最強5大“肌肉巨人”,堪稱“人間怪獸”,施瓦辛格在他們面前

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菲爾希斯胸肌“轟炸”技術,看完深受啟發!

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2米18的肌肉巨人,10年增重70公斤,每天需要攝入7千卡熱量

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戰鬥民族的彪悍——俄羅斯90後女孩把自己練成“女版綠巨人”

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02.26 評趣聞:世界十大健美先生,誰是世界上最強壯的人?

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01.31 塑造健美史傳奇的10個健美冠軍

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塑造健美史傳奇的10個健美冠軍

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35位職業健身明星的血汗經驗,你值得擁有!(上篇)

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2004年 阿諾德經典冠軍——傑伊·卡特Jay Cutler的增肌方法

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她和任何人同框時,別人都有一種莫名的壓迫感,哪怕是菲爾希斯

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02.12 黃金時代健美運動員的X體形原來是這麼造出來的!

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世界10大健美運動員,羅尼穩居榜首,施瓦辛格第四,你最喜歡誰?

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拳王泰森的幾位老鄉:有人是說唱名人,有人曾擊敗霍利菲爾德

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菲爾·希斯一週五練健身計劃,帶你看看健美巨匠如何練!

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古典健體冠軍喬治·彼得森示範,讓背闊肌對稱的5個訓練動作

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增肌訓練你是否會盲目追從職業健美運動員的計劃?

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康斯坦斯:世界頂級肌肉男模,告訴你成為健身紅人的祕訣!

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鹿神黃金賽奪冠,科普國內外健身健美賽事(一)

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十年逆境,終於破繭成蝶,肖恩雷登站上世界之巔

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奧尼爾深夜赤膊展示肌肉:奧林匹亞先生的日常

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他是現役全球健美第一人,沒有之一!

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羅尼庫爾曼最後悔的事!當年深蹲800磅,卻沒有蹲到第5下

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這是最好的時代,跟上大咖的腳步,你也能走上健身巔峯!

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澳大利亞新晉男神,逆天的肌肉分離度,就是一本真人教科書

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健身圈3大天然肌肉男,無專業器材,卻各個肌肉出類拔萃

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04.15 無專業的健身器材,他們自創訓練方式,照樣練出一身肌肉

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健身圈中4位經典人物,各個肌肉出眾,與烏利塞斯齊名

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04.11 你的“同齡人”還不是同樣無情的拋棄了你!

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