男人缺少這七種營養素,影響性功能和易發生慢性病

蔬菜 癌症 綠葉蔬菜 花生 心臟病 懶人的養生妙招 杏仁 全民健康dou起來 4月吃什麼 芹菜 牛奶


認識食物是增強機體免疫力和飲食養生的基礎

修正你的養生誤區 營養學 中醫 貧血 糖尿病 癌症 美好,一直在身邊 白糖 櫻桃 水果 食療 茄子


03.04 認識食物是增強機體免疫力和飲食養生的基礎

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中老年人宜常吃香蕉。十二年研究結果:能防血壓高者發生腦中風

香蕉 修正你的養生誤區 便祕 睡眠 糖尿病 胃潰瘍 全民健康dou起來 高血壓 你好,新鮮到家 胃炎


這些食物有健腦利智作用,自年輕時吃,有利於預防老年痴呆

堅果 鵪鶉蛋 利智 雞蛋 大豆 菠菜 沙丁魚 花生 鮭魚 葉酸 蔬菜 金針菇 胡蘿蔔 老小孩別忘


02.29 這些食物有健腦利智作用,自年輕時吃,有利於預防老年痴呆

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02.28 中老年痴呆是慢性病,應及早預防,從平衡膳食做起

阿爾茨海默病 老小孩別忘了我 葉酸 水果 蔬菜 牛奶


中老年人免疫力低,易感染新冠病毒。推薦吃胡蘿蔔增強免疫力

胡蘿蔔 糖尿病 傳染病 呼吸道疾病 全民健康dou起來 保健品 日本 食品安全 藥品 營養學


02.27 中老年人免疫力低,易感染新冠病毒。推薦吃胡蘿蔔增強免疫力

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豆製品健腦、防病、抗衰老。女性和素食主義者食譜中應天天有它

素食主義 大豆 豆腐 修正你的養生誤區 豆漿 腐皮 美好,一直在身邊 牛奶 納豆


維生素C增強免疫力。抗疫情,現值青黃不接時,怎樣才能獲得它

山楂 保健品 水果 草莓 蔬菜 傳染病 花椰菜 蘋果 菠菜 豆芽 獼猴桃 蘿蔔 西藍花 油菜 捲心菜


人離不開陽光。避疫在家,要設法晒太陽呀

全民健康dou起來 太陽能 萬物生長


粗糧比精米精面富有營養,保健價值還大。國人不能不吃粗糧

修正你的養生誤區 玉米 全民健康dou起來 燕麥 便祕 蕎麥 懶人的養生妙招 營養學 紫米 高粱


向女性推薦一款補血的營養食譜:豬血黃豆芽湯

豆芽 蝦仁 胡蘿蔔 豬肝 貧血 蝦皮 雞湯 血豆腐 芫荽 全民健康dou起來 懶人的養生妙招


人的血壓受飲食營養影響,說說血壓高者為什麼要調節飲食

高血壓 全民健康dou起來 營養學 海帶 香蕉 蔬菜 大豆 紅薯 牛奶 藥品 黑豆 綠豆 綠葉蔬


避疫在家,要喝茶喲!茶是健康飲品,能增強人體免疫力

癌症 咖啡 營養學 冠心病 全民健康dou起來 紅茶 綠茶 懶人的養生妙招 修正你的養生誤區 烏龍茶


02.14 避疫在家,菜少,自已生髮黃豆芽吧!又營養又能防病

豆芽 大豆 蔬菜 腹瀉 葉酸 全民健康dou起來


避疫在家,菜少,自已生髮黃豆芽吧!又營養又能防病

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女性防止骨質疏鬆,不只是補鈣,還有負重運動。說說負重運動

骨質疏鬆 慢跑 體育 懶人的養生妙招 關注男性健康 啞鈴操 跑步 不完美媽媽 全民健康dou起來


吃胡籮卜,抵禦新型冠狀病毒,真有效果嗎?說說免疫力

胡蘿蔔 營養學 食療 傳染病 香菇 糖尿病 保健品 日本 魚肝油 藥品 美好,一直在身邊


抗疫情,胡蘿蔔增強免疫力。生吃好?熟吃好?介紹一款吃法

胡蘿蔔 青椒 傳染病 黃瓜 香油 調味品 營養學 香菇 食療


戰疫情,用食療,大力推薦“雞肉燉香菇與胡蘿蔔”

胡蘿蔔 香菇 食療 傳染病 蘑菇 雞湯 芫荽 洋蔥 蔬菜 修正你的養生誤區 全民健康dou起來 營養


腐乳含鹽量特高,但素食者卻應常吃,這是為什麼呢

腐乳 素食主義 奶酪 豆腐 大豆 歲歲又重陽 醃菜 癌症 調味品 牛奶 煎餅


疫情嚴重,以12條應對,鄭重推薦雞肉燉蘑菇,喝雞湯

雞湯 蘑菇 傳染病 呼吸道疾病 流行性感冒 修正你的養生誤區 留學 洋蔥 營養學 胡蘿蔔 藥品 雞腿


元宵節到,怎樣健康吃元宵?建議您早餐時將它當點心吃

元宵 糕點 元宵節 糯米粉 修正你的養生誤區 蔬菜 芝麻 豆沙 夜宵 蜂蜜 全民健康dou起來 花生


01.31 春節"三多""三少"害處大。面對疫情,上班族該怎樣糾正呢

蔬菜 寶貝過大年 全民健康dou起來 傳染病 修正你的養生誤區 便祕 體育 蘋果 蘿蔔 胡蘿蔔 香菇


酸奶不止只適合乳糖不耐的人喝,它的營養與保健價值比鮮奶大

酸奶 鮮奶 修正你的養生誤區 牛奶 營養學 腹瀉 全民健康dou起來 便祕 冠心病


01.31 酸奶不止只適合乳糖不耐的人喝,它的營養與保健價值比鮮奶大

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有感於老人帶病生存。老人要積極、主動掌握飲食營養知識喲

美好,一直在身邊 營養學 日本 全民健康dou起來 2019科技之光 投資 哲學


01.29 有感於老人帶病生存。老人要積極、主動掌握飲食營養知識喲

美好,一直在身邊 營養學 日本 全民健康dou起來 2019科技之光 投資 哲學


01.28 山楂助消化,還解油膩去口臭。你知道它有多少吃法嗎?

山楂 修正你的養生誤區 山楂糕 水果 中藥 中醫 果醬 人蔘 果凍 豆腐 糖葫蘆 營養學 減肥 日本


戰疫情,鄭重而大力推薦雞肉燉蘑菇,喝雞湯

雞湯 蘑菇 傳染病 洋蔥 胡蘿蔔 流行性感冒 肺炎 修正你的養生誤區 香菇 留學 金針菇 全民健康d


大吃大喝正酣,提醒各位:該給胃腸減負了

蘿蔔 蔬菜 便祕 山楂 水果 芹菜 餛飩 溫暖冬至 麵條 西紅柿 修正你的養生誤區 香蕉 燕麥 玉米


向網友推薦五則春節食譜:既味美好吃,又能吃出健康

香菇 海蔘 海帶 雪裡蕻 山藥 黑木耳 冬瓜 蝦仁 鯽魚 味精 雞湯 蘿蔔 糕點 寶貝過大年 芫荽


01.24 向網友推薦五則春節食譜:既味美好吃,又能吃出健康

香菇 海蔘 海帶 雪裡蕻 山藥 黑木耳 冬瓜 蝦仁 鯽魚 味精 雞湯 蘿蔔 糕點 寶貝過大年 芫荽


01.24 你置辦的年貨裡有多少堅果?葵花籽、花生是健康食品?

堅果 葵花籽 花生 年味山東 瓜子 腰果 寶貝過大年 乾果 食品安全 美好,一直在身邊 開心果 糖尿


春節面對美饌佳餚,切不要忘了吃蘿蔔喲。向大家鼎力推薦

蘿蔔 營養學 寶貝過大年 蔬菜 修正你的養生誤區 水果 懶人的養生妙招 便祕 大白菜 減肥 全民健康


01.23 春節面對美饌佳餚,切不要忘了吃蘿蔔喲。向大家鼎力推薦

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脾氣暴躁的官員與老闆們該注意了:你的性格與高血壓關係密切

高血壓 跳槽那些事兒 美好,一直在身邊 心臟病 遺傳 日本


01.15 中國人必須下大力氣,高度警惕高血壓

高血壓 動脈硬化 糖尿病 營養學 菸草 美好,一直在身邊 關注男性健康


中國人必須下大力氣,高度警惕高血壓

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你真正瞭解牛奶嗎?你知道日本為什麼當做國策推行全民吃奶嗎?

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放假了,你打算帶孩子去吃洋快餐嗎?為家長們科普科普洋快餐

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你知道鮮奶與純奶的區別嗎?哪些人不宜大量飲奶

鮮奶 牛奶 奶粉 你好,新鮮到家 煉奶 營養學 白內障 貧血 全民健康dou起來 今日頭條


01.12 你知道鮮奶與純奶的區別嗎?哪些人不宜大量飲奶

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為什說牛奶是最佳的補鈣食物,而不是蝦皮與一些含鈣高的蔬菜

牛奶 蝦皮 蔬菜 菠菜 全民健康dou起來 修正你的養生誤區 懶人的養生妙招 油菜 洋蔥 薺菜


01.11 為什說牛奶是最佳的補鈣食物,而不是蝦皮與一些含鈣高的蔬菜

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中國女性嚴重缺鈣,後果嚴重!牛奶補鈣效果大,女性不可不知

牛奶 骨質疏鬆 骨折 全民健康dou起來 營養學 鮮奶 關注男性健康


血壓高的人飲食原來應該這樣!哪些食物有降低血壓的作用?

洋蔥 山楂 薺菜 海帶 高血壓 菠菜 西紅柿 茄子 芹菜 黑木耳 花生 胡蘿蔔 藥品 香蕉 綠茶


強力推薦雞肉燉蘑菇!冬季,正值流感流行,它能幫你對抗感冒

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血壓高的人必須限鹽!你知道該樣正確的控制每日的攝鹽量嗎?

蔬菜 腐乳 香腸 臘肉 榨菜 高血壓 全民健康dou起來 麵包 蛋糕 青椒 糕點 苦瓜 豆豉 調味品


中青年白領上班族夜間加班危害大,該怎樣合理安排夜間加餐呢?

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中青年白領上班族夜間加班營養要跟上,合理安排加餐至關重要!

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芝麻醬拌菠菜,老人降血壓、婦女去蝴蝶斑。網傳不該吃,無道理

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吃肉多了,吃塊菠蘿能消積化食。你知道還有其他什麼玄機嗎?

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預防老人貧血吃什麼好?你可知道:補鐵還不能缺少維生素C

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老人發生貧血可能性大,危害也大,常吃哪些食物能預防貧血呢?

貧血 豬肝 水果 黑木耳 菠菜 海苔 海帶 蘋果 芹菜 棗子 溫暖冬至 芝麻 腫瘤 ?? 養生 4月


04.13 致老人及其子女:科學養生,老人帶病也能享受快樂生活

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清明後採食野菜,一定要防中毒。提醒你必須注意的幾個問題

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吃蔥能解除春困,這是真的。但口裡留有蔥味該怎麼去除?

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椿芽是季節性美味,不是保健品,勝過保健品。怎樣吃才好呢?

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椿芽是春天的美味,維生素C含量特高,但食之不當,會致人中毒

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春韭是佳蔬。闢謠:清洗或米湯水浸泡不可能去除農藥汙染

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驚蟄後,吃些什麼好,介紹四款祛春燥、避免“上火”的食療方

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零食能養顏防衰老,提倡白領女性養成吃的習慣,前提是要會吃

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防止容顏早衰,是中青年女性最關心的事。不能不知的飲食之道

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不吃早餐不能減肥,也不能苗條,以日本相撲手為例反證之

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早春可用黃豆芽代替新鮮蔬菜,怎樣生髮的豆芽是最營養最安全的

維生素 營養素 早春 碳水化合物 蛋白質 營養 公分


春季吃黃豆芽可瀉火,營養師提醒:烹調時加入1物,營養價值更高

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春季最宜吃黃豆芽。什麼樣的豆芽最有營養?建議在家裡自己做

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缺鋅影響孩子發育,食補能防能治,只要家長重視!

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茶會被咖啡取代?六大保健功效足以讓茶穩坐健康飲品第一交椅

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長期堅持喝茶,會有什麼變化?營養學專家:6大好處別錯過了!

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你喝咖啡,還是喝茶?你知道每天該喝多少才對健康有益?

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肥胖者怎樣調整飲食才能減肥?這六條很平常,卻必須做到

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怎樣減肥效果最好?營養師提醒:牢記這6條,就怕你堅持不了!

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牡蠣號稱“海之乳”,中外享有盛譽,拿破崙精力旺盛,得益於它

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元宵該怎樣吃?湯圓該怎樣吃?吃多了怎麼辦?吃點白蘿蔔

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你知道嗎?什麼樣的早餐是真正的營養早餐,什麼樣的是不合格的

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你的早餐吃對了嗎?理想的營養早餐應該有四大類食物

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草莓除當作水果直接生吃外,還有別樣的吃法,知道的人還不多

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時下,提前上市的草莓,是不是用激素催熟的?有營養嗎?

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節後該給胃腸減負了,專家告訴你五個招數,讓你儘快恢復常態

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暴飲暴食有害,面對美食大餐,怎樣才能管住自己的嘴

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暴飲暴食有害,面對豐盛美食,有辦法讓你既享美味,又不吃多

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喝酒怎樣才難醉?告訴你幾個很容易做到的小招數

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為什麼有人酒桌特能喝?可能耍了這麼一些小招數

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你的孩子飲食有問題,報再多的補習班,成績也難提上去!

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春節應避免高鹽膳食,告訴你幾個招數 順便說說,人為啥要吃鹽

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高血壓患者,春節該如何吃?營養師提醒:牢記這幾招,血壓穩如山

營養學 寶貝過大年 韭菜 咖哩 吃在四海八方


春節吃喝,堅果要控制 奉勸大家:購置年貨,堅果別買太多

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向各位提個醒:春節吃喝該注意什麼?看似平常,卻很重要

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成功減肥有十四條飲食戒律,說難不難,減肥者不能不知

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不讓孩子寒假變成小胖墩,營養專家告訴你怎樣安排一日三餐

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酒,只要不貪杯,有些好處不是沒有道理

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“喝葡萄酒有益健康”,或許只是一個“美麗的傳說”

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01.03 癌症患者福音:基因檢測讓治療更精準,更高效

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吃火鍋避免“上火”是大事,營養專家告訴你“1:2:3”原則應對

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一吃火鍋就上火?營養師提醒:牢記123原則,幫你把火洩乾淨!

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吃火鍋易“上火”,送你一個防上火的“祕笈”

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這幾種食物,能改善白領女性的睡眠

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“失眠女”衰老快,試試吃這些食物催眠吧

睡眠 棗子 糖尿病 海帶 香蕉


這4種常見湯,號稱冬季養生四大寶,不愛吃就太虧了!

養生 食療 飲食健康 西紅柿 羊湯


幾款簡單易學的冬季養生滋補湯的做法與功效,大家不妨學著做一做

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不加中藥的幾款養生湯,冬天補益效果不遜藥補

中藥 中醫 食療 養生 飲食健康


每天吃個蘋果就能補充維C?大錯特錯!營養學專家這回說了大實話

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冬季補維生素C,食補勝過藥補

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蘋果含維生素C很低,這些才是維C食界的“大佬”

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推薦六款冬季養生粥

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冬季粥裡放點啥可養身養心?這裡有精挑細選的乾貨任你挑選

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女性冬天手腳冰涼,是氣血虛嗎?西醫專家終於說了大實話!

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女性冬季手腳發涼,中醫認為是腎虛,西醫則是這樣解釋的

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冬季女性怕冷怎麼辦

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別天天讓“翠花,上酸菜”,吃多了可能醫生都救不了你

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原來我吃火鍋的方式一直是錯的,再不改就要得病了

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澄清爭議:飲食究竟能不能抗癌,從李詠患癌說起

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牛奶PK蔬菜,誰補鈣更勝一籌

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忘了那些減肥藥吧,這種食物才是減肥「聖品」

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又傳喝牛奶會致癌?我只想告訴大家真相

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女性美容不僅需要修煉外功,還得吃點豆製品來加深內功

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血脂血壓高,可以吃蝦皮嗎

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食療有一定保健效果,但千萬別靠它治病

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還在糾結尿酸高吃啥好?這篇文章一定會讓你收穫滿滿

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秋天一寒就拉肚子,會吃比服藥還管用

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祖逖的弟弟為何背叛東晉?換成你肯定也會反!

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08.14 他是東晉五胡十六國真戰神,沒入武廟卻吊打武廟名將

東晉 五胡十六國 庾亮 陶侃 溫嶠 宋明帝 歷史 王敦 祖逖 韓滉 萬萬沒想到 壽縣 丹陽


08.11 他是五胡亂華被埋沒的悲情漢族猛將,不是冉閔

東晉 冉閔 韓滉 五胡十六國 桓彝 宣城 匈奴 石勒 祖逖 蕪湖 桓溫 壽縣 劉曜 王敦 射箭 秦淮


08.10 冉閔一紙殺胡真把羯族基本滅乾淨?這不是事實

羯胡 冉閔 東晉 石遵 邢臺 歷史 長安 慕容儁 祖逖 苻洪 苻融 劉寧


08.08 冉閔既不是民族英雄也不是漢奸,他只是五胡亂華的一個軍閥

冉閔 羯胡 石虎 石遵 東晉 歷史 石勒 匈奴 文章 晉朝


08.07 五胡亂華之乞活軍曾為羯族開疆擴土,不是想象那麼偉大

羯胡 東晉 石勒 祖逖 冉閔 晉朝 歷史 劉曜 西晉 洛陽 冀州


08.05 五胡亂華期間漢人快滅亡?純屬危言聳聽

東晉 匈奴 五胡十六國 西晉


08.04 冉閔稱帝盡失漢人民心,忘了漢人支持的是東晉

冉閔 東晉 晉朝 羯胡 匈奴 慕容儁 劉曜 西晉 石勒 靳準 歷史 苻堅 劉淵


08.03 五胡亂華彌天大謊,羯族不背“兩腳羊”的鍋

石勒 西晉 歷史 張方 苻登 長安 石虎 一戰 山西 晉懷帝 宋朝


08.01 「歷史新說」祖逖北伐,民族大義下暗藏一己私利

祖逖 東晉 歷史 石勒 劉曜 劉琨 羯胡