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想要皮膚真的變好，還是要注意科學敷面膜
敷面膜是一種很好的護膚方式，針對皮膚的各種問題還可以選擇不同功效的面膜進行針對性的保養。對於敷面膜，有很多人認為每天都堅持敷才有效果，皮膚才會真正意義上的變好，真的是這樣嗎？面膜必須要天天敷嗎？天天敷面膜的人皮膚又是不是真的變好了呢？
其實，面膜也並不是天天都需要敷的，甚至天天都敷對皮膚還有造成傷害，尤其是對那些皮膚耐受性比較差的人而言，她們的皮膚是受不了每天面膜的滋養的。嚴重的還會出現爆痘過敏的症狀。
對於天天敷面膜的人來說，皮膚是不是會真的變好也是需要看她敷的是哪種功效的面膜。如果是簡單的補水面膜，天天敷是會在一定程度上改善膚質，但是也會讓皮膚產生依賴性，只要一天不敷就會覺得很乾燥，這就變成了每天必須敷面膜了。
如果是美白麵膜的話就更加需要注意了，不要為了追求效果而天天敷面膜，因為美白麵膜或多或少對皮膚都有規定的刺激性。像含有維C的美白麵膜還好，一週敷一到兩次都還可以，但是對於含有水楊酸的面膜來說，使用的頻率就不能太高了，兩週一次才是最好的。
所以說，面膜並不是天天敷才好，甚至有些面膜天天敷對皮膚的傷害還很大。那些天天敷面膜的人，皮膚看上去是比很多人的皮膚要有光澤，要更白皙，但隱性的問題還是有一些的。要想皮膚真正的變好，還是要慢慢來，日常保養少不得，科學生活也少不得。
中國時尚網
我是堅持每天敷面膜，以前皮膚暗淡沒有光澤，現在膚質好了很多，白皙光亮，周圍的同事朋友，都說我是逆生長。
現把我的經驗分享給大家。
一.面膜的選擇很重要。面膜要選擇品牌的質量比較好一些的。我個人比較喜歡蠶絲面膜，屈臣氏，御泥坊的都很不錯。
二.敷面膜的方式。我是每天睡前把臉洗乾淨，敷上面膜後，平躺在床上，全身放鬆，可以腹式呼吸也可以自然呼吸，可以想象自己的臉像乾涸的土地一樣盡情的吸收甘甜的溪水。15到20分鐘後，揭下面膜，輕輕的按摩，讓精華液完全吸收。然後美美的睡個好覺，第二天早上起來，皮膚一定嫩嫩的，水水的。
想要皮膚好，除了每天敷面膜外，健康的生活方式也很重要。
一.充足的睡眠。熬夜是皮膚的天敵，女人想要皮膚好，一定不要熬夜。我是每天11點之前一定要上床睡覺。偶爾熬夜的話，第二天一定要好好休息，把覺補回來。
二.適當的運動。運動會讓自己保持活力，我一般一週跑步3-4次，也經常去跑馬拉松。游泳，網球和瑜伽也是不錯的選擇。
三.飲食要節制。首先早中晚規律飲食，每天要吃些綠葉菜，可以吃些雞肉鴨肉牛肉和羊肉，儘量少吃豬肉。
趣做小鮮女，趣做美麗女人！
棉花兔兔的快樂生活
要說每天敷面膜是怎麼火起來的，應該是范冰冰上康熙來了吧，其實要不要每天敷面膜，是要根據自己的膚質來判斷的。每個人皮膚狀態不同，方法也就不同。每天敷面膜對於皮膚耐受性差的人來說，比如痘肌或者敏感肌，頻繁過度水合，反而會造成皮膚毛孔張大，加速毛囊的發炎，讓肌膚屏障受損。角質層一般含水量在10-20%之間，皮膚外層的含水量一旦高了，對環境中的刺激性因素的抵抗力就會下降。如果是短期內皮膚因日曬或者氣候差異造成的缺水，那麼是可以採取連續敷面膜的密集保養方式來進行護理。對於日常皮膚保養來說，應該以補水保溼面膜為基礎，功能性面膜為輔（這裡的功能性面膜指的是美白、去皺、淡斑、清潔、去角質等），一週2-3次穿插使用。但如果是敏感肌或者混乾性肌膚，還是需要區分區域使用，例如T區使用清潔面膜，臉頰就使用保溼面膜。
這裡需要注意的是美白類面膜，含有維生素C等常規美白成分的面膜一週1到2次是可以的，但含有水楊酸等剝脫角質成分的美白麵膜兩週一次即可，因為這個成分比較刺激，所以使用頻率要低一些。
如果是日常溼敷的話，那麼你還要考慮你用的是什麼化妝水，如果是含有酒精、乳化劑或者酸類的水，天天溼敷可能會讓你的皮膚屏障受損，特別是角質層比較薄的敏感性肌膚不能用這些類水溼敷。而如果是類似雅漾，理膚泉，依雲一類的純水，天天敷一敷倒是沒什麼太大的關係，反而可以幫助浸潤乾燥的角質層。
弦子科學護膚
這個名頭應該是范冰冰說出來的，每天敷面膜。但是對於我們自己的皮膚還要分情況來定的，我們皮膚最經常用的應該就是補水面膜了，因為我們皮膚是一直都需要補水的，建議是補水面膜最好也是一個星期3-4次算是比較好的。因為皮膚是需要休息的，過度的補水敷面膜，皮膚也會吸收不了。
美白麵膜和清潔面膜也是不建議每天敷，需要間隔時間才行，清潔面膜一個星期一次比較合適，敏感性的皮膚可以在稍微延長几天。如果是醫用修復面膜，是在皮膚做完科技美膚或者射頻之類的儀器是可以連續敷面膜兩個星期到一個月都是可以的。這種面膜一般都是醫用修復面膜，成分非常的簡單。只是用於修復補水的。
其實對於再好的面膜每天敷面膜我們皮膚沒有做好基礎的護理，皮膚也不會變的多好，用是一部分，給皮膚補了，還要看皮膚吸收能有多少。我們人體的皮膚在用護膚的時候會達到一個平衡期的，就像減肥一樣，都會有平衡期的。凡事都需要適量適度和適合自己才是最好的。我自己呢是兩天三天敷一次面膜。如果最近皮膚比較幹會連續一個星期敷面膜。分享到這裡，希望對你有幫助哦
周穎1993
經常面膜皮膚是會好。我自己皮膚屬於油性缺水又很繃緊，因為是油性很容易面部佔灰塵，加上平時少喝水，自己都感覺到皮膚幹。隨著年紀大，平時基本都是面膜加潤膚乳和麵霜護膚，眼霜和爽膚水這些也得具備。我33歲前基本不搞這些，一個是沒耐心一個是心疼錢。我身邊女人過了三十，平時不護膚。很多面部皺紋能夾死蚊子，眼部的魚尾紋又長又幹，斑點橫生，暗淡無光。因為年紀大才開始用，所以都是挑一些容量買到的。紅瓶玉蘭油1千以內能買齊一套，我能用一年。面膜一般是美即這些便宜補水。平時10元一張沃爾瑪特價時4.5元一張，我能買一年的用量。真的，女人要保養，起碼會自信些。
葉晶晶_
每天敷面膜，尤其是在面膜敷的時間超過15分鐘時，皮膚易出現過度水合的狀態。剛開始敷會覺得皮膚變得水嫩通透，時間久了就會發現皮膚容易變的敏感。建議：面膜一週2-3次，每次敷不超過15分鐘。敏感性肌膚聽從醫生建議，有些敏感肌是不可以用面膜的。
剛做了一個關於護膚誤區的短視頻，可以看看~
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生活真奇妙QA
當然啊！每天堅持敷面膜肯定皮膚很好啊！不然為什麼明星們總是時刻敷面膜呢，我們有時候敷面膜後，肯定會感覺氣色好，所以要堅持多敷面膜哦！敷面膜要在於堅持，面膜種類不侷限於片狀面膜，泥狀面膜也很不錯！
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TATCH的VC面膜，膏體是紫色的，有一種神秘氣息！富含VC和水果精華，減少紫外線傷害，改善肌膚紋理，抗氧化效果很贊，亮白效果很贊！每週用1次，塗抹在臉上厚厚的，洗掉後會發現皮膚更明亮更有光澤。
Eve Lom能急救面膜，是清潔面膜，每次用完都很白淨透亮，要知道這個面膜是獲過獎的，名副其實！可清潔阻塞的毛孔，有助於輕柔去除角質，改善血液循環，讓肌膚潔淨柔滑，用完後皮膚會亮的發光哦！
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Little小隻美妝
首先面膜可以天天敷，但是一定要注意，純補水保溼面膜可以天天敷，功效型的不可以，保溼補水相當於給肌膚喝水，每天是可以補一下的，但是時間最好是五分鐘就可以了，千萬不要超過，如果你兩天敷一次面膜，時間可以控制在十分鐘，三天敷一次，時間可以控制在15分鐘，但是不可以超過哦，每次面膜敷完臉，可以繼續敷脖子，脖子補水也是很重要的。 面膜到底怎麼用才能到最好的效果呢？
1.先把基礎的補水順序用上，（第一篇文章就是介紹用水的順序哦，感興趣的小主們，可以去看一下。）每次敷面膜前並不是潔面後直接敷，一定要做好敷前的補水。
2.精華一定要拍多點，平時用精華幾滴就行了，敷面膜前，可以多拍點，因為精華可以直接滲透到基底層，起到補水和抑制黑色素，基底層缺水的美眉，很容易長斑（可以去看皮膚結構篇，在另外一篇） 如果小主們用的功效型的精華，特別是美白類的，更加要在敷面膜前加入精華液。
3.敷完面膜，就洗乾淨，然後又重新來一遍基礎的補水，最後把霜多拍點，因為霜是用來鎖水的，之前補的精華營養，都要靠霜來鎖住喲。
做完這些，皮膚不好都不行，感興趣的小夥伴可以關注小姐姐，小姐姐的頭條文章裡面有更詳細的解說和針對性的解決皮膚問題
美妝護膚小姐姐
我認為真正的護膚不是靠面膜來維持的，每個人的膚質不一樣，護膚的訴求也不一樣，如果每天堅持敷面膜皮膚會變好，那麼每個人不都去敷面膜了嗎，面膜是給健康皮膚的人用的，像皮膚長痘、皮膚屏障的人用面膜反而會增加皮膚負擔。面膜只能起到一個保溼作用，他只是軟化角質層的一個過程，後期還需要靠水乳精華來鎖水，健康皮一週一到兩次足夠，希望皮膚好當然要砸錢買精華霜，更好的就是進行皮膚管理、醫美，找到自己適合的產品和方法才是最重要的。希望大家不要盲目的去跟風買面膜亂用，范冰冰皮膚好，用面膜一天一兩張，可除此以外，她肯定會定期去進行皮膚管理，每個人的膚質不一樣，所處的年齡段、希望的訴求也不一樣，護膚這種東西甲之蜜糖，乙之砒霜，別人認為好的東西不一定是適合你的。
早晨不起床1
其實面膜的功效有很多種，但是如果選不對面膜的話，也不會有任何效果的，但是補水面膜是除外的哦
個人認為補水面膜的價格可以很隨意，不管是貴的還是便宜的，只要是適合自己的就可以了。
補水面膜在早上敷的話化妝的時候會比較貼服，而且妝感還會比較好，一整天下來也不會出現卡粉或是幹皮之類的，如果是晚上敷的話，早上起來皮膚會比較光滑一些
如果是選擇美白麵膜的話，這個的話就不能像美白麵膜那麼隨意嘍，這個是一個長久戰了，必須長期堅持才會看到效果，如果用一段時間看不到效果就放棄的話，是沒有任何效果的哦
清潔面膜的話種類也是比較多的，但是這款必須要選擇適合自己皮膚的，這樣才會起到清潔的效果，如果選不對的話，也是木有效果的，所以在選擇面膜上也有很多需要注意的，想選對面膜的話就要先了解自己的膚質哦~！
