「每日一蔬一葷」魚香菜花,紅燒鵪鶉蛋

鵪鶉蛋 留蘭香 花椰菜 豆瓣醬 醬油


「每日一蔬一葷」香腸炒萵筍,三汁雞翅燜鍋

烹飪技巧 雞翅 萵筍 洋蔥 生薑


寒冷的冬季最適合女人進補的——五寶雞湯

雞湯 山藥 香菇 枸杞 養生


「每日一蔬一葷」豆豉尖椒炒煎蛋,椒香雞翅

豆豉 煎蛋 雞翅 朝天椒 花椒


超級下飯的三汁燜雞翅,天冷的時候最適合吃這菜暖暖身子

烹飪技巧 雞翅 蔬菜 胡椒粉 辣椒


上班很辛苦,早餐不能省,5天花樣輪著吃

煎蛋 牛奶 奶茶 紅茶 花捲


辣子雞塊,普通家常菜確實好味道

辣子雞 老抽 花椒 甜麵醬 料酒


秋冬吃羊肉,分享一個孜然羊肉片

孜然 溫暖冬至 料酒 芫荽 辣椒


「每日一蔬一葷」杏鮑菇炒肉絲,五花肉炒辣白菜

杏鮑菇 韓式泡菜 郫縣豆瓣醬 生抽 料酒


彩椒炒五花肉,非常下飯,家裡閨女連著吃了2碗

生抽 洋蔥 蒜茸 豆瓣醬 菜譜


「每日一蔬一葷」魚香菜花,紅燒魷魚

魷魚 留蘭香 醬油 生薑 花椰菜


走油肉,上海本地特色家常菜

醬油 黃酒 生薑 菜譜


「每日一蔬一葷」蠔油拌芹菜,時蔬大骨湯

蠔油 旱芹 料酒 黑木耳 西藍花


「每日一蔬一葷」青椒炒雞蛋,新疆大盤雞

大盤雞 青椒 花椒 洋蔥 郫縣豆瓣醬


「每日一蔬一葷」椒鹽杏鮑菇,蔬菜牛肉丁

蔬菜 杏鮑菇 椒鹽 胡蘿蔔 萵苣


「每日一蔬一葷」金針菇拌扇貝,香菇肉末豆腐

金針菇 香菇 豆腐 扇貝 青椒


泰式香茅青檸蒸蝦,分享我的創意美食

香茅 創意美食 青檸 朝天椒 芫荽


「每日一蔬一葷」三絲炒大白菜,醬味雞塊蒸土豆

大白菜 生抽 醬油 胡蘿蔔 料酒


三文魚番茄意粉,分享我的創意美食

烹飪技巧 意大利粉 西紅柿 創意美食 水果


上海鹹肉菜飯(電飯鍋版),看看和你自家的菜飯有什麼不一樣

鹹肉 電飯鍋 廚衛電器 小家電 苜蓿


肉餡的拌制方法,值得收藏

小吃 糕點 黃酒 餛飩 烹飪技巧