动功 内功 南少林 盘功 静功 收功
学习 十八罗汉 尊桩 正法 南少林 小罗桩 骑龙桩
练功 支撑 静功 大成者 为了 刚醒 武术家
气功 受刺激 不动曰 静功 道家
引气 调和阴阳 不有 动功 属阳 静功 升式
睡眠 穴位
左脚 屈膝 两脚 轻抵 全身 两手 丹田
道教 文化