“金刚捣碓”的理解与运用

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关于站桩的一些要领和禁忌

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打拳时手要跟着中线走

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海外医学研究发现:练太极拳15分钟后,免疫细胞明显提高

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太极拳难上手的原因

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4月11日传统武术VS综合格斗,我为传统武术代言,

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放松的一个标准叫做松透

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只有熟练掌握这三招,你的太极拳才能练的更轻松

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薪火相传,中国太极拳少壮派领军人物出炉

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要想提高太极拳水平,这三招贼管用

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想打出太极拳的“内劲”?这几点你注意到了吗?

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想裆走下弧?先做到这几点再说

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提高太极拳内劲的好方法

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10.30 为什么你太极拳练很努力,却提高不了?

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揭秘太极拳架的核心——“旋转虚实”

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洪均生:太极拳的自转与公转

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能静下的人能量都很强

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