鮮美嫩滑,肉鮮味濃,好吃無腥味,酣暢淋漓饞死人,上桌就被搶光

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“減肥達人”,遇到我必買,7月不食後悔,肚腩小了,衣服大了

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別喝冷飲,喝此湯,清熱解暑,清心安神,涼爽安穩過完

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此菜酸辣清爽開胃,做下酒小涼菜最合適,簡單一拌就吃,做法簡單

黃瓜 生抽 香油 蒜茸 芫荽 花椒 你好,新鮮到家 辣椒 你好夏至 小米辣


10道電飯煲做的美味,中式西式都有,味道香甜,更省事健康!

電飯鍋 香菇 南瓜 雞腿 排骨 老抽 胡椒粉 生薑 胡蘿蔔 花椒 水餃 生抽 雞翅 板栗 玉米 鍋貼


萬能減肥菜,懶人堅持吃一個月,越吃越瘦,腰肢纖細凹凸有致

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想吃披薩不用買,在家做10塊錢搞定,沒有烤箱也能做,噴香酥脆

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再貴保養品,都比不過“它”,每週喝,皮膚白一個度,嫩滑如牛奶

牛奶 西紅柿 冬瓜 番茄醬


是“米飯的替身”,有極強飽腹感,卻不長肉,是超模的最愛

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開胃的酸辣下飯菜,加上肉一炒,酸味飄滿屋,能多吃幾碗飯

酸豆角 生抽 香油 青椒 辣椒


最下飯的菜,不加一滴油,不起油鍋,米飯都不夠吃,做法簡單

辣椒 皮蛋 茄子 生抽 青椒 蒜茸 小米辣 全民健康dou起來 微波爐


包子最美味的10種餡,吃了會上癮,每天換著來,一週不帶重樣

香菇 青椒 生抽 筍乾 老抽 榨菜 小米辣 豌豆 胡椒粉 香油 豆乾 胡蘿蔔 木耳 十三香 蠔油


吃餃子,就吃此餡,比豬肉香,比韭菜有營養,一口一個過癮

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它是米飯的最佳拍檔,5分鐘做好,清甜脆嫩爽口,能多吃2碗飯!

捲心菜 生抽 香油 蒜茸 油潑辣子 辣椒 減肥


牛肉百吃不厭的10道做法,美味滋補,上手快易操作,別放過!

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它是山東辦婚宴必做食物,個大鬆軟味純,用料實惠手法簡單易學

雞蛋 烙餅 酵母 山東


此菜是“減脂冠軍”,吃得飽不長肉,常吃肥肉悄悄掉,身材苗條

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自從學會雞胸肉這個做法,連燒烤買得少,焦香細嫩,好食不胖

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面膜爽膚水靠邊站,它才是“護膚大王”,常食皮膚白皙緊緻如少女

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它外酥內軟,一上桌就一搶而空,秒殺一切甜品,做法簡單易學!

甜品 雞蛋 奶酪 奶油 糖粉 牛奶 蛋撻 你好,新鮮到家 烘焙


10道西式早餐,高顏值,健康營養,精神一整天,操作方便快捷!

雞蛋 麵包 吐司 培根 牛奶 奶油 奶酪 巧克力 蘑菇 馬蘇裡拉 三明治 西紅柿 沙拉 黃瓜 沙拉醬


大魚大肉都沒它營養,真正懂的很少,9毛8一斤

辣椒 生抽 麵條 蔬菜 你好,新鮮到家 苦瓜 冬瓜 醃菜 絲瓜 冰糖


它是天然“酵素”,一頓等於慢跑1小時,排出黑便,不運動也很瘦

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