太極拳
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形意 十三槍 裴錫榮
長臂猿 武器 白雪
形意拳
石球 吸氣 中丹田 呼氣 練習 掌心
易筋經
地吸 放在 微閉 分鐘 餘次 雙手 睜開眼睛
應手 鐵球 遙遙 憑空 鐵珠 四五兩 掌擊
穴位 于丹
回春 千祥露 使耳內 收功 芳容 何需 耳孔
武術