大

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“冬吃萝卜夏吃姜”这句话是真的吗?营养师告诉你吃萝卜的好处

萝卜 胡萝卜 营养学 蔬菜 人参 修正你的养生误区 温暖冬至 中医 腌菜 叶酸


11.11 营养师提醒:3种食物要学会忌口,否则血脂飙升,遭罪的是自己

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糖尿病人:2种天然胰岛素食物,蒸米饭加一点,血糖会降下来

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立冬节气之后,真的需要进补吗?这2种方式才是真正的“进补”

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11.06 每天早餐吃鸡蛋,一直都吃错了?有些错误的吃法,没营养还不健康

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每天都吃早餐,一直吃错了?营养师:有些食物比不吃早餐伤害还大

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高血压患者最怕的3种食物,哪怕食用一次,血压也会飙升很快

高血压 咸鱼 动脉硬化 心血管 心肌梗死 癌症 肾癌 白酒 肝癌


松花蛋吃多了,容易得老年痴呆,铅中毒?有2类人不建议吃

皮蛋 高血压 老小孩别忘了我 贫血 蒜茸


女性吃阿胶、红枣、红糖补血?营养师辟谣:真正补血的是这些肉类

阿胶 红糖 贫血 枣子 营养学 糖尿病


10.07 想要减肥的人注意:秋季做好4件事,吃1种食物,体重不降都很难

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糖尿病人吃南瓜,到底是升血糖还是降血糖?有一种吃法最健康

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天天喝牛奶,身体还是缺钙?生活中2个细节会影响身体钙的吸收

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南方人饭前喝汤北方人饭后喝汤,哪一种更健康?营养师告诉你答案

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俗话说:“秋败的丝瓜似良药”?常做丝瓜汤喝,血脂、血糖轻松降

丝瓜 便秘 蔬菜 植物 高血脂 苦瓜 茄子


高血压患者注意:饮食不仅仅是少吃盐,还要远离这一种高盐蔬菜

茼蒿 蔬菜 高血压 高血脂 茄子 冬瓜 便秘 中风


早晨起床后,晚上睡觉前到底用不用喝水?告诉你喝水的最佳时间

睡眠 跳槽那些事儿


一直吃素,血脂为啥还是高?营养师提醒:犯这4种错,吃了也白搭

高血脂 高血压 糖尿病 植物 遗传


早餐选择吃方便面,一天都不消化?其实,方便面不消化的原因在这

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糖尿病人注意:走路可以预防5种疾病!坚持一段时间,血糖降下来

糖尿病 心脏病 高血脂 骨质疏松 减肥 心血管 体育 白糖


甜食、肥肉、腌制食物,哪个更容易发胖?要减肥人群应该清楚

减肥 高血压 糖尿病 白糖


糖尿病人应该喝牛奶,还是酸奶?很多人选错了!营养师告诉你答案

酸奶 糖尿病 牛奶 修正你的养生误区 懒人的养生妙招 经济 白糖 心血管病


高血压患者注意:家里3种食物会让血压飙升很快,再想吃也要忍住

高血压 腌菜 高血脂 吃在四海八方 心肌梗死 中风 动物 冠心病


出现脂肪肝很危险?医生提醒:控制好3件事,让脂肪肝马上消下去

脂肪肝 体检 糖尿病 肝硬化 高血脂 药品 跳槽那些事儿


经常喝酒的人注意:出现2种“信号”,不能再喝了,是身体在求救

高血压


08.23 想要减肥的人注意:米饭、面条、馒头,哪个热量高?避免减肥误区

面条 小麦 何洁的瘦身花路 鸡蛋 玉米 红薯


尿酸高但没得痛风,还需要降尿酸吗?医生:需要注意3件事

痛风


08.19 大家为啥不爱吃味精了?味精吃多了会致癌?营养师告诉你答案

味精 生活冷知识 调味品 化学


高尿酸患者吃芦笋,到底是升尿酸还是降尿酸?营养师告诉你

芦笋 蔬菜 痛风 叶酸


患上高尿酸,就真的不能吃海鲜了?营养师却说:这2种海鲜可以吃

海鲜 痛风 海蜇 海参 美食 4月吃什么 螃蟹 干贝 中医


高尿酸人群注意,不要只盯着高嘌呤食物,这2种食物同样要控制

白糖 啤酒 小麦 痛风


08.09 血糖经常偏高,就是糖尿病吗?医生建议:这3种情况都不用担心

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04.05 判断男人老不老,可以从身材体型看?只要细心观察,就能知道

睡眠 高血压 高血脂 中医


03.30 经常吃大蒜能够降血脂、防癌抗癌?营养师:也许没有你想的那么好

癌症 心血管 心脏病 幽门螺杆菌 调味品


03.23 春季是减肥的黄金期,坚持早晨做到这些事,没有降不下来的体重

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03.21 得了甲状腺疾病怎么办?医生:避开这4种食物,都是含碘高手

海苔 海带 蔬菜 海藻 海鲜 甲亢 便秘 水果


03.21 得了甲状腺疾病,应该怎么吃?医生:这4种食物再想吃也要控制

海苔 海带 美好,一直在身边 蔬菜 海藻 海鲜 甲亢 便秘 水果


自己家腌的酸菜,会亚硝酸盐超标吗?营养师:这个时间之前不要吃

腌菜 酸菜 蔬菜 萝卜 雪里蕻 高峰 调味品 黄瓜 心血管病


03.20 糖尿病患者吃鸡蛋,对身体是好是坏?营养师告诉你,别超过这个数

糖尿病 鸡蛋 心脏病 吃在四海八方


03.19 大米粥、小米粥哪个养胃效果好?医生:这3种方法吃错了都伤胃

小米粥 胃溃疡 牛奶 面条 胃癌 吃在四海八方


03.17 菜市场买的蔬菜上为什么有蓝色颗粒?是农药吗?今天告诉你实情

蔬菜 农药 蜗牛 软体动物 蛞蝓 莴苣 菠菜 农产品


03.17 得了癌症的人,后悔自己不应该多吃这些食物,再想吃也要忍住

癌症 槟榔 大肠癌 肝癌 胃癌 高血压 玉米 心血管病 香肠


03.16 脑梗塞的人越来越多,医生提醒:这4个因素是堵住血管的诱因

高血压 糖尿病 低血糖 心血管病 心肌梗死


03.13 胆固醇高的食物不能吃了吗?医生告诉你,真正需要注意的是这2种

红烧肉 脂肪肝


03.13 高胆固醇的食物都不能吃吗?营养师告诉你,真正不能吃的是这2种

红烧肉 脂肪肝


03.11 医生提醒:血压高的人,要注意厨房里的4种食物,都会使血压升高

高血压 蜜饯 腊肉 鸡汤 高血脂


03.10 健康女人要养成的5个好习惯,即使你做到1个,身体也会有所改善

睡眠 养生 静脉曲张 体育 高血压 白糖


02.26 常吃枸杞养生又营养,还能保护视力?可医生却说:吃错很伤身体

枸杞 养生 紫甘蓝 桑椹 痛风 茄子 鸭血 温暖冬至


02.23 隔夜饭、隔夜菜里面含有亚硝酸盐?吃多了会中毒,今天告诉你答案

蔬菜 绿叶蔬菜 腹泻 冰箱


02.14 长寿老人经验,起床后先做4件事,哪怕是做到其中1个也是很好的

睡眠 高血压 心血管 咖啡


01.31 医生:高血压患者出现5个症状,很有可能病情正在恶化!要小心

出现 恶化 看不清 肢体 原因 血压 供血


01.31 高血压患者出现5个症状,说明病情正在恶化!越早知道就越好

出现 恶化 看不清 肢体 原因 血压 供血


01.29 营养师:高血压患者要少吃2种食物,多吃1种食物,血压才平稳

高血压 水果 蔬菜


01.26 糖尿病患者应该怎么吃早餐?选择3种食材,一天也不会升高血糖

糖尿病 高血压 鸡蛋 蔬菜 高血脂 绿叶蔬菜 牛奶 植物


01.10 肝脏不好的人,每天坚持吃这3种食物,少做这3件事,肝脏会变好

菠菜 牛奶 蔬菜 燕麦 高血脂 脂肪肝 绿豆 白米 红豆 紫米 人生第一份工作


养肝等于养命,爱喝酒的人要多吃这2种食物,远离2种伤肝蔬菜

蔬菜 大豆 豆腐 鸡蛋 肝硬化 脂肪肝 牛奶 咸鱼 花生 养生 玉米


09.23 养生专家眼中最健康的5种食物,第1种很多人都不吃,看看有你吗

饮食健康 蔬菜 坚果 养生 糖尿病 高血脂 癌症 冠心病 心血管病 五谷


09.23 养生专家常吃的5种食物都在这,第1种很多人都不吃,看看有你吗

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09.22 无糖月饼到底升不升血糖?医生:3种食物吃错了,都会使血糖失控

糖尿病 月饼 饼干 中秋节 薯条 白糖


09.22 晚上反反复复睡不着怎么办?养生专家:试试3种东西,帮你睡得香

睡眠 养生 小米粥 牛奶 中药 焦虑症 抑郁症 药品 内分泌失调


09.21 梨是秋季润肺止咳的高手吗?营养师:梨真正的作用很多人都不知道

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09.20 天气变冷,糖尿病人要保护好2个部位,做到3件事,避免血糖失控

糖尿病 睡眠 低血糖 服装 蔬菜


09.18 医生再次提醒:血液黏稠的人,要远离这3种食物,再想吃也要忍住

高血压 酸奶 高血脂 白糖 心脏病 中风 蔬菜


09.18 木耳能清除血管垃圾?养生专家:这3种“养生”方法骗了你太多年

木耳 心血管病 花生 洋葱 黑木耳 养生 高血压 红酒 心血管


09.17 女性贫血别再吃大枣、红糖了,营养师:这3种食物才是补血高手

贫血 红糖 枣子 猪肝 鸭血


09.17 酸奶应该早上喝还是晚上喝?营养师:喝酸奶的3个错误今天才知道

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09.16 吃肉也能减肥?营养师:吃饭前做到这3件事,没有降不下来的体重

减肥 蔬菜 水果 贫血 坚果 西红柿 服装 睡眠


09.15 到了40岁以后,如果你身上还有这4个特征,那说明你保养得真不错

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09.13 医生提醒:这3种食物毒素太多,吃到肚子里对健康不利,别再吃了

醉虾 美食 卫氏肺吸虫 体育 上海


09.13 晚饭决定寿命?营养师:吃晚饭别犯这3个错误,你会比别人更长寿

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09.13 晚饭决定寿命?营养师:吃晚饭别犯这3个错误,你会比别人更健康

饮食健康 高血脂 高血压 睡眠 夜宵 动脉硬化


09.12 养生专家:女性气血虚时,要多吃这2种食物,补血效果比红枣好

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09.12 营养师:气血虚的女性,要多吃这2种食物,补血效果比红枣好

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09.01 “秋老虎”来了,心血管疾病进入高发期,保护血管多吃4种家常菜

百合 茄子 山药 心血管病 薏苡 冬瓜 立秋 枣子 调味品


08.31 养生专家奉劝:糖尿病人要远离这4道家常菜,都是升血糖的高手

糖尿病 鱼香肉丝 糕点 养生 粽子


08.27 秋季适宜养肺,肺不好的人要少做2件伤肺事,多吃3个润肺菜

百合 山药 冰糖 银耳 肺癌 糖尿病 呼吸道疾病 中医 烟草 烹饪技巧 白糖


08.26 70年老中医提醒,晚餐决定你的寿命,想要健康这4类食物要忌口

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08.26 70年老中医提醒,晚餐决定你的寿命,这4类食物再想吃也别晚上吃

麻辣烫 睡眠 老火汤 白糖 甜品 高血压 糖尿病 高血脂 痛风 鸡汤 夜宵


08.24 养生专家告诉你,入秋后要多吃这3种食物,帮你赶走秋老虎

养生 坚果 蔬菜 便秘 山药 紫甘蓝 南瓜 芋头 糖尿病 红薯 冷饮 立秋 高血压 胡萝卜 减肥


08.23 秋天肠胃疾病高发,医生:每天坚持吃这4种便宜菜,胃会慢慢变好

山药 生姜 南瓜 胃溃疡 食用鱼 便秘 调味品 蔬菜


08.22 脂肪肝患者不能吃肉?营养师:这2种食物才是预防脂肪肝的高手

脂肪肝 山楂 绿茶


08.20 每天一杯黄芪水好处多多,医生:跟这3种食物搭配,养生效果翻倍

黄芪 养生 当归 中医 山药 中药 乌骨鸡 生姜 地黄


08.20 营养师:想减肥的人,睡觉前坚持做这4件事,没有降不下来的体重

睡眠 减肥 养生 呼吸道疾病 动物


饭后吃水果能减重?营养师:这3种水果让你越吃越胖,别再贪嘴了

减肥 水果 龙眼 芒果 白糖


08.20 饭后吃水果能减重?营养师:这3种水果让你越吃越胖,别再贪嘴了

减肥 水果 龙眼 芒果 白糖


秋季是心脑血管疾病的高发期,医生:保护血管,这3种食物先忌口

高血压 肥胖症 糖尿病 冠心病 中风 豆瓣酱


08.15 养生专家:想健康长寿,晚上就要远离这4种食物,你可能每天都吃

白糖 养生 动物 睡眠 榴梿 高血压 糖尿病 烧烤 胃癌 心血管病 水果


08.12 养生专家告诉你,秋季要多吃这4种食物,身体会收获这些好处

腰果 养生 坚果 苹果 心血管病 高血压 营养学 山楂 立秋


08.07 医生奉劝爱喝酒的人,这4种下酒菜很伤身,再想吃也要忍住

海鲜 腌菜 花生 烧烤 胃癌 痛风 啤酒


07.31 长寿老人告诉你,每天拿花椒做这几件事,身体会发生3件大好事

花椒 睡眠 中药 中医 调味品 传染病 流行性感冒


07.30 胃癌发现就是晚期?医生:小心这5种坏习惯,大多胃癌可以避免

胃癌 高血压 夜宵 癌症 心血管病 烧烤


07.25 夏天这样喝水,对肾脏伤害太大了,这4种错误方式很多人都犯了

高血压 养肾 糖尿病 白糖 药品


营养师:经常吃核桃的人,身体会收获这3个好处,谁吃谁受益

天南海北庆丰收 心脏英雄 全民健康dou起来 坚果 心血管 冠心病 中医


07.24 肺癌发病率排第一,跟每天做这4件事有关,再想做也要忍住

肺癌 烟草 癌症 香肠 烹饪技巧 烧烤 培根 啤酒


07.23 三伏天预防脑梗是关键,你应该坚持做这4件事,谁做谁受益

高血压 动脉硬化 高血脂 糖尿病


07.23 肝病专家:这4种坏习惯太伤肝,可你却每天都在做

药品 中药 脂肪肝 夜宵 保健品


07.23 肝病专家:这4种坏习惯太伤肝,第一个很多人都在做

药品 中药 脂肪肝 夜宵 保健品


07.17 长期吸烟的人记住,这4个时间段对身体伤害太大,再想吸也要忍住

烟草 肺气肿 胃癌 睡眠 呼吸道疾病 肺癌


07.11 医生奉劝吸烟者:当身体出现5种反应时,说明已经不适合再吸烟了

肺癌 肿瘤 烟草


07.10 俗话说小暑黄鳝赛人参,可医生却坦言:有4类人一口都不能多吃

小暑 黄鳝 人参 痛风 海蜇 血友病 中医 海参 糖尿病 痔疮


便秘久治不愈是大肠癌前兆?不管怎样,这5个早期症状都不要忽视

大肠癌 便秘 贫血 癌症 痔疮 肛裂


06.24 别只知道大米饭,这4种主食才是糖尿病人的救星,可惜很少人知道

糖尿病 红薯 玉米 玉米片 黑豆 绿豆 便秘 白米 大豆 心脏病 全民健康dou起来


不想生大病,这5类食物要少吃,营养师已将其列入了晚餐黑名单

睡眠 痛风 高血压 糖尿病 肝硬化 辣椒 白糖 肝癌


06.13 肝病专家:这4种常见食物最伤肝,第一个很多男人都戒不了

肝癌 肝硬化 脂肪肝 化学 腌菜 黄曲霉 癌症 心脏病 胃癌


06.08 餐桌上这4种便宜货最养胃,排第一的绝不是大米粥,今天才知道

山药 小米粥 南瓜 菠菜 胃溃疡 养生 蔬菜


05.31 吃坚果好处多,但营养师奉劝你:坚果最适合这个时间吃,别吃错了

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05.21 医生:你的肾好不好,主要看有没有这4种情况,出现一个也不行

肾虚


05.20 老人为什么越走越慢?走路快慢能预测寿命长短吗?医生告诉你实情

关节炎 静脉曲张 动脉硬化 骨关节炎


05.19 我国每年新增胃癌68万例,胃癌发生前,身体会发出哪些救命信号?

胃癌 胃炎 癌症 肿瘤 胃溃疡 体检


太多明星死于肝癌,肝癌发生前,身体会发出这6个“求救信号”

肝癌 乙型肝炎 肿瘤 肝硬化 傅彪 腹泻 癌症 药品 沈殿霞 花生


05.15 太多明星死于肝癌,肝癌发生前,身体会发出这6个“求救信号”

肝癌 乙型肝炎 肿瘤 肝硬化 傅彪 腹泻 癌症 药品 沈殿霞 花生


05.13 晚上经常起夜咋回事?用核桃的这个部位泡水喝,夜尿不再来

睡眠 肾虚 食疗 中医 咖啡


05.10 你以为血压高少吃盐就行了?医生说:这3种食物都要少吃

高血压 薯片 酱油 调味品 黄酱 味精 面包 饼干 蛋糕 腌菜 腊肉 豆瓣酱 啤酒 蜜饯 心血管病


05.09 高血脂到底能不能吃肉?医生终于给出了答案,这3种肉吃了有好处

高血脂 动物 冠心病


05.06 身体出现这3种现象,很可能是肺癌的早期信号,一个都不能忽视

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04.28 医生:这5种病都是被“气”出来的,生气真傻,看谁还敢生气?

乳腺增生 高血压 心脏病 糖尿病 胃溃疡 心肌梗死 乳腺癌 月经不调


04.21 这3件事做得越多,越容易得糖尿病,看看你做了几个?

糖尿病 低血糖 体检 体育


04.20 营养师:尿酸高的人,多做这3件事,不花一分钱排尿酸

痛风 牛奶 高血脂 高血压 骨质疏松 蔬菜 体育


04.02 身体到底缺什么会长白头发? 营养师: 这4种最常见, 看看你是哪种

遗传 白癜风 减肥 肺结核 甲亢 黑木耳 芝麻 动物


03.29 医生:45岁之后是生命“高危期”,你能熬得过这5道坎吗?

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03.28 胰腺癌就在我们身边,医生:他们都有这4个恶习,看看你中招没?

胰腺炎 癌症 烟草


03.19 为什么我国糖尿病患者越来越多? 医生苦劝: 这4个坏习惯不要再犯

糖尿病 睡眠 白米


03.05 睡前是养生黄金期, 这4件事会让你“折寿”, 第一个你可能就犯了

睡眠 养生 高血压 糖尿病 高血脂 冠心病