太極拳"功法"

功法 武禹襄 不丟不頂 捨己從人 太極拳


武式太極拳老架的十大特點

太極拳 武禹襄 王宗嶽 武術 國創上頭條 書法 草書 技術 宇宙


太極老前輩留下的練功祕訣,可少走十幾年彎路

太極拳 楊澄甫 武禹襄


河北邯鄲 二千六百多年古城

河北 廣州 邯鄲 我在宮裡做廚師 明朝 永年 白洋澱 武禹襄 楊氏太極拳 蓮藕 農業


太極要則 之開合變換,虛實分清

太極拳 陳鑫 武禹襄


太極之鬆,以鬆透為準

太極拳 武禹襄


太極拳漫談(3)太極拳理論概要,兼再談太極拳起源問題

太極拳 楊氏太極拳 武術 王宗嶽 武禹襄 楊露禪 中醫 周易 全民健康dou起來 老子 心理健康


“清河葛福來”的拳論,葛傳武式太極拳之祕

太極拳 武術 雙節棍 武禹襄 清河縣 楊班侯 北宋 威力 瀋陽 廣州


練太極拳,腰先動,還是腳先動?

太極拳 武禹襄 內家拳 形意拳 楊澄甫


身法的好壞是衡量演練太極拳的關鍵,十個要點需謹記

太極拳 楊氏太極拳 張弓 武禹襄 中醫 服裝 寧靜 劉完素


太極拳“化打合一”的理論和實踐

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身法的好壞是衡量演練太極拳的關鍵,十個要點需謹記!

太極拳 楊氏太極拳 張弓 武禹襄 中醫 服裝 寧靜 劉完素


中國唯一一個三千年沒有改過名字的城市

邯鄲 中國歷史 秦始皇 文化 我在宮裡做廚師 春秋戰國 平原君 趙姬 詩經 武禹襄 美好,一直在身邊


太極功法闡釋

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太極內功與虛實身法

太極拳 養生 武禹襄 純陽 又到清明時


一部首次公開的武林祕籍:讀《廉讓堂太極拳傳譜精解》

太極拳 武禹襄 武術 交個朋友吧 王宗嶽 高麗惠宗 封神演義 唐豪 我在宮裡做廚師 武俠 搏擊 散打


陳清平師承張彥?

陳清平 太極拳 武禹襄 我在宮裡做廚師 同治 陳鑫


練拳不練功,到老一場空,你騙它一式,它騙你一生

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看完此篇身法即得太極身法真要

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太極拳的“三不動”,你能做到幾個呢?

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淺識太極拳的身法

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《十三勢行功歌訣》釋義

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《十三勢行功心解》釋義(二)

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練太極拳為什麼要往鬆軟上練?

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「話說清河」葛傳武式太極拳:外地而來 在清河生根

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學太極內功從哪裡起步?武禹襄《十三勢行功要解》集解(四)

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《十三勢行功心解》釋義(一)

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這兩款太極拳,推薦給宅家日久的你

太極拳 武禹襄 體育 孫祿堂 王宗嶽 武術 文化 形意拳 陳式 河南


中國歷史上唯一的一座歷史名城,3100多年沒有改過名字

邯鄲 中國歷史 我在宮裡做廚師 戰國時期 文化 廉頗 秦始皇 美好,一直在身邊 長安 西安 武禹襄


邯鄲——給河北做了70年省會,3次改為省轄,現只是三線城市

邯鄲 河北 美好,一直在身邊 文化 我在宮裡做廚師 戰國時期 廣州 中國歷史 武禹襄 楊氏太極拳


03.02 邯鄲——給河北做了70年省會,3次改為省轄,現只是三線城市

邯鄲 河北 美好,一直在身邊 文化 我在宮裡做廚師 戰國時期 廣州 中國歷史 武禹襄 楊氏太極拳


借力打人與能量守恆定律:武禹襄《十三勢行功要解》集解(三)

武禹襄 太極拳 武術 宇宙 孫子兵法


太極拳簡史

太極拳 楊氏太極拳 王宗嶽 歷史學 武術 武禹襄 陳王廷 我在宮裡做廚師 戚繼光 徐震 文化 光緒


02.27 太極內功究竟怎麼練?武禹襄《十三勢行功要解》集解(二)

武禹襄 太極拳 武術 王宗嶽 莊子 告子 說文解字 孟子


打手莫如三步半:王宗嶽《打手歌》集解(九)

王宗嶽 太極拳 武術 武禹襄 歷史 技術 美好,一直在身邊


02.25 打手莫如三步半:王宗嶽《打手歌》集解(九)

王宗嶽 太極拳 武術 武禹襄 歷史 技術 美好,一直在身邊


武式太極拳創始人——武禹襄

武禹襄 太極拳 王宗嶽 武術 溫縣 孫祿堂 永年 舞陽 楊露禪 河北 河南 文化 清朝 咸豐 建築


02.25 武式太極拳創始人——武禹襄

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經典太極拳史略(二)

太極拳 光緒 咸豐 武禹襄 同治 道光 王宗嶽 舉孝廉 河南


全用精微之察勁:武禹襄《十三勢行功要解》集解(一)

武禹襄 太極拳 王宗嶽 我在宮裡做廚師 周易 論語 武術 文化 公羊傳 莊子 孔子 大學 老子 徐震


身法是太極拳走架推手的靈魂

太極拳 武禹襄 體育 拳擊 徐震 綜合格鬥 射箭 空手道


太極拳實戰的四字祕訣:王宗嶽《打手歌》集解(八)

太極拳 王宗嶽 武禹襄 武術 張伯端 張三丰 泰拳


太極拳祕傳九層功夫(張方)

太極拳 張方 內家拳 楊露禪 鄭曼青 楊班侯 武禹襄 武術 少林寺 八卦掌 丘處機 穴位


內家拳論之一———李洛能形意拳論(一)

內家拳 形意拳 李洛能 太極拳 孫祿堂 武禹襄 陳長興 王宗嶽 楊氏太極拳 郭雲深 八卦掌


引進落空合即出,怎麼合?王宗嶽《打手歌》集解(七)

王宗嶽 太極拳 武禹襄 武術 文化


太極拳是誰創的和太極拳的起源概括

太極拳 楊氏太極拳 吳全佑 楊露禪 楊班侯 武禹襄 陳清平 溫縣 陳王廷 吳鑑泉 河南 永年 張三丰


北國小江南-太極之鄉廣府古城

廣州 永年 武禹襄 太極拳 邯鄲 河北 楊露禪 我在宮裡做廚師 文物 竇建德 水產養殖


太極拳史上的一些關鍵人物和重大事件

太極拳 武禹襄 王宗嶽 楊班侯 武術 八卦掌 程廷華 戚繼光 覺昌安 高麗惠宗 河北 永年 廣州


如何理解"尾閭正中”的“正”?

太極拳 王宗嶽 內家拳 武禹襄


傳習錄‖41.推手正在失去內涵

楊露禪 太極拳 楊班侯 楊澄甫 武術 武漢海報登上人民日報 武禹襄 少林拳 紅燒肉 散打 服裝 董海


藝理俱精的李亦畬大師

太極拳 武禹襄 王宗嶽 同治 咸豐 河南 河北 文化


十三勢在打手中怎麼用?王宗嶽《打手歌》集解(四)

王宗嶽 太極拳 武禹襄 武術 高麗惠宗


太極拳揉手,這樣運用,才能得心應手,神意氣才能真正頤養生命

太極拳 武禹襄 王宗嶽


太極貓步這樣練:動步時重心定,定步後重心移

太極拳 楊澄甫 武術 武禹襄


放鬆的一個標準叫做鬆透

太極拳 武禹襄


我用一生來理解“引進落空合即出”

太極拳 王宗嶽 武禹襄 武術 通州


武禹襄怎麼學到太極拳的

武禹襄 太極拳 楊露禪 陳清平 陳長興 河南 舞陽 永年 河北 楊君


01.06 說說太極步練習的要點

太極拳 楊氏太極拳 萬物隨新動 武禹襄


楊露禪所學太極拳為何與陳溝太極拳差異很大

楊露禪 太極拳 陳長興 陳發科 戚繼光 咸豐 武禹襄 春秋戰國 我在宮裡做廚師 陳清平 康熙 楊澄甫


01.05 楊露禪所學太極拳為何與陳溝太極拳差異很大

楊露禪 太極拳 陳長興 陳發科 戚繼光 咸豐 武禹襄 春秋戰國 我在宮裡做廚師 陳清平 康熙 楊澄甫


01.05 太極拳到底是從哪裡生根的?

太極拳 武禹襄 王宗嶽 宇宙 于丹 哲學


01.05 再談太極掤勁,如水負舟行

太極拳 王宗嶽 張三丰 月球 老子 武禹襄


這位傳武宗師武道登峰造極,還可能是百年修仙第一人

孫祿堂 楊露禪 董海川 李洛能 武禹襄 太極拳 八卦掌 內家拳 形意拳


淺談傳統楊氏太極拳的“雲手”勢

楊氏太極拳 太極拳 楊澄甫 武禹襄 王宗嶽


01.02 太極步習練五要,講得太好了

太極拳 楊氏太極拳 萬物隨新動 陳長興 武禹襄


12.31 太極拳名家吳文翰老先生談太極拳的意念問題

太極拳 武禹襄 孟子 公孫丑 儒家 萬物隨新動 全民健康dou起來


12.28 華北冀州北戴河,再望白洋澱(二)

白洋澱 冀州 北戴河 廣州 河北 邯鄲 淶源 楊露禪 花樣遊廣州 武禹襄 涉縣 國風新潮 楊氏太極拳


太極拳界的一樁公案

太極拳 楊氏太極拳 楊露禪 英雄聯盟 武禹襄 張三丰 王宗嶽 陳長興 鄭曼青 武俠


胯鬆開的感覺是“一腿三折”

太極拳 楊氏太極拳 楊澄甫 鄭曼青 服裝 武禹襄 泰拳 鄭子


12.27 胯鬆開的感覺是“一腿三折”

太極拳 楊氏太極拳 楊澄甫 鄭曼青 服裝 武禹襄 泰拳 鄭子


太極腰:腰胯如軸氣如輪

太極拳 李景林 武禹襄


12.26 太極腰:腰胯如軸氣如輪

太極拳 李景林 武禹襄


太極之根在腳跟還是在丹田?你弄清楚了嗎

太極拳 武禹襄 宇宙 王宗嶽 于丹 哲學


12.22 太極之根在腳跟還是在丹田?你弄清楚了嗎

太極拳 武禹襄 宇宙 王宗嶽 于丹 哲學


12.21 太極拳的動靜之機

太極拳 王宗嶽 武禹襄 哲學


12.16 找到這個感覺,你就學會了放鬆

太極拳 武禹襄


找到這個感覺,你就學會了放鬆

太極拳 武禹襄


好險!近百年前他拒絕接受拳擊高手的挑戰,終成五大創派宗師之一

拳擊 楊露禪 朱國楨 太極拳 吳鑑泉 武禹襄 絕世高手 楊氏太極拳 褚民誼 孫祿堂 楊班侯


太極大師楊澄甫:高手的修煉法門,三個條件缺一不可

太極拳 楊澄甫 王宗嶽 太極劍 體育 文化 武禹襄 陳式 陳發科


12.06 練太極拳,怎麼才能真正放鬆?

太極拳 武禹襄 王宗嶽 武術 少林拳


12.04 練習太極拳找到這個感覺,就學會了放鬆

太極拳 武禹襄


太極內功心法祕訣選錄

宇宙 武禹襄


美國搖滾教父懷抱太極大槍入葬,真正的太極拳在哪裡?

太極拳 搖滾樂 楊氏太極拳 太極劍 武術 太極張三丰 李連杰 楊露禪 陳王廷 孫祿堂 武禹襄 吳鑑泉


為什麼道家練太極拳能活到100歲以上,祕訣何在?

太極拳 楊露禪 莊子 老子 武禹襄 吳全佑 張三丰 養生 王宗嶽 武當山 陳長興 內家拳 玄天上帝


薦讀丨太極拳的三個“三不動”,你能做到幾個呢?

太極拳 武術 武禹襄 文章 體育


歷史悠久,飽經滄桑,深厚文化底蘊傳奇色彩,河北邯鄲廣府古城

廣州 邯鄲 河北 永年 武禹襄 文化 太極拳 我在宮裡做廚師 楊氏太極拳 滏陽河 建築 戰國時期


洪均生先生怎樣教太極拳推手

太極拳 陳發科 武禹襄 陳式


追本溯源,鄉野小民淺談太極拳的起源

太極拳 張三丰 陳王廷 王宗嶽 道德經 老子 文化 武術 哲學 武禹襄 楊氏太極拳 內家拳 楊露禪


11.21 擺對位置再鬆柔

太極拳 八卦掌 楊露禪 形意拳 體育 力學 馬拉松 武漢海報登上人民日報 武禹襄


十三勢,勢勢皆意,而非形也(三)

太極拳 武禹襄 王宗嶽 武術


廣府古城,我國獨一無二的古城、水城、太極城

廣州 太極拳 武禹襄 楊露禪 滏陽河 楊班侯 白洋澱 衡水湖 我在宮裡做廚師 文物 邯鄲 河北 竇建


11.08 尷尬!以太極拳實戰聞名的高手,一百多年來,一隻手竟然能數過來

太極拳 楊露禪 楊氏太極拳 吳鑑泉 武禹襄 形意拳 楊班侯 吳全佑 陳發科 楊澄甫 張三丰 搏擊


太極拳實戰的第一祕訣

太極拳 武術 王宗嶽 武禹襄 哲學 技術 莊子 孟子 舜帝 國創上頭條 宇宙


李永康老師拳論選錄

太極拳 武禹襄 宇宙 王宗嶽 山東 廣州 莊子


武式太極拳老架 一一太極拳經典理論的具體化

太極拳 武禹襄 武術 王宗嶽 莊子 高麗惠宗 我在宮裡做廚師 文化


【魅力永年】山水洺州,養怡福地:圖說永年美景

永年 廣州 佛山 太極拳 我在宮裡做廚師 文化 楊露禪 冰雪運動 故宮博物院 武禹襄 文物 藝術


武術門派的嫡傳人,首選都是自己的兒子嗎?

武術 武禹襄 太極拳 楊班侯 王宗嶽 莊子 正法眼藏 我在宮裡做廚師 六祖壇經 唐豪 吳全佑 老子


太極拳論 —— 王宗嶽

王宗嶽 太極拳 武禹襄 說文解字 皎然 河北


找到這個感覺,你就學會了放鬆?

太極拳 武禹襄


魅力永年!山水洺州,養怡福地:圖說永年美景

永年 廣州 佛山 太極拳 我在宮裡做廚師 楊露禪 文化 冰雪運動 故宮博物院 藝術 武禹襄 滑雪


太極拳:一條最重要的醫學原理

太極拳 武術 養生 黃帝內經 萬物隨新動 張從正 王宗嶽 何潔的瘦身花路 老子 武禹襄 金元四大家


“從勁入手”是太極拳入門捷徑

太極拳 陳發科 楊露禪 武禹襄 楊氏太極拳 陳長興 吳鑑泉 舞蹈 體操 音樂 鄭曼青 王薌齋


10.14 太極拳名家郝為真

太極拳 武禹襄 孫祿堂 楊露禪 永年 王宗嶽 邢臺 武術 同治 清河縣 舉孝廉


未收入“老三本”的李亦畬拳論

太極拳 王宗嶽 武禹襄 光緒 武術 儒家 高麗惠宗 徐震 柔術 泰拳


絕世武功無正宗

陳長興 形意拳 楊露禪 李洛能 武術 董海川 孫祿堂 太極拳 武禹襄 周易 內家拳 郭雲深 程廷華


太極內功修行路祕訣之在氣則滯 在意則靈

太極拳 中醫 武術 穴位 武禹襄 養生 少林拳 鍼灸 元氣 哲學 萬物隨新動


太極拳的“鬆柔、鬆沉、鬆隨、鬆放”四大境界

太極拳 萬物隨新動 武禹襄 養生


09.19 貓行步,最簡單而最重要,但練對的不多

太極拳 武禹襄 萬物隨新動


“氣”,內家拳的根本

內家拳 太極拳 八卦掌 形意拳 文化 武禹襄 浮萍 養生 于丹


09.09 被譽為“北國小江南”的廣府古城是什麼樣?

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被譽為“北國小江南”的廣府古城是什麼樣

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幾種楊氏太極拳拳譜之比較,建議收藏

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太極拳三聖集並序

太極拳 王宗嶽 武禹襄 高麗惠宗 莊子 瀋陽 河北 光緒


08.30 祁春生傳程式八卦掌與八卦太極拳

八卦掌 太極拳 武術 程廷華 董海川 楊班侯 河北 李景林 武禹襄 瀋陽


90%的人不知道,我國的太極拳之鄉是這個古老的河北小城

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08.06 吃喝玩樂在邯鄲,沒想到你是這樣的古城

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太極拳—開枝散葉 流派紛呈

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今年“五一”,廣府古城景區遊客接待量再創新高!

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邂逅永年廣府古城,假如給我一天時間,我會……

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04.18 河北邯鄲:廣府古城門票私自漲價、亂象多,該摘除5A?

廣州 山海關 邯鄲 河北 跳槽那些事兒 武禹襄 經濟 食品安全 楊露禪 秦皇島


鳥瞰邯鄲之:一片汪洋中浮現一座千年古城

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04.02 河北邯鄲有兩處著名景區,遊客:也就那樣

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淺談太極拳呼吸吐納方法有哪些?

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太極之鄉、北國江南,河北這座千年古城,春天去正好!

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徐曉東“武林打假”為何忽略了此人?原創: 單增昕

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武禹襄《四字密訣》:敷蓋對吞,敷者,運氣於己身,敷布彼勁

太極拳 文化


06.07 不要小瞧了太極拳中“身法”,因為它是太極拳中走架打手的靈魂

太極拳 體育 拳擊 莊子 散打 綜合格鬥 武禹襄


06.05 邯鄲-永年廣府古城

邯鄲 廣州 建築 永年 河北 武禹襄 歷史 攝影 自行車 明朝 楊露禪 文化 博物館


05.24 太極拳的鬆靜舒展,必須先是心態的鬆空虛無

太極拳 武禹襄 體操


04.11 太極貓步這樣練:動步時重心定,定步後重心移

太極拳 楊澄甫 武禹襄 武術


04.06 太極拳最重要的是吞吐二勁,要把自身練成一個球

太極拳 武禹襄 孫祿堂


03.29 練拳不練功,到老一場空,你騙它一式,它騙你一生

太極拳 王宗嶽 武術 文化 體育 武禹襄 在行 穴位 內家拳 養生 虎撲


幾種楊式太極拳拳譜之比較,收藏吧!

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