飲食補鈣,記住七個數

營養學 蔬菜 牛奶 酸奶 水果


對於骨質疏鬆症,您瞭解多少?

骨質疏鬆 骨折 高血壓 糖尿病 冠心病


西紅柿是防癌高手,與一種菜搭配營養翻倍

水果 西紅柿 蔬菜 飲食健康 胃癌


喝完中藥,來碗稀粥

中醫 中藥 養生 藥品 張仲景


肺癌:你應該知道的那些事

癌症 肺癌 腫瘤 藥品 301醫院


高血壓預防“十步曲”

心血管病 高血壓 牛奶 便祕 心肌梗死


秋冬季節皮膚幹癢 切記千萬別撓

護膚 杏仁 蜂蜜 中醫 地黃


高血壓預防“十步曲”!怎麼測血壓更精準

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寒潮來襲 8個關鍵詞解救女性手腳冰涼

中藥 穴位 中醫 推拿 生薑


為啥晚上總是睡不著?失眠原因最常見的有四種

睡眠 中藥 中醫 蓮子 麥冬


要長壽,女養肝男養腎!每天按揉3個保健穴

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黑咖啡最防癌

癌症 前列腺 低血壓 心血管 卡布奇諾


手腳冰涼是陽氣過度消耗 每天吃三片醋泡生薑

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別因為天冷就不吃水果!這些水果熱一熱更好吃

水果 蘋果 獼猴桃 桔子 橙子


人體五臟有五怕:心怕累,肝怕堵,脾胃怕生冷

中醫 養生 睡眠 穴位 神經衰弱


心臟不好的九個表現

呼吸道疾病 心臟病 高血壓 便祕 睡眠


五臟不好,睡眠知道

睡眠 山藥 中醫 阿膠 黃芪


這些習慣益大腦 給五臟六腑開“活力處方”

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如何拯救你的頭髮 秋冬記住這些止癢妙招

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氣血不足6個表現,4招調理好氣血

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冬日晒太陽 勝似喝參湯

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紅棗,食物中的“防癌高手”

癌症 棗子 腫瘤 張仲景 神農本草經


每天一把南瓜子,護牙又護腦

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關於心臟病的12個知識

心血管病 心臟病 心肌梗死 冠心病 高血壓


中醫十問歌,自辨寒熱虛實

中醫 中風 腎虛 麻疹 藥品


睡前兩小時是養生黃金期!按三穴皮膚光澤

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冬吃蘿蔔好處多 紅白不同要分清

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腰疼腿麻 留心腰椎間盤“老化”

高跟鞋 骨科 健康


脾胃弱,怎麼冬補

食療 人蔘 中藥 中醫 睡眠


六大飲食搭配 提高免疫力

雞蛋 牛奶 動物 魚肝油 菠菜 大豆 山楂 沙丁魚 服裝 胡蘿蔔 木耳 南瓜 鮭魚 獼猴桃 水果