鋅對人體有7大保健功效 如何補鋅促健康?

花生 豬肝 蔬菜 蘿蔔 海帶 懷孕 動物 4月吃什麼 胃潰瘍 心臟病 高血壓 技術 手術兩百年


09.19 腎病是“拖”出來的 4種現象腎臟恐已透支

生活冷知識 中醫 全民健康dou起來 睡眠 白血病 服裝


痛風的“禍根”是啥?牢記防痛風“三字訣”

痛風 蔬菜 關節炎 水果 體育 減肥 香蕉 沙丁魚 動物 冬瓜 吃在四海八方 鳳鱭 山藥 玉米


09.07 9款冠心病藥膳食療 活血通絡益氣健脾

食療 冠心病 桃仁 胡蘿蔔 山楂 黃芪 地黃 陳皮 黨蔘 銀耳 決明 調味品 薤白 中醫 棗子 人蔘


有脂肪肝怎麼辦?營養師教你3招減脂

脂肪肝 燕麥片 燕麥 牛奶 酸奶 減肥 體育


09.02 清肺止咳有妙招 推薦幾款“化痰潤肺食譜”

生薑 陳皮 胡蘿蔔 花生 冰糖 草魚 蘿蔔 蜂蜜 柑橘 調味品 關愛吃貨成長協會 奶粉


男性開始衰老 4處常會變大 如何延緩衰老?

前列腺 睡眠 冠心病 體檢 糖尿病 體育


痛風是“富貴病”奉勸你這些事情別再做了

痛風 關節炎 糖尿病 高血壓 動脈硬化 牛奶 心血管病 心血管 游泳 水果 菠菜 海鮮 蔬菜 以利


08.31 日常“養胃”有訣竅 一天三餐就要這樣吃

山藥 小米粥 荸薺 生薑 牛奶 便祕 修正你的養生誤區 乳霜愛用 粳稻 蔬菜 蜂蜜 水果 棗子 紅薯


警惕!5種調味料影響血糖 糖尿病患別吃了

糖尿病 調味品 辣醬 蠔油 花生醬 腐乳 辣椒 豆瓣醬 蜂蜜 白糖 蠶豆 堅果 海鮮 花生 吃在四海


老中醫告訴你 有效服用人蔘“5大原則”

人蔘 花旗參 高血壓 韓國 中藥 體育 糖尿病 俄羅斯


老年斑為什麼越長越多?專家這麼說

遺傳 腫瘤


肺癌越來越愛找女性?吃這4類食物改善肺功能

肺癌 蔬菜 獼猴桃 水果 歐米茄 菜椒 鮭魚 腫瘤 檸檬 癌症 番石榴 番薯葉 胡蘿蔔 南瓜 堅果


降血糖其實不難 中醫教你降糖食療法

食療 中醫 糖尿病 苦瓜 黑木耳 山藥 梅子 豬肝 薏苡 杏仁 養生 南瓜 杜仲 水果 本草綱目


中醫論不孕症的調理

中醫 內分泌失調 藥品 懷孕


肝火上升是導致高血壓病變的主要原因

高血壓 中醫 中風 便祕 藥品 體檢 黃芪 益母草 丹蔘 川芎 當歸 白朮 桃仁 牛膝 決明 肉蓯蓉


家裡溼氣重?這樣輕鬆除溼 黴菌塵蟎不上身

塵蟎 除溼機 空調 服裝 腹瀉


夜尿多老是起夜 或許是這4件事惹的

睡眠 糖尿病 腎虛 前列腺


飯後4種表現可能胃病不輕了 別“拖”成胃癌

胃癌 吃在四海八方 腫瘤 癌症 夜宵


4種簡易“食療方” 緩解便祕有療效

便祕 食療 杏仁 香蕉 芝麻 粳稻 當歸 吃在四海八方 蜂蜜 體育 ??


中醫消除黃褐斑的理論

中醫 痛經 腎虛 皮膚病 婦產科學 面膜


月經過多的中醫療法

中醫 貧血 便祕 黃連 黃芩 香附 地榆 丹蔘 龍膽


中醫:養好小腸經能防心臟病

心臟病 中醫 養生 高血壓 糖尿病 高血脂 腫瘤 肥胖症 體育


經絡養生防病 談大腸經

穴位 ?? 推拿 中醫 大腸癌 不完美媽媽


日常生活全面防護 這樣做緩解“過敏性鼻炎”

穴位 塵蟎 哮喘 推拿 鼻竇炎 蕁麻疹 空氣汙染 中醫 流行性感冒 藥品 吃在四海八方 蜂蜜 抑鬱症


中醫告訴你怎麼補血最好!

中醫 貧血 黑木耳 豬肝 蓮藕 牛奶 芝麻 龍眼 黑豆 紅糖 水果 棗子 葡萄 月經不調 胡蘿蔔


口中異味預示身體哪裡出問題了?

胃炎 口腔潰瘍 藥品 膽結石 糖尿病 胃癌 腫瘤 蔬菜 菠菜 牛奶 豆漿


芹菜是滅肝火高手,但不能和“這些”一起吃

芹菜 便祕 蔬菜 黃瓜 胡蘿蔔 4月吃什麼 肺癌 元氣 韓國 高血壓 神經衰弱


如何預防治療血管硬化?你最好要知道!

動脈硬化 高血壓 冠心病 洋蔥 蘿蔔 便祕 脂肪肝 茄子 藥品 腦出血 蘋果 糖尿病 心臟病 體育


花生藥用價值高 經常吃花生有4大保健功效

花生 癌症 雞蛋 冠心病 牛奶 高血壓 腫瘤 玉米 大腸癌 乳腺癌 小麥


中醫教你如何養肝、保肝

中醫 枸杞 ?? 神農本草經 本草綱目 穴位 菊花茶 睡眠 推拿 你好,立春 棗子 舒暢 蜂蜜


便祕真苦惱 7種美味粥品湯品潤腸通便又排毒

便祕 粳稻 蜂蜜 杏仁 紅薯 ?? 香蕉 雞湯 芝麻 香菇 桃仁 料酒 高血壓 調味品 糖尿病


鼻塞透不過氣?按摩2部位快速緩解

推拿 鼻炎 中醫 中藥 睡眠 補中益氣湯 藥品 服裝


每天花10分鐘這樣做 輕鬆瘦身減肚腩

減肥 杏仁 巧克力 亞麻油 蛋糕 葵花籽 花生醬 鱷梨 奶油 體育 燒烤 開心果


血脂高 吃這3類食物會“加速”血管堵塞

高血脂 心血管 動脈硬化 白糖 蛋糕 體育 睡眠 糕點 奶油


25%的脂肪肝沒症狀 中醫如何治療脂肪肝?

脂肪肝 中醫 肝硬化 山楂 藥品 ?? 何首烏 丹蔘 體檢 芍藥 工程師 陳皮 程序員 白朮 柴胡


中醫如何清腸排毒

便祕 紅豆 減肥 海帶 豆漿 蜂蜜 中醫 檸檬 胡蘿蔔 枳實


5種壞習慣會“搶走”你的肝臟健康,多數人中招!

睡眠 脂肪肝 亞健康 體育 中醫 ? 跳槽那些事兒


中醫:2種方法可以舒筋活絡補氣養血

醪糟 豬腳 米酒 ?? 花椒 老抽 生抽 中醫 小吃 人蔘 調味品 力嬌酒 美容 水稻


春季養生智慧:養肝健脾“食療”重於藥療

食療 ?? 中醫 你好,立春 枸杞 蘆筍 山楂 花椰菜 棗子 4月吃什麼 營養學 沙梨 杏仁 減肥


這3大疾病都是吃出來的,你中招了嗎?

水果 癌症 心血管病 糖尿病 ?? 吃在四海八方 跳槽那些事兒 燕麥 馬鈴薯 高血壓


雞精、雞肉、雞湯哪個更營養?3種人不宜喝雞精

雞湯 痛風 高血壓 腎臟病 牛奶 吃在四海八方


【醫師講堂】如何調理糖尿病?

糖尿病 中醫 麥冬 馬齒莧 檸檬 枸杞 植物 支氣管炎 水果 穴位


提升視力有良方 8大食療方有效改善視力

食療 調味品 薺菜 玉竹 枸杞 山藥 龍眼 雞蛋 棗子 鯽魚 蘑菇 ?? 醬油 4月吃什麼 豬肝


“”長壽“”的方法就是多走路,你走對了嗎?

減肥 便祕 跑步 高血壓 ??? 中風 糖尿病 體育


挑選蓮藕有訣竅 這“3種情況”千萬不能買

蓮藕 生薑 排骨 烹飪技巧 香油 料酒 菜椒 腹瀉 胡椒粉


【醫師講堂】常用的補腎藥方

山茱萸 地黃 枸杞 腎虛 山藥 五味子 牛膝 中藥 茯苓 黃檗 龜板 麥冬 菟絲 澤瀉 婦產科學


【醫師講堂】牙齦腫痛緩解有良方

穴位 中醫 甘草 推拿 黃連 梔子花 地黃 黃芩 拔罐 白醋 山茱萸


中醫:體內寒溼四肢沉重 這樣做除寒溼精力旺

中醫 薏米 紅豆 山藥 拔罐 體育 老火湯 茯苓 苦瓜 蔬菜 黨蔘 萵苣 穴位 牛奶 服裝 腸胃炎


高血壓食療藥膳:巧用紫菜降膽固醇和血壓

海苔 高血壓 食療 雞蛋 冬瓜 排骨 蝦皮 味精 料酒 五香粉 貧血 胡椒粉 調味品 中醫 醬油


睡不好易得脂肪肝?中醫5招消除脂肪肝!

脂肪肝 中醫 鍼灸 睡眠 中藥 體育 糖尿病


順應生物時鐘可養生 7個小技巧幫助入睡

睡眠 養生 推拿 綠茶 酸奶 堅果 體育 杏仁 麵包 瑜伽 牛奶 枸杞 糖尿病


中醫:肝不好 睡覺有5種異常現象 睡前少做3件事!

睡眠 中醫 ??? 碳酸飲料 花生 體育 ???? ??


中醫:「腹式呼吸」能預防動脈硬化與血栓!

動脈硬化 中醫 推拿 日本


養肝護肝:5類食物最傷肝 儘量別吃了

枸杞 肝癌 肝硬化 脂肪肝 決明 蒲公英 高血脂 金銀花 低血壓 巧克力 鹹魚 醃菜 香腸


中醫師:一年四季“保養陽氣”的方法

中醫 ?? 你好,立春 黃帝內經 體育 山藥


老中醫:1招幫你輕鬆解決口臭問題!

玫瑰花茶 鼻竇炎 胃炎 肺炎 糖尿病 心理健康 牙周炎 扁桃體炎 口香糖


這3處長白髮 需養肝補腎了

脫髮 茯苓 腎虛 山藥 黑豆 陳皮 菊花茶 小米粥 枳實 甘草 芝麻 堅果 甲亢


解決你的困擾 嘴巴破 口腔潰瘍怎麼辦?

口腔潰瘍 酸奶 睡眠 獼猴桃 中醫 杏仁 胚芽米 牙科 冬瓜 苦瓜 蓮子 黃芪 豆腐 銀耳 菠蘿


春季養生 別錯過6種營養水果 防上火抗病毒

養生 水果 香蕉 蘋果 獼猴桃 草莓 便祕 冰糖 腹瀉 痛風 痛經 懷孕 減肥 美容 糖尿病


“斷糖”飲食遠離肥胖,斷糖三天一定會變瘦!

白糖 減肥 雞蛋 巧克力 麵包 餅乾


氣虛易感冒疲勞,還使性格內向,中醫這樣調養!

中醫 黃芪 白朮 元氣 黃帝內經 蓮子 本草綱目 人蔘 山藥 防風 溫暖冬至 柚子


子宮肌瘤患者別吃錯 中醫推薦2種藥膳

子宮肌瘤 食療 中醫 絲瓜 月經不調 腫瘤 薏苡 蜂王漿 赤小豆 夏枯草 絲瓜絡 蓮子 婦產科學


金針菇瘦小腹降血糖 2種吃法最有效

金針菇 減肥 蘑菇 捲心菜 便祕 味噌湯


口乾怎麼辦?中醫告訴你 3碗湯飲解口乾

中醫 魚腥草 食療 冰糖 蜂蜜 沙梨 百合 茅根


痘痘長不同部位 是哪個臟腑出問題?中醫可治本

中醫 痤瘡 皮膚病 穴位 內分泌失調 鍼灸


當心脂肪肝變肝癌!5招教你消除脂肪肝祕訣!

脂肪肝 肝癌 肝硬化 糖尿病 藥品 減肥 體育 吃在四海八方 中風 黑咖啡 內分泌失調 ? 歐米茄