孕期，女人尽量多吃这4大天然补钙的食物，孕妈尽量别忽视！

巴氏消毒 补钙食物 豆芽菜 高蛋白 蛋白质

补钙食物，它站在了“C位”

海带 牛奶 黑木耳 芥菜 奶酪