得了失眠應該怎麼做?看看這幾點你做到了嗎?快來學習吧!

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溼氣的“天敵”終於被發現,牢記這4點,溼氣不見了,全身爽歪歪

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得了失眠苦惱多,不用數羊,不用酸棗仁,快看看你學會了嗎?

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還在為失眠而苦惱?牢記這3點,告別數羊,不用吃藥,快來看看吧

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枸杞+百合妙用多,補肝腎,安心神,幫你拔除多年失眠困擾!

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甘草這麼用,助眠安神,益氣靜心,幫你緩解多年失眠,做個好夢!

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失眠總是來擾?1粒綠豆,告別多夢,告別數羊,整晚睡得香甜!

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生活小貼士,飯後7不要,養胃又養生,可以看看

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睡前蜂蜜加“1物”泡水喝,失眠好了,氣血足了,胃也慢慢好了!

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白酒、啤酒、紅酒,哪一種最傷肝,醫生提醒,值得一看

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經常頭痛、頭暈?雞蛋和艾葉煮著吃,頸椎病、肩周炎不來煩人

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蒲公英和它泡水是天生一對,堅持一個月,養生效果好

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醫生提醒:這4物是食物“潤肺王”,便宜不貴,常吃肺越來越好

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腰疼?教你一個防治辦法,快速改善腰間盤突出!

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多給孩子吃此菜,每天吃幾口,身高蹭蹭長,冬天不咳嗽,早知早好

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陳皮加這種水果,煮出一碗止咳水,潤肺止咳,酸甜可口!

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這種蔬菜和南瓜一起煮,每天吃點,調理腸胃,便祕不來了

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婦科炎症怎麼辦?醫生:少吃這兩種食物,殺菌消炎有效果

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懷孕後,4種水果再貴也要多吃,不僅對孕媽好,而且還養胎!

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肝火旺的八種表現,及降火茶飲

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十人九溼,一溼難除,中醫分享2個食療方,祛除溼氣很管用

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醫生奉勸:咽炎別亂吃藥,分享3個食療法,幫助改善喉痛,收藏了

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民間小藥方,十分難得,收藏一下吧

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拍打身體20下可緩解咳嗽,很實用,收藏一下

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患上滑膜炎別怕,不妨用5個方法來幫忙,趕走滑膜炎,膝蓋不疼了

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高血壓不能做的12件事,需注意

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這3物是葉酸“製造者”,天然健康還能防治炎症,聰明女人經常吃

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肝火旺,睡眠差,口乾苦,堅持“六個一”,降火又護肝!

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秋季咽喉炎護理小妙招,十分難得,收藏一下

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血糖低的飲食規律,不知道的收藏一下

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