要長壽,女養肝男養腎!每天按揉3個保健穴

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黑咖啡最防癌

癌症 前列腺 低血壓 心血管 卡布奇諾


手腳冰涼是陽氣過度消耗 每天吃三片醋泡生薑

生薑 養生 健康


別因為天冷就不吃水果!這些水果熱一熱更好吃

水果 蘋果 獼猴桃 桔子 橙子


人體五臟有五怕:心怕累,肝怕堵,脾胃怕生冷

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心臟不好的九個表現

呼吸道疾病 心臟病 高血壓 便祕 睡眠


五臟不好,睡眠知道

睡眠 山藥 中醫 阿膠 黃芪


這些習慣益大腦 給五臟六腑開“活力處方”

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如何拯救你的頭髮 秋冬記住這些止癢妙招

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氣血不足6個表現,4招調理好氣血

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冬日晒太陽 勝似喝參湯

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紅棗,食物中的“防癌高手”

癌症 棗子 腫瘤 張仲景 神農本草經


每天一把南瓜子,護牙又護腦

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關於心臟病的12個知識

心血管病 心臟病 心肌梗死 冠心病 高血壓


中醫十問歌,自辨寒熱虛實

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睡前兩小時是養生黃金期!按三穴皮膚光澤

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冬吃蘿蔔好處多 紅白不同要分清

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腰疼腿麻 留心腰椎間盤“老化”

高跟鞋 骨科 健康


脾胃弱,怎麼冬補

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六大飲食搭配 提高免疫力

雞蛋 牛奶 動物 魚肝油 菠菜 大豆 山楂 沙丁魚 服裝 胡蘿蔔 木耳 南瓜 鮭魚 獼猴桃 水果


蘋果有營養 挑選學問多

蘋果 水果 蛋糕 腹瀉 糖尿病


這樣喝水最養胃!喝水養生記住這4個數

養生 蜂蜜 綠茶 奶粉 心血管病


咳咳咳!最近咳嗽多,試試“蘿蔔方”

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測血壓,左臂右臂哪個準?多晒太陽也能降壓

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芹菜:葉比莖更有營養

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這4類人吃火鍋當心帶來健康風險

營養學 痛風 火鍋 蔬菜 高血壓


眼睛最愛七大營養

白內障 菠菜 夜盲症 花椰菜 鮭魚


痛風飲食要“四避五益”

痛風 蔬菜 乾紅葡萄酒 腎結石 水果 咖啡 黃酒 啤酒


九類人少吃點辣椒,當心加重身體負擔

辣椒 藥品 麻辣美食 便祕 甲亢


牛奶、香蕉、茶葉……它們真的不能空腹時吃喝?

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