“金剛搗碓”的理解與運用

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關於站樁的一些要領和禁忌

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打拳時手要跟著中線走

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海外醫學研究發現:練太極拳15分鐘後,免疫細胞明顯提高

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太極拳難上手的原因

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4月11日傳統武術VS綜合格鬥,我為傳統武術代言,

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放鬆的一個標準叫做鬆透

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只有熟練掌握這三招,你的太極拳才能練的更輕鬆

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薪火相傳,中國太極拳少壯派領軍人物出爐

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要想提高太極拳水平,這三招賊管用

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想打出太極拳的“內勁”?這幾點你注意到了嗎?

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想襠走下弧?先做到這幾點再說

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提高太極拳內勁的好方法

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10.30 為什麼你太極拳練很努力,卻提高不了?

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揭祕太極拳架的核心——“旋轉虛實”

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洪均生:太極拳的自轉與公轉

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能靜下的人能量都很強

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